Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Ачма с творогом и помидорами |
144
|
194.5 | 12.8 | 7.3 | 19 |
Конфеты с ликером |
10
|
40.2 | 0.2 | 1.6 | 6.6 |
Итого | 854 | 236 | 13 | 9 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
300
|
141 | 1.2 | 0.9 | 30.9 |
Кефир 1.5% |
180
|
75.6 | 5.4 | 2.7 | 7.2 |
Итого | 980 | 216 | 6 | 3 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 1.5% |
50
|
21 | 1.5 | 0.8 | 2 |
Филе куриное жареное в яйце |
65
|
102.8 | 14.7 | 3.7 | 2.8 |
Рис отварной вязкий |
100
|
123.1 | 2.6 | 0.4 | 27.3 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
6
|
39.7 | 0 | 4.4 | 0.1 |
Итого | 522 | 358 | 22 | 9 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ядра семян подсолнечника, жареные без масла и добавления соли |
20
|
116.4 | 3.9 | 10 | 4.8 |
Итого | 520 | 116 | 3 | 10 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ачма с творогом и помидорами |
135
|
182.4 | 12 | 6.9 | 17.8 |
Омлет с мягким творогом |
110
|
125.3 | 13.3 | 7.9 | 1 |
Аджика абхазская |
10
|
6.3 | 0.2 | 1.4 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 525 | 316 | 25 | 16 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1.5% |
150
|
63 | 4.5 | 2.3 | 6 |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Итого | 250 | 109 | 5 | 2 | 14 |
Итого за день | 3651 | 1354 | 76 | 51 | 146 |