Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
270
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Батон быстрый |
36
|
98 | 2 | 1 | 18 |
Сырок оршанский плавленый |
18
|
34 | 3 | 2 | 0 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
5
|
33 | 0 | 3 | 0 |
Торт Шоколадная симфония |
99
|
408 | 6 | 25 | 37 |
Итого | 928 | 577 | 13 | 33 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с яйцом |
195
|
42 | 2 | 1 | 6 |
Омлет с творогом |
190
|
193 | 22 | 11 | 2 |
Аджика |
10
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 595 | 243 | 25 | 12 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Киви |
88
|
41 | 0 | 0 | 7 |
Грейпфрут |
83
|
29 | 0 | 0 | 5 |
Салат огурцы помидоры капуста |
200
|
46 | 2 | 0 | 8 |
Уксус винный, красный |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы полоцкие ржаные |
10
|
32 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 884 | 150 | 5 | 1 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыба тушеная с овощами |
155
|
149 | 16 | 7 | 2 |
Хлеб ржаной 21.05 |
38
|
92 | 3 | 1 | 17 |
Итого | 193 | 242 | 19 | 9 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 3,2% жирности |
200
|
118 | 5 | 6 | 8 |
Итого | 470 | 118 | 5 | 6 | 8 |
Итого за день | 3570 | 1331 | 68 | 63 | 120 |