Окна ЛЕгыс

Дневник питания и тренировок за 06.12.2017

Окна ЛЕгыс  -> Всем
Дневник питания и тренировок за 06.12.2017
Вчера не успела опубликовать, поэтому пишу сегодня.
У меня такой вопрос – в какое время суток вы предпочитаете тренироваться? Лично я наибольшей эффективности добиваюсь в периоды с 09:00 до 12:00 и с 16:00 до 18:00
Elena Дружинина Elena Дружинина
07.12.17 16:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я как "освобожусь"...к 12 выгребаю на улицу)
Алексей Соколов Алексей Соколов
07.12.17 16:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
После 14.00 и до 19.00 самое то, но, к сожалению, часто приходится тренироваться либо с утра, сразу после работы, либо ближе к 21.00.
Доктор Ливси Доктор Ливси
07.12.17 16:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
где то в 23:00 начинаю тренировку ... и до часу двух наверное.... потом переворачиваюсь на другой бок и снова тренируюсь.
Elena Дружинина Elena Дружинина
07.12.17 16:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Доктор Ливси, шутка "новьё" ни дать, ни взять))) не удержалась, сори :)
Доктор Ливси Доктор Ливси
07.12.17 16:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Elena, лучше не давайте и не берите ))) ...не удержался, сори ))
Elena Дружинина Elena Дружинина
07.12.17 16:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Доктор Ливси, вот это уже лучше! Держитесь в форме доктор!
Доктор Ливси Доктор Ливси
07.12.17 16:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Elena, акей
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ирина Роско
20.02.2018
Марафон "Худеем Вместе!"
Здравствуйте, уважаемые МЗРовцы! Поскольку нашлось немало желающих, как и обещала, объявляю начало нашего весеннего онл...
9 28
Ника Солнечная
19.02.2018
Десерт за 5 минут
С яблока и с половинки груши снять кожицу, удалить семенные коробочки. Нарезать на большие кусочки, измельчить в блендер...
5 19
Рысь
17.02.2018
Оладушки "Пушистые"
1. В миске смешать венчиком яйцо с сахаром и ванилью.  2. Кефир немного нагреть и влить в яичную смесь. Добавить растоп...
7 56
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы