Окна ЛЕгыс

Дневник питания и тренировок за 06.12.2017

Окна ЛЕгыс  -> Всем
Дневник питания и тренировок за 06.12.2017
Вчера не успела опубликовать, поэтому пишу сегодня.
У меня такой вопрос – в какое время суток вы предпочитаете тренироваться? Лично я наибольшей эффективности добиваюсь в периоды с 09:00 до 12:00 и с 16:00 до 18:00
Elena Дружинина Elena Дружинина
07.12.17 16:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я как "освобожусь"...к 12 выгребаю на улицу)
Алексей Соколов Алексей Соколов
07.12.17 16:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
После 14.00 и до 19.00 самое то, но, к сожалению, часто приходится тренироваться либо с утра, сразу после работы, либо ближе к 21.00.
Доктор Ливси Доктор Ливси
07.12.17 16:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
где то в 23:00 начинаю тренировку ... и до часу двух наверное.... потом переворачиваюсь на другой бок и снова тренируюсь.
Elena Дружинина Elena Дружинина
07.12.17 16:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Доктор Ливси, шутка "новьё" ни дать, ни взять))) не удержалась, сори :)
Доктор Ливси Доктор Ливси
07.12.17 16:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Elena, лучше не давайте и не берите ))) ...не удержался, сори ))
Elena Дружинина Elena Дружинина
07.12.17 16:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Доктор Ливси, вот это уже лучше! Держитесь в форме доктор!
Доктор Ливси Доктор Ливси
07.12.17 16:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Elena, акей
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Рысь
13.12.2017
"Королева в недоумении"
Открыл вчера новую банку диетического какао (89 ккал на 100 г) и офигел. Корица же. Ну натуральная корица! Марка провере...
7 21
Рысь
14.12.2017
Тоска...
Что-то тоска заела до невозможности. Не хочется ни вкусненького, ни Нового года и праздников. В этом году мы с матерью х...
11 100
Kristina (Корпорация ZLO)
15.12.2017
На работе виден свет в конце т...
На работе виден свет в конце туннеля, почти все свои статьи сдала, остались только правки. Выдыхаем, выдыхаем :) Сегодня...
8 38
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы