Окна ЛЕгыс

Дневник питания и тренировок за 01.12.2017

Окна ЛЕгыс  -> Всем
Дневник питания и тренировок за 01.12.2017
И это мой личный рекорд! Я никогда не употреляю консервы, иные продукты, содержащие большое количество поваренной соли, а на рыбу имею аллергию, так что на хлор и фтор можно закрыть глаза. Очень рада, что удалось получить 100% рейтинг – маленькая победа на
моём нелёгком пути :)
Стася Стася
02.12.17 12:11 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
Отлично! :хорошо:
Доктор Ливси Доктор Ливси
02.12.17 12:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:bravo: :party: :bravo:
Людмилка Людмилка
02.12.17 12:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:rose:
Анна Анна
03.12.17 6:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Здорово!
Братчанка Братчанка
03.12.17 7:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Так держать!
Гала Матвей Гала Матвей
03.12.17 7:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нужно стараться. У меня пока рейтинг низкий около 50%. Не могу еще научиться его достичь.
Маргарита Маргарита
03.12.17 8:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы это съели? Наверное сбой какой-то, куча всего и всё по нулям.
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
03.12.17 8:29 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
А зачем заносите в дневник то что не ели? С нулями.Поделитесь секретом,два года на сайте,наверное еще чего-то не знаю.
Фрида Г Фрида Г
03.12.17 8:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мне тоже не понятно зачем продукты с нулями.
Горох зерно вы готовили наверное.это сухой вы указали или уже вареный на воде?
Окна ЛЕгыс Окна ЛЕгыс
03.12.17 12:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ГФрида Г, Я не варила, а проращивала. И, естественно, продукт указан в сухом виде. Для варёного есть отдельный продукт, я знаю
Окна ЛЕгыс Окна ЛЕгыс
03.12.17 12:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Пишу в третий раз на этой страничке – продукты с нулями нужны для того, чтобы просто скопировать вчерашний день и изменить значения, а не добавлять новые продукты. В один день у меня стоит весь список на неделю
palacheva ld palacheva ld
03.12.17 12:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А что Вы готовите из пророщенного гороха .Пророщенные бобовые ела , а горох никогда не видела .
Окна ЛЕгыс Окна ЛЕгыс
03.12.17 17:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
palacheva ld, употребляю как обычный гарнир, с зеленью
Джон Уик Джон Уик
03.12.17 12:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Во молодец
Мандаринка Солнечная Мандаринка Солнечная
03.12.17 12:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
похвально) продолжайте в том же духе)
ПТашка ПТашка
03.12.17 12:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодечик! :хорошо:
Akwarel16 Akwarel16
03.12.17 13:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Супер! Меня на долгую борьбу не хватает.
Я Я
03.12.17 13:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У меня вопрос, где вы берете твердую пшеницу? Та пшеница, что продают для проращивания и фуражную у нас в стране, вся мягких сортов. Сколько зерно покупаю, везде по документам мягкая.
Окна ЛЕгыс Окна ЛЕгыс
03.12.17 17:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я, Я сравнивала макронутриентный состав твёрдой пшеницы и пшеницы пророщенной – они практически идентичны. А для меня удобнее писать вес в сухом виде
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Аурелия Голден
13.12.2017
Быстрый шоколадный ореховый кр...
Очень вкусный крем! Готовится быстро, некалорийный, а результат вас точно порадует)) Крем получается густой (на фото вид...
10 23
Полина Козлова
13.12.2017
Отвес 4 кг Урааа
Урааааа.. Отвес 4 кг . за 1.5 недели. Не ахти конечно, но чувствую себя прекрасно)))  Всем позитива) ...
8 18
Олеся Старожил МЗР
13.12.2017
Не ждали, а я приперлась! В об...
Не ждали, а я приперлась! В общем, возвращаюсь к подсчетам. Пора что-то менять. Совсем распоясалась. Даже не знаю, скол...
24 30
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы