Олеся

Дневник питания и тренировок за 02.12.2017

Олеся  -> Всем
Дневник питания и тренировок за 02.12.2017
Сегодня достижение- без 5% сто! :ура: Конечно, я параллельно принимаю витамины и знаю, что всех нутриентов мне вполне хватает, но все же хотелось попробовать сделать полный набор только питанием) Удалось! С белками и клетчаткой чуток перебор,с жирами недобор, но думаю, что это не страшно)) Тем более и сожгла сегодня прилично калорий. :exercise:

Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
02.12.17 20:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:bravo: :bravo: :bravo:
Олеся Олеся
02.12.17 20:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Никанёнок, :rose:
Людмила Озерова Людмила Озерова
02.12.17 22:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :bravo:
Зинаида Прудникова Зинаида Прудникова
11.12.17 22:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Супер!
Виктория Виктория
12.12.17 5:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец!
Галина Палько Галина Палько
12.12.17 5:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкусненький рациончик! В очередной раз убеждаюсь, что "полезное питание" - вкусное!
Алина Бронич Алина Бронич
12.12.17 15:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Здорово!)
Влад и Мир Влад и Мир
12.12.17 15:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
добавьте соль и рейтинг немножко поднимется
Светлана Мищенко Светлана Мищенко
12.12.17 16:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец!У меня ни когда такого рациона не было!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Аурелия Голден
13.12.2017
Быстрый шоколадный ореховый кр...
Очень вкусный крем! Готовится быстро, некалорийный, а результат вас точно порадует)) Крем получается густой (на фото вид...
10 23
Тамара Леонова
15.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
Мой спарринг с Балкой идёт к завершению, осталось 3 дня, к нам присоединялось много желающих, которым спасибо за поддерж...
10 73
Доктор Ливси
15.12.2017
Ну что ? пора готовиться к лет...
Ну что ? пора готовиться к лету... выбрал фотку себе для ориентиру ... думаю к лету буду не плохо смотреца ... https...
10 49
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы