Викент

Дневник питания и тренировок за 30.11.2017

Викент  -> Всем
Дневник питания и тренировок за 30.11.2017
День шестой.

Первая тренировочная неделя подходит к завершению. Седьмой день будет состоять из двух тренировок, после чего - 2 дня на восстановление.

В рацион добавлены арахис, семечки подсолнуха, мед, свежевыжатый сок и морская капуста. Этого, думаю, на первое время будет достаточно.


Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Irina Korsunska
13.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
Этот дневник публикую в поддержку Тамары Леоновой!!!!! все у меня просто. Если получится,вечером приложу снимки,хотя и ...
8 102
Аурелия Голден
13.12.2017
Кукурузное печенье на кефире б...
Если вдруг закончились яйца, а хочется чего-то вкусного)) Делаются мгновенно! Буквально 5 минут замешиваем тесто, и в ду...
8 19
Татьяна Стройная
13.12.2017
Девчонки всем большой ПРИВЕТ!!...
 Девчонки  всем большой ПРИВЕТ!!! Давно я не была на сайте ,но не забывала никогда про вас . Хочу похвастаться моими усп...
9 15
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы