Лена

23.11.2017 19:08

Дорогие друзья! Год назад не поверила бы что программа работает!!! Но предстояла операция на сердце ...

Дорогие друзья! Год назад не поверила бы что программа работает!!! Но предстояла операция на сердце и надо было сбросить вес срочно!!! Ухватилась как за последнюю соломинку. Во время подсчетов калорий и БЖУ поняла, как много я ела....Весы кухонные, весы напольные и воздержание от "вкусных" продуктов. 11 месяцев спустя - минус 49 кг. Мой вес был 141 кг, а сейчас 92. Чувствую себя хорошо...Главное теперь не расслабляться...хотя не могу отказаться совсем от солененького - селедочки, маринованных овощей..Выполняйте все рекомендации и дай Бог вам здоровья и стройности!!

Viktor 24.11.2017 05:28

Очень рада за Вас! Здоровья Вам! Я сама на поддержании уже более трёх лет. В своё время постройнела более, чем на 20 кг. С тех пор вес стоит на месте. Очень часто позволяю себе " вкусности". Это совершенно не страшно. Главное, держите ситуацию под контролем. Не переходите определённую весовую границу. Вовремя давайте организму передышки от "вкусностей". И всё будет хорошо!

Ольга 24.11.2017 05:44

Прикольно, и ни одного рецепта и продукта в профиле нет за год )))

Иннулик 24.11.2017 08:17

Вы молодец! Так держать! Дарю цветочек

Наталья Данина 24.11.2017 08:19

И, вам здоровья! Хороший результат. Вы молодец!!!

Радужная 24.11.2017 08:21

Поздравляю конечно Браво!

,проделана большая работа Тренируюсь

,но вот хотела посмотреть ваш блог,ничего нет почему то,один этот пост Извини!

Ирина 24.11.2017 08:25

Здоровья Вам, и не сдаваться, не опускать руки. Вы молодец!

Мы белые и пушистые 24.11.2017 08:32

Viktor 24.11.2017 10:08

Радужная,действительно интересно Надо подумать

Svetlana 24.11.2017 11:00

И Вам здоровья!

Елена 24.11.2017 11:03

Радужная, реклама наверное)))

Елена Елена 24.11.2017 11:05

здоровья вам! исполнения желаний!

Юлия Муханева 24.11.2017 11:07

Радужная, тоже интересно стало, но ничего не нашла. Извини!

Виктория 24.11.2017 11:07

Вы молодец! Хорошо

Я тоже сбросила 49 кило, но немного медленнее - за год и 1 мес. Вот воюю за заветные -50.

Юлия Муханева 24.11.2017 11:08

Лена, а фото в студию Подмигиваю

Тарас Чупринка 24.11.2017 11:11

Радужная 24.11.2017 11:18

Виктория Орлова, Браво!

Юлия Муханева 24.11.2017 11:19

Виктория Орлова, вы тоже молодец! Хорошо

- 50 - это моя цель, и мне до нее еще далеко.

Nadin MooR 24.11.2017 11:25

И правда, очень интересно, как вам удалось сбросить при помощи этой программы вес, не создав ни одного рецепта?

Радужная 24.11.2017 11:27

Стася 24.11.2017 13:14

Лена 08.12.2017 09:19

Здравствуйте! Спасибо за поддержку! Почему нет ничего - я не стремилась к этому, мне необходим был результат - МНЕ!! Так что извините. Я поддерживалась всех рекомендаций и занималась плаванием..

Змей искуситель 08.12.2017 09:24

Лена,

Татьяна Пушкарева 08.12.2017 10:16

dario 08.12.2017 16:44

Молодец, так держать!

Гала Матвей 08.12.2017 17:04

Прекрасный результат. Браво!

ALF 08.12.2017 17:32

Уважаемая, у меня вопрос образовался. Жир ушел, а кожа осталась. Как успехи с кожей? Я тоже похудел за 40 кг. 3 года борюсь с последствиями похудения.

Татьяна дочь Павла 08.12.2017 18:50

Здорово!Интересно,какой возраст у вас? Как кожа,успевает подтянуться?

Ольга 08.12.2017 18:54

Поздравляю.

Светлана Ващенко 08.12.2017 18:58

Лена,

! Вот это подход - надо и пошла! А то "денег нет" - ем торты с бананами, "зажоры" - задам вопросы про читмилы через неделю после начала ПП.
А вот к вопросу про кожу Александр Фролов, присоединяюсь. Неужели кроме плавания ничего? Поделитесь, если не сложно, пожалуйста!

Не новая я 08.12.2017 20:48

здоровья вам и стройного тела!

Лена 12.12.2017 20:47

Татьяна дочь Павла, Здравствуйте! Боялась тоже, что возникнут проблемы с кожей...мне 50 и проблемы безусловно, есть, но не в тех масштабах. от которых нужно страдать...морщин нет, лишняя кожа на животе и сейчас немного на ногах..я думаю, все зависит еще и от самой кожи..плавание и хотьба умеренная..НАДО ВЕРИТЬ В СЕБЯ! Сейчас боюсь поправиться, поэтому продолжаю считать, ничего сладкого и печеного, и жареного. в остальном обычная еда.., без изысков...Да, совсем упустила - "пострадала только грудь", я имею в виду уменшилась тоже и подвисывает"..Но это не портит настроения и желания поддерживать форму..Удачи!! Не верите - не начинайте, поверили - вперед без сомнений..
Хотела бы услышать отзывы о том, получается ли поддерживать вес, не начинает ли он ползти вверх..Спасибо..