База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Свинина, консервы - 312 ккал
Клей пищевой КМЦ (карбоксиметилцеллюлоза) - 0 ккал
Конжаковая камедь (molecularmeal.ru) - 0 ккал
Морепродукты разные тушение
Консервы куриные, спинки (28.02.2024)
Сыр «Сметанковый» (Варвара Краса) - 356 ккал
Колбаса сырокопченая «Охотничья» (ПапаМожет) - 516 ккал
Спинка куриная тушёная
Спинка куриная тушёная
Пектин апельсиновый - 43 ккал
Пектин - 52 ккал
Колбаса сырокопчёная «Австрийская» (Дымов) - 463 ккал
Кока-кола zero, лайт - 0 ккал
Бекон вар.-копчёный «Любительский» (Мясославль) - 451 ккал
Паста ореховая (черная) натуральная сладкая без сахара «Шоко Дарк Хазельнат Баттер» - 530 ккал
Паста ореховая (белая) натуральная сладкая без сахара «Шоко Вайт Коконат Веган Баттер» - 556 ккал
Сервелат Финский - 250 ккал
Сыр «Белорусское Золото» (Магнит) - 329 ккал
Колбаса сырокопчёная из мяса птицы «Брауншвейгская особая» (моя цена) - 417 ккал
Колбаса сырокопчёная 3 сорта «Особая» (Дубки) - 540 ккал
Кето-ириска с кунжутной пастой (кальций)
Миндальные кето-блинчики (Мила)
Шкура свиная без сала (консервы)
Булочки синнабон классические
Классические булочки синнабон
В- витаминный комплекс (aTech nutrition)
Печень трески по-мурмански (Вкусные Консервы) - 396 ккал
Печень трески по-мурмански - 396 ккал
Сервелат Кремлёвский (Стародворье) - 260 ккал
Жидкая ириска (кето) - 537,3 ккал
Арахисовая паста без добавок «Ничего лишнего» - 620 ккал
Сало с чесноком 24.01.24 (Ника) - 754,2 ккал
Шкурка свиная, консервы (Ника)
Сливки сухие растительные 30% - 530 ккал
Холодец из калтыка свиного - 147,2 ккал
Калтык свиной (трахея), сырое мясо - 178 ккал
Сыр мягкий Рокотта, 10,35% жирность - 136,55 ккал
Сардельки Ароматные - 334 ккал
Сардельки Телячьи (Моя Цена) - 273 ккал
Сыр Швейцарский, МДЖ 50% - 327 ккал
Сосиски молочные - 300 ккал
Колбаса варёная «Деревенская» (Моя цена) - 178 ккал
Сироп «4Bakery» вишня - 0 ккал
Сервелат вар.-копч. «Премиум» - 240 ккал
ВОДА ГОРЯЧАЯ
ВОДА ХОЛОДНАЯ
Сосиски «Сочинки» (Стародворье) - 170 ккал
Протеин Сывороточный (Первый Русский Протеин) - 430 ккал
Колбаса «Кремлёвский сервелат» (МПК Атяшевский) - 294 ккал
Сельдь солёная неразделанная - 140 ккал
Грудинка по-черкизовски, копч.-вар.свинина (ЧМПЗ) - 228 ккал
Консервы куриные из грудки с кожей (Мила)
Печень по-домашнему (Великолукский МК) - 160 кк
Аскорбиновая кислота (порошок)
Печень по-домашнему (рецепт)
Ветчина из мяса птицы третьего сорта «Деревенская» - 176 ккал
ВРЕМ
Тыквенные чипсы
Соус на основе растительных масел из черных соевых бобов, китайский (Laoganma) - 544 ккал
Соус на основе растительных масел и черных соевых бобов (китайский)
Салфетка бумажная 1 шт
Колбаса вареная молочная «Высокий стандарт» (Атяшево) - 236 ккал
Колбаса сырокопчёная «Деревенская» - 385 ккал
Сыр плавленый сливочный «Экомилк» - 295 ккал
Грудка куриная су-вид - 115,3 ккал
Ветчина куриная из грудки с кожей в су-виде
Колбаса полукопчёная, краковская - 461 ккал
Яичный порошок (меланж) в майонезе - 459 ккал
Скумбрия горячего копчения (рулет) - 229 ккал
Скумбрия !!!
Рулька копчёная бескостная, консервы (МКК Балтийский) - 341 ккал
Икра «Стольная» имитированная осетровая (Русское Море) - 27 ккал
Сервелат Пражский - 249 ккал
Соломинка - для защиты зубной эмали
Грудинка нежная, свинина копчёно-варёная - 449 ккал
Грудка куриная су-вид с соевым соусом
Шпикачки - 359 ккал
Майонез Баланс Омега (Мила) - 715,4 ккал
Сыр российский - 354 ккал
Говядина, тушёнка - 213 ккал
Лосось, консервы (Ника) - 206,8 ккал
Блины «Три муки - mini» - 245,2 ккал
Таурин «1 WIN” - 1200 мг= 3 шт
Майонез с рыбьим жиром !!! (Баланс Омега- Мила)
Желток сушёный куриный (продукт) - 620 ккал
Желток сухой яичный куриный - 620 ккал
Шкура свиная в скороварке 20 мин, выпаренная - 457,8 ккал
Майонез Подсолнечный с Рыбным соусом - 724,1 ккал
Соус рыбный соевый (Sen Soy) - 66,8 ккал
Суп куриный с кабачком, рисом и капустой (11 сент 2023)
Помидоры с чесноком (Соус острый с халапеньо и чесноком, Ника) - 36,9 ккал
Помидоры с чесноком (Соус острый) - рецепт
Баклажаны сушёные с солью (Ника)
Пастила с эритритом (Ника) - 89 ккал
Окорочок, консервы (Мила)
Майонез Вкусный (оливковое и подсолнечное масло) - 739
Курица, цевка (нижняя часть голени) - 220 кк
Консервы куриные из цевок (нижняя часть голени - 218,8 ккал
Сало с чесноком и аджикой (Ника) - 746,6 ккал
Меланж сухой яичный - 540 ккал
Меланж сухой яичный
Железо (PFLANZERVIT) - 20мг
Холин + инозитол /300 мг +300 мг/ (OstroVit)
Шкура свиная, консервы (Мила)
Грудка куриная с кожей, консервы (Мила)
Крылья куриные, консервы (Мила)
Майонез на кукурузном масле (Мила)
Пюре сухое картофельное «Моя цена» - 350 ккал
Капустный рассол - 14,25 ккал
Капустный рассол - 19 ккал
Какао СМЕШАННЫЙ - 307 ккал
Какао низкоуглеводное, порошок - 300 кк
Треска, консервы (Мила)
Ксантановая камедь - 141 ккал
Ароматизатор барбекю - 0 ккал
Кетчуп Шашлычный (Моя Цена) - 25 ккал
Сыр полутвёрдый «Тильзитер» 45% (DANKE) - 310 ккал
Майонез домашний на горчичном масле
Зубатка консервы ((Мила) - 113 ккал
Кето-десерт из псиллиума
ОПИСАНИЕ и КОНТРОЛЬ: …
Свинина, шейная часть, тушёнка в скороварке (Мила) - 330 ккал
Спинка кур, консервы (Мила) - 316,8 ккал
Суповой набор, спинки кур - 140 кк
Зубатка, консервы (Ника) - 98 ккал
Творог мягкий 4% - 75 ккал
Напиток — Петрушка - 367 г
Напиток — Матча (чай зелёный) - 367 г
Напиток — Кофе растворимый - 367 г
Сало с чесноком (Ника) !! - 738 ккал
Сыр Элитный 50% - 360 ккал
Шпик закусочный с чесноком (г.Чебоксары/ООО»Марти») - 840 ккал
Шпикачки Венские (Агромясопром) - 350 ккал
Желатиновые мишки из нектара
Сок (нектар 40%) яблоко-вишня - 24 ккал
Мойва, консервы (Мила) - 102 ккал
Минтай, консервы (Мила) - 64 ккал
Сельдь без воды, консервы в скороварке (Ника) - 251 ккал
Путассу, консервы (Ника) - 75 ккал
Сыр Пармезан (4 мес) - 330 ккал
Печень кур тушёная
Сало с чесноком (Ника) ! - 754 ккал
Магний цитрат 150 мг (aTech nutrition)
Путассу, консервы (Мила) - 73 ккал
Сироп «4Bakery» лесная малина - 0 ккал
Сельдь, консервы (Мила) - 219 ккал
Сельдь жареная
Сельдь с водой, консервы в скороварке (Ника) - 226 ккал
Сельдь без воды, консервы в скороварке (Ника) - 245 ккал
Мойва, консервы в скороварке (Ника)
Сироп «4Bakery» бельгийский шоколад - 0 калорий
Раствор для блинов Амарант-пшеница
Мука амарантовая - 340 ккал
Сок (нектар) апельсиновый «Добрый» - 42 ккал
Желатиновые мишки апельсиновые с магнием
Напиток с соком «Любимый» - 40 ккал
Сыр Российский 50% (Брест-Литовск) - 340,5 кк
Холин Битартрат (EXTRASUPP) - 294 мг
Заварка (капорский чай)
Чай капорский (иван-чай) сушёный
Конопляная клетчатка - 307 ккал
Йогурт (закваска) дома
Ацидофилин 2,7% - 54 ккал
Сироп «4Bakery» солёная карамель - 0 калорий
Хлорелла 1шт=0,5г
Творог 16% домашний
Йогурт восстановленный в мультиварке (Мила)
Магния цитрат Кетоша
Желатиновые мишки из вишни с магнием - 61 ккал
Йогурт дома
Йогурт натуральный 2,7% - 56 ккал
Молоко 3,2% - 59,6 ккал
Шпик классический солёный со шкуркой - 877 ккал
Сардельки «Толстячок» кат-Б (Агромясопром) - 265 ккал
Шпик по-домашнему со шкуркой - 816,4 ккал
Магний цитрат 600 мг (aTech nutrition)
Конопляный урбеч (из семян) - 472 ккал
Сосиски Молочные (Мясославль) - 296 ккал
Рулет куриный - 367 ккал
Шпикачки Чешские (МК Клинский) - 330 ккал
Рисовая мука диетическая - 353 ккал
Капуста белокочанная квашеная (без моркови) в банке
Сливки 33% - 322 ккал
Мороженое кето
Аджика сухая (продукт) - 220 ккал
Аджика сухая (рецепт классический) - 233 ккал
Сельдерей, зелень сушёная
Сельдерей, зелень сушёная (рецепт)
Иссоп (пчелиная трава, синий зверобой), пряность, трава сушёная
Иссоп (пчелиная трава, синий зверобой), пряность, свежий
Хмели-сунели (рецепт)
Сало перетёртое с чесноком (от Ники)
Паста томатная - 99 ккал
Майонез «МАХЕЕВЪ» с перепелиным яйцом 67% (гост 31761-2012) - 605 ккал
Быстрое кето-печенье в микроволновке
Тесто для кето-печенья быстрого в микроволновке
Капуста белокочанная квашеная (с морковью) в банке
В-мультикомплекс (Витамир)
Ветчина Куриная Домашняя (новая)
Соль нитритная
Ветчина домашняя
Вафли (лен-миндаль-псиллиум)
Булочки - кето с куркумой и расторопшей
Арахисовая паста - 551 кк
Вафли кето «Творожные» сладкие
Вафли быстрые сырно-яичные
Вафли сырные с миндалём и псиллиумом
Разрыхлитель пищевой Dr.Oetker - 79,2 кк
Масло сливочное 82,5% (Брест-Литовск) - 747,7 кк
Тесто для вафель сырных с миндалём и псиллиумом
Расторопша, семена сухие - 267 ккал
Свинина копчёно-варёная (шпик с мясом) - 412 ккал
Печень куриная с подливой (Диме) в мультиварке JVC - 79 кк
Гречка в скороварке Диме - 101 ккал
Каша геркулесовая на сухом молоке в мультиварке - 80 кк
Молоко сухое цельное 26% «Славная Трапеза» - 482 кк
Окорочка куриные жареная в мультиварке
Сало свиное сырое со шкуркой - 854,24 ккал
Шкура свиная с прослойкой сала
Капуста квашеная
Сало по-домашнему в чёрном перце - 780,8 кк
Бифидумбактирин (живые бактерии) - 1 порция
Матча (чай зелёный) порошок - 324 ккал
Витамин D3 K2-5000ME (125 мкг); 50 мкг-К2 (DSN PRO SERIES)
Семена подсолнечные пророщенные (копия)
Семена подсолнечные пророщенные
Чай зелёный (сухая заварка)
Сироп Барбарис (Казахстан)
Мел пищевой - 0 ккал
! Аллохол для печени (желчегонное)
Холодец из свиных ножек и свиного сердца
Майонез 67% классический Провансаль (Mr.Ricco) - 610 кк
Витамин B5 - Пантотеновая кислота (GLS) - 15 мг
Витамин Е - 65 мг
Картошка жареная из отварной
Урсодезоксихолевая кислота - 250 мг
! Холин GLS - (500мг- 4шт) - 125 мг
Мел пищевой съедобный кусковой - 38 ккал
Майонез Провансаль 67% «Я люблю готовить» - 620 ккал
Цикорий растворимый гранулированный классический «Цикорич» - 249 ккал
! Карсил (для печени)
Барбарис, ягоды сушёные
Кето-хлеб миндально-льняной
Майонез «Провансаль» Ряба 67% - 620 кк
Майонез Провансаль м лимонным соком (Махеевъ) - 461 кк
Сыр «Львиное сердце» - 308 ккал
Магний В6 форте Миофарм - 115 мг
Консервы из печени и икры минтая - 240 кк
Печень и икра минтая (рецепт) - 240 кк
Ячневая каша с курицей в мультиварке
Бета-каротин (Source Naturals)
Кефирная паста из кефира 2,5%
Витамин Д 5000МЕ (125 мкг)+ вит К2 50 мкг
Арахисовая паста - 570 кк
Мука льняная обезжиренная - 400 кк
Суп Диме в скороварке
Сыр плавленый (спред) Дружба - 236 кк
Хлеб миндальный (для одного приёма) любимый
Кето-хлеб миндальный для одного приёма (любимый)
Сыр плавленый сливочный «Магнит» - 270 кк
Сыр колбасный плавленый копченый «Дружба» (Переяславль) - 217 кк
Курица в скороварке
Масло сливочное 80% «Финское» (Брест-Литовск) - 726,8 кк
Сыр плавленый колбасный копченый Рязанский «нежный» -229 кк
Сладкий кето-крем (по рецепту майонеза)
Кето-хлеб из миндальной муки
Мука кокосовая - 392,28 ккал
Мука миндальная - 576 кк
Комплекс МСМ (Биостандарт) - 500 мг
Тунец (консервы) натуральный - 130 кк
Сушки традиционные, 1шт= 4,3г - 370 кк
Консервы - Каша гречневая со свининой - 157 кк
КальциД+ МагниЙ (КомфортКомплекс)
Витамин D3+K2 (DSN PRO SERIES) - 5000 ME (125 мкг)
ГАБА (GABA) гама-аминомасляная кислота - 620 мг
Биафишенол - рыбий жир с маслом чеснока
Цитипигам композитум (бенфотиамин, пиридоксин) - 100 мг + 100 мг
Сыр твёрдый «ПАРМЕНТЕ» (PARMENTE) - 366 ккал
Сыр твёрдый Дюрр (Эконива) - 371 кк
Цикорий жидкий концентрат (Seve) - 286 кк
Сыр жирный Чеддер (LaPaulina) - 403 кк
Медь ТУРАМИН
Витамины “FITMiss BURN” для женщин
Щавель сушёный
Холин (NaturalSupp)- 250 мг
Витамин Е (mic) - 400 mg
Смесь масляно-яичная для майонеза
Биотин-5000 (NaturalSupp)
Майонез-Кето на оливковом масле (любимый)
Кето-Майонез
Сало солёное со шкуркой - 859 кк
Филе куриное из целой курицы (тушение 8 часов)
Урбеч кокосовый (продукт) - 592 кк
Урбеч кокосовый - 592 кк
Марганец (марганца глюконат) ТУРАМИН)
Сыр твёрдый «Гойя» 40% (LaPaulina; Аргентина) - 380 кк
Комбилипен (В1-В6-В12)
Молоко козье - 68 кк
Сельдь тихоокеанская натуральная, консервы - 230 кк
Пассифлора
Плов Вег
Плов веган
ЦИТОФЛАВИН
Спинка куриная тушёная в мультиварке - 378 кк - XXXX
Солёный псиллиум - 64 кк
Филе куриное тушёное в мультиварке (грудка+ крылья) - 154 кк
Крылья куриные тушёные с кожей в мультиварке (продукт) - 248 кк - XXXX
Грудка куриная тушёная в мультиварке (продукт) - 125 кк - XXXX
Крылья куриные тушёные с кожей в мультиварке (рецепт) - 248 кк
Грудка куриная тушёная в мультиварке (рецепт) - 125 кк
Окорочка куриные тушёные в мультиварке - 218 кк - XXXX
Оливки без косточки, консервы - 140 кк
Пиколинат Хрома - 250 мкг (GLS)
Набор деликатесов -620 кк
Сыр твёрдый пармезан «Dolce DELUXE» (9мес) - 347 кк
Сухое молоко овсяно-кокосовое «OAT COCONUT MILK» - 487 кк
Молоко сухое кокосово-овсяное - 488 кк
Кето- конфеты (временные)
Магний цитрат (SOURCE NATURALS) -133 мг
Оладьи из консервированной рыбы (кето)
Цинк Ап (LEKOLIKE) - 50 мкг
Кето-хлеб из миндальной и льняной муки
Колбаса сыровяленая с плесенью
Фарш для колбасы сыровяленой (от Ники) с плесенью!
Чай Гречишный (сухая заварка, гранулы) - 303 кк
Чай Гречишный 30/922
ОРЕХ,г (отчёт)
Пельмени Вегетарианские
Тесто для пельменей
Фарш для вегетарианских пельменей
Соте из свиного окорока
Суп фасолевый
Почечный чай «Для растворения камней в почках» (SILART)
Чай «Tess orange» - 1,5 г
Почечный чай - Приготовленный
Куркума с чёрным перцем (БАД)
Кокосовое молоко, переработанная мякоть кокосового ореха (Aroy-D) - 185 кк
Селен Ап (LEKOLIKE) - 50 мкг
УГЛЕВОД за приём не более
УГЛЕВОДЫ за день не более
ЖИРЫ за приём,г
ЖИРЫ за день
БЕЛОК за приём не менее, г
Кетоны, кровь
ГЕМОГЛОБИН в крови (EasyTouch) N=7,5-9,4 (жен)
ГЛЮКОЗА до завтрака в крови (EasyTouch) N=3,9-5,6 ммоль/л
ХОЛЕСТЕРИН в крови (EasyTouch) N=ниже 5,2 ммоль/л
Витамин PP - никотиновая кислота -
Цистон - Cystone (Himalaya), здоровье почек
Холин - CHOLINE BITARTRATE (ProteinCompany) - 325 мг
Коэнзим Q10 - убихинон (GLS) - 30 мг
Кетоны в моче
Лютеин с ликопином и бета-каротином (Eqville)
БЕЛОК за день не менее 0,8/кг веса тела
Инозитол - 600 мг (NaturalSupp)
Морковь по-корейски «Ника» - 61 кк
Масляный матрикс из лекарственных растений «КЕТОДИЕТнорм»
Почечный чай
Сыр плавленый сливочный Хохланд - 291 кк
! БИОТИН VitaMeal (В7) - 5000 мкг
Грецкий орех, ядро необжаренное - 654 кк
Сыр творожный с зеленью «Almette» - 275 кк
Бразильский орех сушёный - 690 кк
Пекан (ядро необжаренное) - 730 кк
Макадамия неочищенная обжаренная в сиропе - 735 кк
СТЕВИЯ сладкая, жидкий подсластитель 1:200 (СмартФит, Томск) - 0 кк
Витамин Д3 (1200 МЕ) + К2 (ЭВАЛАР)
Сыр сливочный «Маскарпоне» 78% (Bonfesto) - 420 кк
Ликопин (ЭВАЛАР)
ГЛЮКОЗА ПЕРЕД СНОМ
ГЛЮКОЗА ПЕРЕД ЗАВТРАКОМ
Шпик классический солёный со шкуркой - 867 кк
Урбеч из белого кунжута - 565 кк
Курица, цыплёнок-бройлер тушёный (Продукт❤️)
Цыплёнок-бройлер из магнита (сырой) - 190 кк
Цыплёнок-бройлер тушёный (без костей)
Цыплёнок бройлер 1 кат. сырой (за вычетом костей) - 159 кк
Кокосовая стружка без добавок - 650 кк
Шкура свиная сырая - 216 кк
Колбаса сыровяленая «Ника» готовая
Колбаса сыровяленая «Ника» (основа)
Сало с мясными прожилками и шкуркой солёное - 800 кк
Сыр твёрдый пармезан «LAIME» (3мес) - 357 кк
Оливки консервированные с косточкой - 182 кк
Микрозелень брокколи - 31 кк
Арбидол
Омега-3 (PremiumFishOil) 180mg EPA/120mg DHA
Тофу классический «Сельский Дом» - 121 кк
Салат листовой латук - 14 кк
Пикногенол (БАД) -200 мг (ProteinCompany)
Уксус яблочный натуральный - 21 кк
BCAA - аминокислоты (R_LINE_NUTRITION)
Ацетил Л-карнитин (Acetyl L-Carnitine) - 750 мг
Инозитол-1000 (B8) (Maxifert)
Дрожжи пищевые неактивные (хлопья) - 428 кк
Масло МСТ (среднецепочечные триглицериды) - 902,4 кк
Коллаген морской (Эвалар) - 340 кк
Соль гималайская розовая
Сайра (консервы) с псиллиумом
Сырники из окары Диме
Сырники жареные из окары
Тесто на сырники из окары (2)
Маслята маринованные - 14 кк
Маслята маринованные
Тесто из соевого жмыха на сырники
Повидло яблочное «Капитан Припасов» - 244 кк
Какао порошок Российский (РоссияЩедраяДуша) - 366 кк
Калия цитрат (99,4%)
Салат Мимоза-кето
Булочки-кето
Майонез-кето (по рецепту Ирины -Феоны)
Торт «Милашка» (Вологда) - 300 кк
Паштет шпротный (консервы) из кильки и салаки горячего копчения «Морская Радуга» - 221 кк
Хреновина (соус томатный) - 54 кк
Грудинка «Нежная» копч.-варёная свиная - 412 кк
Блины на оливковом масле
Сельдь тихоокеанская натур. с доб.масла (консервы) - 239 кк
Арахисовая паста [La PINA] - 640 кк
Сукразит (сах.зам) - 0 кк
Фрукты в желе (персик) «Аппетиссимо» - 58 кк
Зефир детский воздушный - 340 кк
Конфета «Глэйс» со вкусом кокосов.сливок (1шт-9г), (Яшкино) - 420 кк
Конфета «Глэйс» с шоколадным вкусом (1шт-8г), (Воронеж) - 410 кк
Торт «Полёт» (Кондитерский Дом) - 426 кк
Витамины Алфавит 50+ (Таб 3)
Витамины Алфавит 50+ (Таб 2)
Витамины Алфавит 50+ (Таб 1)
Лаваш армянский - 275 кк
Жимолость сушёная - 250 кк
Крыжовник сушёный - 222 кк
Калина сушёная - 152 кк
Соевый текстурат - 370 кк
Соевый текстурат - 336 кк
Масло Гхи (сливочное топлёное) - 929 кк
Шпик солёный классический - 800 кк
Щековина (свинина) копч-вар - 790 кк
Сукралоза (жидкая) с инулином «bionova»
Пивные дрожжи с серой (БАД)
Фасоль красная, консервы - 112 кк
Эксхол (после жирной еды)
Кокосовое «Ne moloko» - 35 кк
Кокосовое молоко - 36 кк
Фасоль красная, консервы - 85 кк
Ликопин ВИТАМИР 10мг
Цетрария (исландский мох, для лёгких)
Сок лимонный (Сицилия) - 28 кк
Сливки 10% (Магнит) - 120 кк
Бекон домашнего копчения - 326 кк
Аспартам (сахарозаменитель) - 0 кк
Шиповник сушёный - 110 кк
Шиповник свежий
Фит-Парад СТЕВИЯ (жидкий) - 0 кк
Сукралоза с инулином (MILFORD), таб (сахарозаменитель)
Скумбрия хол/копч. атлантич.- 263 кк
Сливки 20% (Магнит) - 206 кк
Печень слоёная по-домашнему - 160 кк
Молоко 3,2% - 60 кк
Облепиха сушёная - 254 кк
Торт «Австралия» (ЧХК) - 310 кк
Протеиновый батончик CYRER - 289 кк
Протеиновый батончик CYRER (шоколад) - 294 кк
Протеиновый батончик Bombbar - 356 кк
Конфеты мультизлаковые COBARDE de CHOCOLATE с тёмной глазурью (1шт=8,76г) - 460 кк
Сушка с маком - 370 кк
Эритрит (дынный сахар) - 0кк
ТРЕНИРОВКА - МЫШЦЫ
Китайские снеки (горошек, арахис,мука, нут, пальмовое масло) - 500кк
Китайские снеки «Горошек зелёный со вкусом мексиканского такко» - 420 кк
Горошек сушёный китайский (снеки) -454 кк
Горошек зелёный консервированный сушёный
Метионин - таб (метаболическое средство)
Безе - 404,4 кк
Мороженое «Филёвская лакомка» - 290 кк
Концентрат (клюквенный сок) - 260 кк
Концентрат клюквенный натуральный
Шиповник концентрат натуральный - 260 кк
Чай растворимый чёрный с золотым корнем - 375 кк
Молоко 1,5% - 45 кк
Сало Белорусское (Востряково) - 460 кк
Гуаровая камедь (Е412), загуститель - 20 кк
Какао порошок (ФАРСИС) - 364 кк
Урбеч из расторопши - 380 кк
Расторопша, семя
Урбеч из тыквенных семечек - 596 кк
Урбеч из семян тёмного льна! - 534 кк
Чипсы из филе индейки
Макароны Шебекинские - 350 кк
Икра чёрная имитир.«Царская» (СПб, Европром) - 50 кк
ФИТпарад (FIT PARAD) - 0 кк
Напиток сухой «Фруктовый чай» со вкусом лимона и вит.С - 384 кк
Молоко 2,5% - 54 кк
Врикшамла - серотонин, снижение аппетита
Витамин Д3 - 600 ME (Эвалар) - 15мкг
Хлеб пшеничный для тостов зерновой - 270 кк
ГИНГО БИЛОБА сухой экстракт, таблетки (БАД)
Жир растительный для жарки «Хозяюшка топлёная» - 900 кк
Килька в т/соусе «Морская радуга» - 110 кк
Колбаса варёная «Сливочная» (ЧМК - Золотой Стандарт) - 228 кк
Концентрат пищевой. Кисель сухой, клюква - 360 кк
Слойка закрытая с ветчиной и сыром - 465 кк
Лучшие рационы
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Sanya)
11-04-2024
ВОПРОС
Подскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей...
3
53
Новые рецепты
Оранжевый салат
Автор
Танюра
138.3
4.4
10.9
5.5
9
1
1
Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом
Автор
Людамила
40.1
4.2
0.9
3.6
0
5
6
Соус БЛЮ ЧИЗ для овощных палочек
Автор
Alya
258.3
9.7
23.5
1.9
0
2
2