Целая куча интересных книг дома, а читать особо некогда.
Давно смотрю на старую научную книгу по питанию Скурихин и
Шатерников «Как питаться правильно». 1984 года.
Понятно, что много времени с тех времён прошло, и наука сильно
продвинулась вперёд, но всё равно решила сегодня открыть и начать
читать. Местами очень интересно.
Этот абзац прочитала два раза. Не могла поверить. Думала,
привиделось.
Что-то многовато калорий. Вам не кажется?
А вот тут важная, как мне кажется, информация. Может быть, поэтому
на кето нет особой нервозности?
И вот, тут ещё интересно про инсулин…
По мере чтения буду делиться интересной, на мой взгляд,
информацией.
Хотя, тут есть те, кто всё это знает более глубоко.
Всех обняла. 🤗 Всем здоровья!❤️
Абзацик с 18 стр. очень познавательный! В 100-тый раз убеждаюсь, что НИКАКИХ ДИЕТ! Кушать надо ВСЁ, но знать МЕРУ!