Катя
22.12.2017 16:10

Остеохондроз

Подскажите пожалуйста какие упражнения кто делает, если у вас остеохондроз поясничного отдела?

 1 
 2
Super mama 22.12.2017 16:25
Делаю зарядку по Норбекову. По нему же и восстанавливалась. Позвоночник Абсолютно здоровый, улучшение в работе всех органов. Даже рубцы на поджелудочной рассосались. При остеохондрозе лучшее средство - это ежедневная комплексная зарядка. Папе 84 будет. Зарядка каждый день, ездит на велосипеде, зимой на лыжах, все лето на даче. Живет один, готовит Абалденно! После инсульта тоже восстанавливался по Норбекову. Еще йогой немного занимается, делает бакасану. Были проблемы с позвоночником, ногами, диабет, инсульт, сорван сердечный ритм. Но зарядка - каждый день.
Катя 22.12.2017 17:41
Super mama, вот это папа! Про зарядку поняла. Спасибо, почитаю поизучаю.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги