Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Борщ 34.7 1.1 0.7 5.8
Капустный салат 63.6 1.6 3.8 5.7
Кета 149.5 22.7 6.5
Кета тушенная 149.9 22.7 6.5
Кукурузная каша 56.9 1.9 1.1 9.7
овсяная каша 58.8 2.3 1.7 8.6
печень куриная тушеная с луком 143.2 16.2 6.6 4.7
Печень тушеная 124 18.1 4.6 7.1
Пикша тушеная 117.2 19.7 4.3
рис тварной 69.9 1.7 0.6 14.4
Суп рисовый 54.6 3.3 2 5.7
Уха 34.5 2.3 0.6 4.8

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Хлеб ржано-пшеничный бездрожжевой из проросщенного зерна 220 8 2 52
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
корон
15.11.2017
Всем доброго времени суток! А ...
Всем доброго времени суток! А меня из больнице отпустили домой на несколько дней. МСЭ (медико-социальную экспертизу) про...
8 7
Елена Никитина
16.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
Не было цели публиковать Дневник т.к.не первый день здесь и процесс снижения веса -предмет изученный (хотя век живи-век ...
9 56
AnnMari
17.11.2017
Мёд
Пожалуйста, подскажите, как ввести в дневник питания мёд?  Я понимаю, что надо бы без сладкого совсем, но сразу так не п...
0 15
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы