Elena Polehina

Овощная поджарка "Зимняя"

Elena Polehina -> Всем
Овощная поджарка "Зимняя"
Калорийность - 86 кКал; белки - 2 г; жиры - 4 г; углеводы - 10 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Масло подсолнечное 14 г
Лук репчатый (Пассерование) 110 г
Морковь, красная (Пассерование) 95 г
Свекла (Пассерование) 60 г
Капуста белокочанная (Пассерование) 200 г
Перец сладкий (Пассерование) 50 г
Зеленый горошек, вареный, с солью 40 г
Соус томатный по 2-84 50 г
Чеснок луковица (Припускание) 6 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Перец черный молотый 1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 20 мин
Описание
"Зимняя" - потому что все продукты найдутся в холодильнике в холодный сезон: капуста, лук и морковь; сладкий перец и зеленый горошек - замороженные. Все овощи помыть и нарезать соломкой. Пассеровать на среднем огне, сначала лук, постепенно добавляя по одному ингредиенту.
Томатный соус и измельченный чеснок добавить в самом конце, за 3 минуты до готовности.
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Arina Priz Arina Priz
29.01.18 22:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Люблю такие блюда, спасибо большое за рецепт!
Georgij A Georgij A
29.01.18 22:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень домашнее. Спасибо за рецепт.
svetlana svetlana
29.01.18 23:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт
Моника Моника
30.01.18 0:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт
Светлана Светлана
31.01.18 17:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Екатерина Суховерская Екатерина Суховерская
02.02.18 13:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецептик!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Владимир Лебедев
18.02.2018
№4 Все продолжается, НЕ БРОСИЛ...
№4 Все продолжается, НЕ БРОСИЛ! 4-я неделя  - За неделю ушло - 2 кг  На момента старта 21.01.18 года вес: 138,6 ...
9 28
Людмила Оптимистка
18.02.2018
Грустное возвращение, больше...
Худела  2 года, почти 20кг было позади , достигнута мечта 66кг, один килограмчик  вернулся  сразу,  смирилась,  все  пис...
19 86
Yana D
19.02.2018
как же бороться с тем,что абсо...
как же бороться с тем,что абсолютно нет настроения...злость,раздражительность,апатия...хочется тупо лежать и смотреть в ...
4 35
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы