jerrymurr
12.01.2018 09:56

Начало второго этапа

За 10 дней выходных и отсутствия контроля питания ожидаемо прибавила 1 кг с небольшим (вполне вероятно воды, питьевой режим дома как-то туго соблюдается). И вот сегодня, после 3-х дней возвращения к программе, весы показали, что он ушел, чему я очень рада 
Сейчас мой вес 59,7 (рост 155 см). Начинаю двигаться к цели в 55 кг. Главные помощники, конечно же, питание и физическая активность, благо ее сейчас порядочно. Торопиться не буду, МЗР рекомендует кг в месяц, пусть это будет программа минимум, а там как пойдет. 
В среду уезжаю в Москву танцевать на трехдневный фестиваль (даже четырехдневный если считать пре-пати). Здорово, что по сравнению с моей поездкой в начале похудательного пути я уже не боюсь того, как там придется питаться. Уже появились уверенность в себе и опыт в подборе рациона. Да и когда постоянные занятия и вечеринки есть особо некогда)) 
Вперед, к новым целям)
  • Нравится 3
  • Комментарии 8
Елена Ленус 12.01.2018 10:03 Нравится 1
За осуществление планов!
Наталья Данина 12.01.2018 10:04 Нравится 1
Молодец! Удачи!
Татьяна Панкова 12.01.2018 10:10 Нравится 1
И я всем удачи желаю!
Виктория 12.01.2018 12:10 Нравится 1
Успехов!
Irina ZH 12.01.2018 12:16 Нравится 1
Молодец! Удачи!
Аленушка сестрица 12.01.2018 12:24 Нравится 1
Удачи и веры в себя!
Ирина Рекс 12.01.2018 12:31 Нравится 1
Поздравляю, можно сказать, что для Вас праздники минули без осложнений))))
ирина владимировна 12.01.2018 16:19 Нравится 1
За 3 дня соревнований Ваши кг само собой растворятся
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ