По поводу подсчета калорий на тренировках. Среди т...

По поводу подсчета калорий на тренировках. Среди того хлама, который сейчас вываливается в нашу общую ленту, стало совершенно невозможно найти что-то нужное, например то, что было краем глаза замечено,а потом потеряно. Итак, видел тут пару дней назад кто-то писал про параллельный сатй Твой тренер. Вопрос по этому сайту: почему разница между калькулятором калорий на том сайте и на этом такая огромная? У меня получается чуть ли не в 2 раза по затраченным калориям получается. На Твоем тренере расход почти в 2 раза больше. Какому сайту и калькулятору доверять?

Виктория Юркова 29.03.2018 19:30

Я тоже не довольна сдешнему калькулятору в тренировках! Но чтож поделать. Приходится записывать , как есть а получать 80-100 ккал за силовую в зале

ev23 29.03.2018 19:42

Виктория Юркова, я забиваю результаты на других сайтах,на этом + смотрю сожженные калории по фитнес-трекеру,а потом вычисляю средний расход ) Здесь неправильный калькулятор, ибба все проверено давно опытным путем. У меня практически идеально совпадают замеры расхода калорий по трекеру и большинству других сайтов с калькуляторами,с этим сайтом никогда не сходится

Светланка 29.03.2018 21:19

в чем разница в калорийности и подсчетах ответить лучше разрабочтикам. а про то кому доверять, наверное, своему организму, наблюдать за весом и анализировать. Как быстро и как много потеряно. у меня например есть недоверие к показаниям на тренажерах С улыбкой

впрочем и МЗР такие же супер цифры предлагает. а уж если сравнить с фитнес-браслетом, то разница в 2-3 раза! разве ни чудо?!)) в итоге я ориентируюсь больше на аппетит и весы. хотя весы тоже какие-то не стабильные цифры дают )) так и хочется сказать никому нельзя верить Широкая улыбка

Miray Sim 29.03.2018 21:34

тут вычитается основной обмен. на других сайтах вам считают например 300 калорий за занятие час аэробиком. на этом сайте, например, 120 калорий уже учтено в основном обмене, поэтому программа вам высчитает, что вы потратили всего 180 калорий . это не за час тренировки, а сверх основного обмена.

Алексей 29.03.2018 21:38

Писал-писал ответ, а потом смотрю -
Miray Sim, меня уже опередила С улыбкой

Почему-то этот пост мимо меня в прошлый раз прошел.

ev23 30.03.2018 09:10

Miray Sim, ахвотоношто,спасибо

ev23 30.03.2018 09:11

Алексей Соколов, потому что сразу на него никто не ответил и он улетел на помойку)

Ольга Прокопенко 30.03.2018 09:41

ev23, а вы какой калькулятор у тренера смотрели? На самом сайте там калькулятор, который считает, как товарищи выше пояснили, а дневник питания и тренировок там такой же, как и здесь и считает всё то же самое. Просто там в ленте тоска смертная, народ тренится непадецки)))).

ev23 30.03.2018 10:58

Ольга Прокопенко, я не только на тренере смотрел,а вообще просто тупо вбивал в гугле "калькулятор расхода калорий",заходил на сайты и сравнивал. Примерно везде один и тот же расход в зависимости от упражнений или ходьбы быстрой ,к примеру,и результаты практически идентичны с фитнес-трекером,но никогда результаты не совпадали с расчетами по этому сайту. Но мне ребята сверху уже пояснили,что здесь минусуется базовый расход калорий. А Твой тренер я как-то почитал и выпал в осадок от тамошних споров,пуканы горят, в комментах ад и израилЪ ))

Ольга Прокопенко 30.03.2018 11:09

ev23, бывает, что схлестнутся в жарком споре, но это у них как-то меееееееедленно получается)))), можно через неделю зайти, а они всё ещё два-три топика перетирают))))