ev23

Товарищи,не могу молчать! Сайт,конечно, хорош...

ev23 -> Всем
Товарищи,не могу молчать! Сайт,конечно, хороший, но хотелось бы получить от более информированных людей ссылки на сайты, где я могу увидеть полный химический состав продуктов,а не просто бжу, как здесь. Ну,просто мизерное количество продуктов расписаны по полной: витамины, микроэлементы и проч.
Это же нифига не информативно и всякий смысл всех этих графиков по употребленным витаминам теряет смысл, так как подавляющее кол-во едьбы с нулевым балансом по нутриентам!
Ольга Прокопенко Ольга Прокопенко
19.11.17 14:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
в поиске продуктов выбирайте основную базу, расширенная и рецепты, как правило, только КБЖУ
ev23 ev23
19.11.17 14:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Прокопенко, да вот именно,что только бжу,так какой смысл во всех этих графиков по витаминам и элементам,минералам? шоб красивше на страничке было?
Ольга Прокопенко Ольга Прокопенко
19.11.17 14:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ev23, я пользуюсь только основной базой, рецепты беру редко, только если лениво делать свой, расширенной пользуюсь, когда плевать на картинку. Всё условно, прекрасно обхожусь красными и жёлтыми полосочками по белкам и углеводам, а рейтинг микронутриентов вообще полный треш, это же сколько фигни микродозами надо съесть, чтобы его достичь на 100%.
ev23 ev23
19.11.17 15:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Прокопенко, вот и я не знаю. Просто люблю рыжиковое масло и добавляю везде. Там много витаминов и проч, омега-3 и кислоты разные,но ничего здесь не учитывается, то есть эти графики по той же омеге будут неверными,про витамины и остальное не говорю. Или то же яблоко Голден,оно в расширенном списке есть,только вот тоже везде прочерки и ничего не расписано. То есть ты его съел,в таблицу внес,а что именно ты с ним съел - не указано. =)
Ольга Прокопенко Ольга Прокопенко
19.11.17 15:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ev23, надо Вам так морочиться? Знаете, что едите правильно и полезно, КБЖУ есть, рейтинг худо-бедно виден, дались Вам эти графики :извини!:
Алексей Соколов Алексей Соколов
19.11.17 15:28 Это нравится:4Да/0Нет Ещё
ev23, создавайте собственные продукты, вручную вбив их химический состав, если он Вам известен. А более полную по химсоставу базу Вы и не найдете в сети в виде аналогичного дневника.
ev23 ev23
19.11.17 15:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алексей Соколов, да вот не могу найти я таких сайтов. А так вбивал бы, конечно. Мне не сложно,да и остальным бы помогло в расширении базы. Наверняка есть на забугорных сайтах,просто нужно найти. :)
nascimento2011 nascimento2011
19.11.17 16:10 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
ev23, посмотрите, например, http://www.intelmeal.ru/nutrition/foo...tegory.php. Я если не могу здесь найти состав продукта, там иногда нахожу.
ev23 ev23
19.11.17 16:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
nascimento2011, о,спасибо
nascimento2011 nascimento2011
19.11.17 16:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ev23, пожалуйста. Вот делаю, например, сама сыр из козьего молока. Жирность худо-бедно могу посчитать (https://cheese-home.com/rubric/158/Ras...emu-moloka - кстати хороший калькулятор и для творога), а состав беру с интелмила.
ev23 ev23
19.11.17 16:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
nascimento2011, а там йогурт и кефир домашний можно посчитать?
nascimento2011 nascimento2011
19.11.17 16:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ev23, по-моему нет. Я обычно пляшу от жирности заквашиваемого молока (потому что у меня она всегда выше, чем жирность кефира или йогурта, служащих в качестве закваски). Потом по жирности вношу в состав в "моих продуктах". А творог считаю в этом калькуляторе, потому что другие методики расчета, найденные мною на просторах интернета, в целом совпадают с приведенной на этом сайте, хоть и для сыра.
ev23 ev23
19.11.17 16:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
nascimento2011, а если молоко 2.5%, закваска - это сухие бактерии специальные,то на выходе из йогуртницы получится йогурт 2.5% или какой-то другой?
nascimento2011 nascimento2011
19.11.17 17:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ev23, может быть это и неправильно, но я считаю имено так.
ev23 ev23
19.11.17 17:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
nascimento2011, ну и я так же))
Ирина Миронюк Ирина Миронюк
19.11.17 16:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
nascimento2011, спасибо очень нужный сайт для меня ,а то вручную очень муторно считать
Светлана Казакова Светлана Казакова
19.11.17 16:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
nascimento2011, спасибо за ссылку. :rose: Здорово :хорошо:
Алексей Соколов Алексей Соколов
19.11.17 17:04 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
ev23, выше так-то дело сказали уже: напрасная трата сил и времени - все таблицы и графики по микронутриентам более чем приблизительные, реальную картину они не отображают.
nascimento2011 nascimento2011
19.11.17 17:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Алексей Соколов, да, согласна.
Но лучше пусть будут приблизительные данные, чем вообще не будет никаких. Хоть какая-то возможность контролировать поступление микронутриентов.
Georgij A Georgij A
19.11.17 17:40 Это нравится:2Да/1Нет Ещё
ev23 написал:
Это же нифига не информативно
Кому - что. :D
Вы информацией и суточными процентами питаться собираетесь? Думаю, что цель на самом деле другая должна быть. А именно: питаться разнообразными, свежими, качественными продуктами. И будет нам всем счастье, а с ним и нутриенты с полным набором всех витаминов.
ev23 ev23
19.11.17 18:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Georgij A, если сделали такую функцию на сайте,то ей хотелось бы пользоваться. Но это невозможно в силу вышеизложенных причин. :) И зачем все эти графики красивые на страничке - шоб було?)
Joy Toy Joy Toy
19.11.17 17:42 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
О, да! Безобразие полнейшее! И как это вы и мы, раньше без всего этого знания жили?
ev23 ev23
19.11.17 18:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Joy Toy, это Вы скажите всем тем людям, которые вон справа на страничке высвечиваются с их графиками и процентами витаминов и минералов)) Оказывается все то,чем они озабочены, по сути лажа и дезинформация...)) Вот уж где личная трагедия отдельно взятого человека) Им вон даже какие-то кубки серебряные и золотые рисуют...)
Joy Toy Joy Toy
19.11.17 18:23 Это нравится:0Да/2Нет Ещё
ev23, А... Вы спаситель человечества? Ок! А то сразу не разглядел. :хихикаю:
-
Между прочим, мои записи регулярно мелькают в правой колонке.
Но открою вам секрет, я несколько месяцев вообще не веду журнал питания. Просто копирую один рацион. Можете проверить пролистав мои записи в блоге.
Это я к тому, вам работы меньше.
-
Но вы поспешите, а то столько заблудших...
ev23 ev23
19.11.17 18:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Joy Toy, поспешишь - людей насмешишь) А я все же поищу забугорные сайты, найду где все более-менее точно посчитано и буду в силу своих возможностей улучшать этот сайт, потому что мне тут понравилось )) И некоторые блоги справа я полистал - нет там копирки изо дня в день) Там именно,что люди ведут дневники, "считают" все досконально,но даже и не подозревают,что все они делают впустую...))
Georgij A Georgij A
19.11.17 18:31 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
ev23 написал:
если сделали такую функцию
Так она и есть, и это рабочая функция, обрабатывающая любые исходные данные. У Вас есть более полные и правильные? Так подставляйте их в свои записи и пользуйтесь на здоровье.
ev23 ev23
19.11.17 18:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Georgij A, у меня их нет, поэтому в самом вопросе я и попросил поделиться сайтами,у кого они есть. Пока не нашел
Анна Анна
19.11.17 18:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Можно вручную вбить состав, когда создаете продукт / найти аналог, ведь результаты выдаются разные, есть продукты с одним и тем же названием, но разным рейтингом и описанием состава, что зависит от источника.
Elena Elena
19.11.17 18:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
А я мечтала бы чтоб график мне показал сколько я наела.....и чего там мало.....я навела на этот столбик и мне сразу показало, что надо в себя еще вкинуть....думаю это не сложно...на каждый пункт сделать хотя бы 5-6 вариантов богатых этим элементом продуктов
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
виктория берд
11.12.2017
Ребята!!!Наступает пора нового...
Ребята!!!Наступает пора новогодних праздников!! А какие намеки на подарки делают ваши вторые половинки и детки?? ...
6 17
Юлия Муханева
09.12.2017
Продолжая вечера поэзии, сегод...
Продолжая вечера поэзии, сегодня хочу поделиться с вами своим зимним настроением.   Прощанье с осенью. Вот и зим...
10 19
Доктор Ливси
09.12.2017
А новый год все ближе ))
Сижу вот и думаю, походу после 20 го числа эта лента утонет в новогодних рецептах. Ведь каждая женщина начнет видеть в с...
12 46
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы