ev23
06.04.2018 15:56
нежданнго-негаданро прилетел друган,с которым не виделись чуть более,чем дохрена, поэтому даже вопросов для самого себя никаких не задавалось насчет всего,чего только можно в пдане жратвы, алкоголя на ближайшие выходные,а поэтому...чин-чин,господа! )) подсчет калорий, похмелье, - это все будет потом))
ev23
28.03.2018 10:15
товарищи, почему вес продолжает падать даже после того,как я относительно давно уже на поддержании иду (недели 3 примерно) ? на автомате,штоле?)) организм пока еще не понял,что теперь можно снова жрать? 
средняя дневная калорийность с периодом похудения увеличилась ~ 300-400 (иногда больше) калорий
ev23
12.03.2018 18:08
По поводу подсчета калорий на тренировках. Среди того хлама, который сейчас вываливается в нашу общую ленту, стало совершенно невозможно найти что-то нужное, например то, что было краем глаза замечено,а потом потеряно. Итак, видел тут пару дней назад кто-то писал про параллельный сатй Твой тренер. Вопрос по этому сайту: почему разница между калькулятором калорий на том сайте и на этом такая огромная? У меня получается чуть ли не в 2 раза по затраченным калориям получается. На Твоем тренере расход почти в 2 раза больше. Какому сайту и калькулятору доверять?
ev23
20.02.2018 13:26
настроение сегодняшнего дня 
  • Нравится 3
ev23
08.02.2018 08:28
Как сделать,чтобы доспел авокадт,если основные способы не помогают? В бумагу заворачивал,в темное место убирал,с бананом вместе держал,а он все твердый. Раньше бумажные пакеты помогали и через 2-3 дня авокадо "доходили", а последние два вообще ни в какую. Дубовые
ev23
31.01.2018 12:37
1. Дробное питание не ускоряет метаболизм? - Ответ: НЕТ. Нет никакой разницы между дробным питанием и полноценными приемами пищи при общем одинаковом калораже.
2. Дробное питание. Разгоняем метаболизм. Мифы и факты. Жиросжигание и метаболизм.

Смотрим 2 коротких видео. Могу посоветовать подписаться на этот канал: СМТ - научный подход.
Дробное питание не ускоряет метаболизм?
Дробное питание. Разгоняем метаболизм. Мифы и факты. Жиросжигание и метаболизм.

СМТ -научный подход
ev23
25.01.2018 21:53
Народ, откуда беретe витамин Д?
его много в печени трески,но постоянно ее есть..буэ) Прикреплен дневник питания
ev23
21.01.2018 09:28
Ещё чуть-чуть и подберусь к 90. Сегодня куплю семечки тыквенные,там цинк и еще что-то нужное )) Прикреплен дневник питания
ev23
18.01.2018 07:32
Товарищи,при заполнении данных в самом начале рост и вес в личных данных указывался один,там же была строка желаемый вес,отсюда был расчет калорий. Но теперь вес желаемый достигнут,уже в графе вес и измерения все внесено,но теперь и в личных данных тоже менять все? Или там вес должен остаться старый?
ev23
17.01.2018 12:02
Не знаю,что здесь нужно писать,но сайт заставляет написать хоть что-то. В общем это мой первый опубликованный дневник питания - правильный он ил нет Я НЕ ЗНАЮ.
В общем решил поучаствовать в виртуальной общественной жЫзни ( ), так как мне постоянно отрубают функции на сайте, намекая на мой низкий социальный рейтинг,или как его там...

зы: ел я это все в течние дня когда было время,потом распихал вкривь и вкось по приемам пищи Прикреплен дневник питания
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ