Татьяна

За 3 недели - минус 3 кг, уменьшилось в объеме немного,везде, кроме живота....

Татьяна  -> Всем
За 3 недели - минус 3 кг, уменьшилось в объеме немного,везде, кроме живота. :(
Виктория Виктория
18.11.17 6:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Нормальный темп. Не спешите. Успехов Вам! :{}
Постоянство Памяти Постоянство Памяти
18.11.17 6:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Немного терпения, и живот тоже уйдёт!
Dilyana Dilyana
18.11.17 8:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличный темп, только не спешите)
Алина Бронич Алина Бронич
18.11.17 8:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Терпение и все получится!)
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
18.11.17 9:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: :bravo: :exercise: :bravo: :хорошо:
Людмилка Людмилка
18.11.17 9:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Время надо и живот поддастся :хорошо:
Валентина 62 Никитинская Валентина 62 Никитинская
18.11.17 11:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
У меня за 5 недель минус 5 кг. Заметно уже по одежде! Ура-а-а!
Анна Анна
18.11.17 12:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спорта больше добавьте, нагрузки на брюшной пресс, иначе, даже когда в похудении до живота очередь дойдет), у вас останутся растяжки. А это ничем не лучше от жировых складок.
Татьяна Татьяна
18.11.17 13:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анна, т.е если у меня их нет, то при похудении они могут появиться???
Анна Анна
18.11.17 16:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна, да запросто, это распространенное явление; часто это бывает у тех, кто слишком быстро худеет с изначально очень большим весом; но, если вы не сидите на жестких диетах и регулярно занимаетесь, думаю, переживать не стоит. Говорят, оптимальная скорость похудения для женщин - примерно 100 г/день, не более 0.7-1 кг/неделю, итого - 3-4 кг/месяц.
Людмилка Людмилка
22.11.17 10:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна, ой, а еще как может все обвиснуть, если сильно похудеете. Жирок уйдет, а растянутая шкурка останется :(
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
18.11.17 13:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Нормальный темп. Быстрее и не надо, чтоб растяжек не было. Терпения Вам и дальнейших успехов! :)
Елена Богданова Елена Богданова
18.11.17 13:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: :bravo:Так держать))) Все у вас получится)
Юлия Муханева Юлия Муханева
18.11.17 14:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Хорошо идете. И дальше вам легких отвесов :rose:
Nastya Nastya
18.11.17 16:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Темп нормальный. Я так же начинала, 8 кг ушло буквально за 2 месяца. Потом стало медленнее уходить. Зато объемы слабо уходили. А теперь наоборот. Если в месяц 1кг уходит, то счастье для меня. А объемы уходят не плохо.Парадокс какой-то :)
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
18.11.17 18:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
У меня живот ушел первым,потом попа,только потом плечи,хотя фигура-песочные часы.
Мадам Елена Мадам Елена
18.11.17 21:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Людмила Оптимистка, я думала, что все зависит от нагрузки-на какую часть тела делать упор.У меня тоже похудение началось с живота, я крутила обруч.
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
18.11.17 22:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Мадам Елена, мне кажется у каждого индивидуальность присутствует
Людмила Озерова Людмила Озерова
18.11.17 21:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Мандаринка Солнечная Мандаринка Солнечная
18.11.17 22:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Живот тоже уйдёт, нужно время)
Татьяна Татьяна
22.11.17 4:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот и заметила первые минусы см на животе!)) Но также и растянутую кожу((, особенно, лежа на спине пальцами собирается в складочки, как у шарпея, только тоненькие!
Братчанка Братчанка
22.11.17 6:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Делайте вакум!
Натка Натка
22.11.17 8:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Не переживайте, со временем и живот будет уменьшаться.
Татьяна Татьяна
22.11.17 8:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Натка, а кожа?затягивать что ли? как после родов:)
Натка Натка
22.11.17 8:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна, тогда необходимо активно подключать спорт и массаж!
Екатерина Шарыкова Екатерина Шарыкова
22.11.17 8:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Живот самый коварный :secret: по себе знаю
Натка Натка
22.11.17 8:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Екатерина Шарыкова, это точно.
Екатерина Шарыкова Екатерина Шарыкова
22.11.17 10:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мне доктор пообещал - будет тебе талия.................а откуда она будет если её по конституции никогда не было LOL
Светик Светлана Светик Светлана
22.11.17 10:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ох уж этот живот, никак не подтянется( И скраб ему ,и массаж,весной обертывания были ,ну может чуть эффекта.Кожа да,хорошая стала,ну вот чем же его натянуть то? Особенно когда садишься :D
Татьяна Татьяна
22.11.17 12:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ну вот после беременности как то же утягивается кожа! Конечно не идеально, но не висела!А после жира, на тебе!..((
Наталья Наталья
22.11.17 12:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Такая же история: 3 недели - 3 кг, а живот на месте :think:
Подключила Джилиан Майклс, кто-то здесь хвалил эти упражнения, на большее пока нет времени. Посмотрим...
Нина Борисова Нина Борисова
22.11.17 13:32 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
Как вам повезло
Моника Белуччи Моника Белуччи
22.11.17 13:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нина Борисова написал:
Как вам повезло
Интересно, при чем ту везение?
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
22.11.17 13:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Моника Белуччи, не причем) Этот юзер уже был тут месяц -полтора назад. То ли бот, то ли чей-то клон, то ли просто провокатор..)) каждый день преподносит новые сюрпризы)
Нина Борисова Нина Борисова
22.11.17 13:38 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
Все будет хорошо, не волнуйся так
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
22.11.17 13:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская написал:
причем
при чём
Моника Белуччи Моника Белуччи
22.11.17 13:52 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Ксения Ляховская написал:
То ли бот, то ли чей-то клон, то ли просто провокатор..))
Это скомпромитированный агент, под другим именем выступает)))))
Нина Борисова Нина Борисова
22.11.17 13:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Какие вы тут все добрые люди, желаю вам добра и здоровья
Доктор Ливси Доктор Ливси
22.11.17 14:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нина Борисова, взаимненько Ниночка !) И вам добра !
СВЕТЛАНА ШАБАЛИНА СВЕТЛАНА ШАБАЛИНА
22.11.17 15:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
хороший результат! дальнейших Вам успехов!
Наталья Наталья
22.11.17 15:54 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Хороший результат!
Le Ka Le Ka
22.11.17 16:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ev23
09.12.2017
Утреннего раздражения пост
НУ и вото,пошли уже разговоры про корпоративы, кто че будет пить и тд. И уже начали долбать вопросами: че типа пить не ...
17 88
Lyuda Lyudmila
09.12.2017
блины без глютена
  Обычные блинчики с кукурузной мукой. чтобы лучше снимались добавила крахмал. Чтобы в процессе жарки не оседал крах...
6 17
Natasha Sheftolovich
11.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
Вчера потратила час чтоб составить меню на сегодня. Публикую дабы не было соблазнов сьесть что либо не из списка ...
5 17
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы