Добрый день! Хочу поделиться. Пришла сюда 20.10.2017 . с весом 75 кг. Сегодня утром на весах 65,4 . Сначала вес уходил легко. А теперь вот начал тормозить...Читала отзывы, что так у многих бывает. Сдаваться и не думаю. Хочу сбросить еще столько же... Всем удачи!

Всем добрый день! Хочу узнать Ваше мнение. Стараюсь питаться правильно. И стараюсь употреблять больше фруктов и овощей. Но вот на счет последних (ОВОЩЕЙ) задумалась...стоит ли теперь  есть, когда далеко не сезон? Питаетесь ли вы "несезонными" овощами? Прошу прощенья, если тема поднималась ранее. 

У меня получается, что жиры в основном преобладают над всеми компонентами Прикреплен дневник питания

Здравствуйте всем. Сегодня ровно месяц с МЗР. Пишу первый раз. Стартовала с 75 . Сегодня утром весы показали 71. Если верить им (весам) , то я сбросила 4 кг. Но вот меня печалит другое. Уже неделю вес колеблится от 70,200 до 71.