С 19 октября по 1 ноября сбросила 4 кг. Благодаря фитнессу подтянула фигуру. Как бы и дальше держать...

С 19 октября по 1 ноября сбросила 4 кг. Благодаря фитнессу подтянула фигуру. Как бы и дальше держаться в таком ритме? иногда хочется сорваться и обожраться. Подскажите, правда ли протеиновые батончики очень сытные и надолго утоляют голод, и в них есть какие-то витамины и минераллы?

Ольга Прокопенко 02.11.2017 17:10

Подскажите, пожалуйста, а как можно за 10 дней фитнеса увидеть результат, почувствовать, что фигура подтянулась Надо подумать

Nadin MooR 02.11.2017 17:21

1 кг жира - это приблизительно 7000 (семь тысяч) калорий. 4 кг - это 28 тысяч калорий...Чем вы занимались 10 дней? :o

Kristina 02.11.2017 17:29

Я - Надежда, так вряд ли это жир. Жир за 10 дней, как правило, даже не пошевеливается. Традиционно - ЭтаВада Широкая улыбка

Людмила 02.11.2017 18:11

Поздравляю! Дальнейших успехов! Хорошо

Олег 02.11.2017 18:12

Меню: солёные огурцы+ обезжиренное молоко? Хорошо

Nadin MooR 02.11.2017 18:19

Kristina (Корпорация ZLO), это-то как раз понятно, нам с вами. Просто девушка дальше хвастается, что еще и фигуру подтянула. Тоже за 10 дней? Пытаюсь побудить человека разумного к изучению теории и интерактивного курса. Посмотрим, что из этого выйдет. С улыбкой