Масло зло? Я эту инфу обычно от себя отталкивала, ...

Масло зло? Я эту инфу обычно от себя отталкивала, чтоб не заморачиваться много, так как масел ела мало....а теперь на кето ситуация изменилась.
http://culturazdoroviya.ru/tablicy/soderzhanie-i-sootnoshenie-omega-3-omega-6.html
Иду покупать свежевыжатое масло....и в раздумьях теперь. Ибо то, что в бутылке в магазине еще и не дорого....там все ясно, но когда ты видишь как при тебе его отжимают, совсем другое дело....одна беда, там только подсолнечное и кунжутное....Вот новости....такое не хорошее соотношение омега 3 к омега 6....Вот думаю что делать...Так хоть бы знала, что ем хороший продукт. Оливковое могу купить, первый отжим, в темной бутылке.....но все равно, им же надо еще поверить...что не плеснули туда чего втихаря...Ладно...пока поверю оливковому....

Эльдар ( Keto v2.0b ) 19.11.2018 16:51

Почитай про итальянскую мафию и сколько они зарабатывают на масле. Даже итальянцы в шоке. о3 много в горчичном, рыжиковом и льняном, первые два не окисляются это +

Elena chibambam 19.11.2018 16:59

Эльдар, Только у меня его нет. Льняное есть...но оно мне не нравится.

Эльдар ( Keto v2.0b ) 19.11.2018 17:02

Elena Дружинина, я горчичное беру. Льняное тож не нравится, а рыжиковое в нашу деревню редко завозят.

Elena chibambam 19.11.2018 17:04

Эльдар, А в нашу и горчичное не завозят...Зато оливковое местной мафии)

Taita 19.11.2018 17:07

А я маслом грецкого ореха некоторые салаты заправляю. И запах,и привкус ореховый и польза.

Elena chibambam 19.11.2018 17:09

Taita, Да, отличное...только у нас его нет....

Альфия 19.11.2018 17:13

Elena Дружинина, наверное живёте в такой же глухомани как и я. А не пробовали выписать в интернете с Барнаула или Новосибирска, у нас продают продукцию фермер-сервис, у них большой ассортимент масел, льна, кедровый орех.

Elena chibambam 19.11.2018 17:24

Я живу под санкциями в древнейшем государстве))) в Иране, мне проще съездить в Украину купить, но когда я там, напрочь о себе забываю и "везу" сыну и мужу)

Elena chibambam 19.11.2018 17:25

Elena Дружинина, Хотя, может в Тегеране и есть....надо поспрашивать...

Натальюшка 19.11.2018 17:40

Мне очень нравится масло амаранта. Я на нем и жарю иногда. Капелюшечку на антипригарную сковородку капаю и омлет имеет легкий цветочный запах. Мне нравится!

Elena chibambam 19.11.2018 17:50

Натальюшка, Даже не слышала о таком звере. Я нашла для себя масло....топленое...соотношение 1:3....дешево и сердито! И его в булетпруф можно. Пошла покупать.)

Натальюшка 19.11.2018 17:53

Elena Дружинина, топленое -это очень вкусно!!! С улыбкой

Пару недель назад сама топила. Долго и муторно. Вот тоже ищу где б прикупить! Подмигиваю

Натальюшка 19.11.2018 17:56

Elena Дружинина, https://midsun.uaprom.net/g27247540-amarant-ukrainy

У нас амарантовое в каждой лавке здорового питания есть в продаже. В Грузии (говорят) из амарантовой муки выпечку делают с потрясающим запахом, но попробовать не довелось.
http://richoil.ua/maslo-amaranta-bozhestvennyj-dar-bessmertiya/

Elena chibambam 19.11.2018 17:56

Натальюшка, Я тоже сыну топила и обломалась....нашла за ту же цену, что и обычное. Так там еще и витамины д и а....ну их растительные масла теперь. Если б еще и ГХИ найти, по-моему это вообще самое полезное,которое может быть. Еще тут на сайте Елена обещала выложить как кокосовое делать....тоже сделаю....кокосы не дорогие у нас.

Натальюшка 19.11.2018 17:58

Elena Дружинина, http://happyandnatural.com/kak-prigotovit-kokosovoe-moloko-v-domashnih-usloviyah/
Вчера про кокосовое молоко домашнее читала.

Elena chibambam 19.11.2018 18:05

Натальюшка, Испробуем на Елене, потом учтем ее ошибки)

Taita 19.11.2018 18:47

Я в марте еду в Тбилиси. Точно попробую. Спасибо за наводку вкусняшки!