Elena chibambam
16.02.2021 11:56
Опыт приходит с годами. Сегодня я поняла, что не надо гнушаться маленькой селёдкой. Я выбираю самую большую, а дяденька мне маленькую бесплатно кладёт. А у нее косточки мягче, на филе резать удобней. Засолила филе, а хвостики пожарила. Головы пожарила коташкам ибо если варить, малого тошнит))) уже не варю котам рыбу. Даю сырую.
Ситуация с мамой сложилась в голове. Буду действовать по ситуации. Если откажется ехать, помогу ей оформить тётушкино наследство пусть операцию делает в Киеве. Оставлю ей паспорт с открытой визой и 50 долларов подруге, чтоб если что снарядила её и квартиру сдала. И совесть будет чиста. Можно опять начинать спокойно жить)
 6 
 28
Elena chibambam
15.02.2021 19:45
День Валентина в нашей с мужем жизни прошёл без каких-либо опознавательных знаков. Наконец-то! Мне так надоело из себя что-то выдавливать в форме сердечек из того что есть в холодильнике и смотреть как муж в впопыхах бежит купить что-то побырику в магаз и желательно подешевле))))
А вот моя подруга из Польши сделала красивую композицию.
День прошёл в углеводном опьянении с желанием сожрать пару штук мелатонина и скоропостижно перенестись в завтрашний день. Но у киндера были другие планы))))
"Зов предков" и " Последний богатырь" зашли хорошо. Российское кино уже можно смотреть. Но только когда секаса нет....иначе всё....чернуха обеспечена.
И чем же увенчался мой день?
Коротеньким сообщением по вайберу:
" Мама едет, дядя".
Хорошо, что мы с китайской мудростью не догадались свернуть оформление визы.
Какие чувства я испытала? Я примерно этого и ждала, примерно в это же время.
Но все равно я мечтаю о том, что я смогу когда-то не рефлексировать как потерпевшая при малейшей возможности.
Наткнулась в ютубе на видео " Почему матери не видят в своих дочерях людей"..... боюсь смотреть)))))
Сегодня мы не купили ни колу ни печенья, купила 4 селёдки заморожу маме, а вдруг приедет?
 10 
 19
Elena chibambam
14.02.2021 10:39
Через пару часов!!!!!
И хотя он сказал, что все страны опять закрылись ибо мутировааший вирус убивает за 2 дня.....и я никуды не поеду .....все равно кайф.
Во-первых он привезёт нам диковин невиданных....малому Айронмэн, Халк, сказки на английском ( которые муж спецом не брал, ибо малой его ими достаёт).. Одежду.....не обноски, а одежду. Мы уже 8 месяцев на даче, а ехали на 2. Мне побоку что мне там достанется, так как мои вещи мужу всегда " очень сложно найти".
Итак, сегодня у нас в программе.....Кола ( зеро для приличия) сосиски, кетчуп, булки...это понятно кому. Мне селёдка и курица гриль с овощами.Скачаю детских фильмов. Посоветуйте!
Может еще шарики надуть?))))
Малой даже скупую слезу не пустил по разлуке с папенькой)))) Знает, как мама пир горой закатит.
Так что это за вирус новый и сколько опять ждать?
 2 
 36
Elena chibambam
13.02.2021 21:42
Дружбанчик - чистый ангел. И я так поняла это она когда-то мышку принесла под порог, а не моё чудо в перьях.
Так вот.....сегодня муж обронил, что Котик кушает когда хочет, по 10 раз на дню, а Дружбанчик питается как кардиналы песчаных карьеров)))
Дело в том, что я хочу, чтоб они у меня были полу дикие ибо если судьба сложится так, что нам придётся ехать в Мешхед, я смогу только договориться, чтоб им раз в день давали еду.
Ещё фишка а том, что если я выставляю еду на балкон, то потом я там вижу кота размером с меня, а Котика и Дружбанчика потом еще пару часов не видно. Так что даже если я буду платить за то, чтоб им " навалили супу" это может сыграть против них. Поэтому, я вижу это так: что девочка будет ставить тарелку и как только они отходят от тарелки, забирать её и приносить вечером.
Но я хочу, чтоб они и сами были с усами, ведь они родились на улице и после стерилизации Дружбанчика я им закажу " дуплекс" и обделаю его шерстью внутри. Сейчас они оба ночуют на улице, я постелила одеяло, подушку из искусственного меха и два мешка шерсти поставила. Главное, чтоб никаких котят до моего возвращения из Киева. Это уже будет явный перебор. Соседи мне уже высказывали, что коты пачкают их двор. На что я им указала , что их корова пачкает моё крыльцо и они должны убирать. Заткнулись.
Дружбанчик пол дня у нас, я её утром кормлю, чтоб они подольше поспали с Котиком. Потом она днём уходит и приходит среди ночи. Вот где она шарится?
И вообще, коты на вольных хлебах пушистее и матерей. А мой глист ест 20 раз на дню и спит, а толку нету. )))
Elena chibambam
13.02.2021 09:39
Решила проверить, что я наинтуичила вчера. Выставила похудение. Годы тренировок не прошли даром, почти в яблочко. Учитывая, что у меня сейчас нету кунжута и йогурта. Так бы рейтинг был 93 где-то. И белки подогнаны. Проверила, всего 25 гр кунжута довелось бы магний до 100%. А моя капуста и яблоки дали 90% калия. Капуста форэвэ.
Так и живём.
Есть китайская мудрость: "Если что-то произошло, это может больше никогда не повториться. Но если что-то произошло дважды, это обязательно произойдёт и в третий раз".
Это к маминым " Я вся такая внезапная")))
Подождём, твою мать. Помните такая песенка была?)
Сегодня у меня жареная рыба и капуста. На десерт финики. Вместо печенья ем сушёный нут.
На весы пока не ходок))) Всем успехов в нелёгкой борьбе с индустрией питания и развлечений))))

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная
200
56 3.6 0.4 9.4
Лук репчатый
30
12.3 0.4 0.1 2.5
Оливковое масло
6
53.9 0 6 0
Куриный окорочок (Тушение)
100
172.1 19.8 10.2 0.1
Финик, королевский
20
55.4 0.4 0 13.7
Яблоко
250
117.5 1 1 24.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная
200
56 3.6 0.4 9.4
Лук репчатый
30
12.3 0.4 0.1 2.5
Оливковое масло
6
53.9 0 6 0
Яйцо куриное жареное (без масла)
125
218.3 18.2 15.7 1
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
40
94 3 0.3 19.7
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
15
99.2 0.1 10.9 0.2
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве
45
119.3 6.4 9.7 1.7
Рисовая каша по 1-268
140
201.6 3.4 4.9 36.1
Нут (турецкий горох)
30
92.7 6 1.3 13.8
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
150
67.5 4.5 2.3 7.2
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8
Вода
1000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 50
Elena chibambam
12.02.2021 12:53
Собираюсь. Подруга сделала, а чем я хуже Коли? Только у меня нет рыбного соуса, но есть соевый.
Погода просто супер. Я нашагала уже тучу шагов, съела суперфудный ланч и ложусь спать. После сиесты побегу в горы.
Настроение отличное!
 8 
 32
Elena chibambam
11.02.2021 22:56
Однажды мой муж познакомился с молодым парнем в самолёте, когда летел в Баку на встречу со мной.
Они подружились и мы пару дней жили у них в доме ( за деньги) но принимали нас хорошо.
Их отец семейства был полная противоположность коммуниста ( тобишь моего мужа). Он был так поражён его взглядами антисоциальными, потребительскими и дикими, что написал и издал книгу. О капиталистах проклятых.
А потом этот Эмиль приезжал к нам в Мешхед. Муж сказал, что книга написана про Азербайджан, но ее нет.
А я дура....или идиотка....взяла и втихаря вынесла ему эту книгу. Нахрена? Спросите что полегче. Хотелось бы мне сказать что "я не знала".....но я знала. Я просто думала, что они не будут ее читать, ведь она была на фарси. Но они, видимо,справились)))) Тщеславные какие.....захотели прославиться в бэстсэллере.)))
И вот мой муж уже 3й год примерно раз в пол года пишет ему смски, а тот не отвечает. И только я знаю почему)).
И сегодня этот день. И надо же, в очередной раз моя мама отказалась ехать.....и ответ очевиден почему. Потому, что я редкое дерьмо.))) Так мне и ннада.
Муж ходит сокрушается, что мы их ничем не обидели, а я поддакиваю. Как меня Земля носит?
А с другой стороны....я к капиталистам гораздо терпимей)))
 3 
 31
Elena chibambam
11.02.2021 20:24
Завтра у меня новая жизнь)))
Я больше не буду увиливать и лавировать. Между поиском дофамина или удовольствия и исполнением обязанностей.
Короче, я недавно читала научную статью, в которой читателя приводят к выводу, что дофамин и стресс это одно и то же.
Кому как не мне знать, что от стресса убежать нельзя. Еще оказывается, что этого даже лучше и не пытаться делать.
Все аддикты это рабы дофамина. А хорошая новость, что он есть везде, даже в стрессе.
Возьмём геймеров. Даже детей. Кайф в том, что переход на следующий уровень может произойти в любой момент и сразу зашкалит дофамин. А значит геймер сидит в стрессе и ждёт что скоро будет дофамин. Без стресса он случится разве что случайно. Он выделяется даже от приятных воспоминаний. Поэтому мы предпочитаем помнить только хорошее.
Супер вкусная еда = дофамин. Обычная еда при сильном голоде = дофамин.
Залечь в чистой квартире пузом к верху = дофамин. Отпахать как папа Карло, чтоб убрать хаус, а потом залечь пузом к верху = тот же дофамин.
Вывод? Я уже его когда-то делала. Нет слуг? Арбайтен!)))
Сколько можно охотиться за случайным дофамином, когда его можно регулярно честно зарабатывать.
А еще....маленький секрет. Чем больше ваш моск получает дофамина, тем больше он будет вас беспокоить по этому поводу. И жизнь без эйфории вам будет казаться адом.
Так что делать? Когда без него тоже нельзя? Без него мы зацикливаемся. Например на том что все плохо.
Получать его только честнозаработанным путём и в самом натуральном виде. Герыч и кокаин больше не предлагайте. И не просите, и не целуйте....
Шопинг.....туда же. Лучше копить на "что-то важное". Порно....обкрадывать себя.
Быстрые угли.....думаю....когда крайняк....ни секаса, ни хорошей погоды и кто-то нагадил в душу можно и "уколоться" пироженком. Алк и табак давно в прошлом.
Ну как вам мой план? Приглашаю присоедениться)). А то сижу и жду когда я с толстым кошельком поеду в Киев "веселиться"))) и мыть плиту уже ниже моего достоинства. )))Как там у Оскара Уайлда про время. Как оно разбивалось на атомы ожидания? Кто помнит, тот победил)))
А толстый кошелёк пока живёт только в богатом воображении и материализовать его перспектива так себе)))
 5 
 36
Elena chibambam
08.02.2021 18:55
Всё хорошо, особенно учитывая что я не взвешиваюсь совсем около двух месяцев и на всякий пожарный не надеваю джинсы. Только стрейч)))В зеркале ничего особо криминального. Хиджаб и маска меня еще долго продержут молодой и красивой. )))
Стараюсь не покупать быстрые угли. Есть побольше белка....но это "стараюсь".....
Ничего, сейчас не время еще собирать камни.
Котик поругался с Дружбанчиком. Вернее, она узнала тайну его конвульсий при крепком сне. Видно он ее поцарапал, а она не поняла юмора.
И как дала ему оторваться)))
 2 
 23
Elena chibambam
07.02.2021 12:08
Еще и дикий. Я даже цену не спросила, чтоб не ранить и без того рваную душу нашего папы, который то и дело подсчитывает убытки по авиабилетам и иже с ними расходам))
 10 
 78
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги