Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенник |
100
|
147.3 | 4.9 | 5.6 | 19.2 |
Вода |
418
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Варенье из спелых абрикосов |
25
|
40.2 | 0.2 | 0.3 | 9.9 |
Сыр Либендорф маасдам |
15
|
51.5 | 3.9 | 4 | 0 |
Говядина в/к (Ашан) |
25
|
36 | 4.5 | 2 | 0 |
Капучино |
181
|
68.8 | 3.3 | 4 | 4.9 |
Воздушный рис |
19
|
71.8 | 0.6 | 0.4 | 16.3 |
Итого | 783 | 415.6 | 17.4 | 16.2 | 50.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр моцарелла богдамилк |
23
|
77.1 | 4.6 | 4 | 0.2 |
Итого | 23 | 77.1 | 4.6 | 4 | 0.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
557
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны по флотски |
160
|
266.2 | 11.5 | 14.1 | 24.8 |
Говядина в/к (Ашан) |
41
|
59 | 7.4 | 3.3 | 0 |
Халва тахинно-арахисовая |
48
|
235.2 | 6.7 | 13 | 23 |
Отвар из шиповника |
223
|
41.9 | 0.7 | 0.2 | 9.8 |
Итого | 1029 | 602.4 | 26.3 | 30.5 | 57.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Савушкин 5% |
94
|
110 | 15.5 | 4.7 | 1.4 |
Кефир "Домик в деревне" 1% |
23
|
8.5 | 0.7 | 0.2 | 0.9 |
Варенье из спелых абрикосов |
20
|
32.2 | 0.1 | 0.2 | 7.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Апельсин |
168
|
72.2 | 1.5 | 0.3 | 13.6 |
Вода |
278
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 743 | 224.5 | 18 | 5.5 | 23.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха рыбацкая |
281
|
116.1 | 16 | 3.7 | 4.5 |
Хлеб покровский |
13
|
27 | 0.9 | 0.1 | 5.3 |
Отвар из шиповника |
265
|
49.8 | 0.8 | 0.3 | 11.7 |
Мармелад "Назад в детство" |
22
|
73.9 | 0 | 0 | 18.5 |
Вода |
127
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 708 | 266.8 | 17.7 | 4.1 | 40 |
Итого за день | 3286 | 1586.4 | 84 | 60.3 | 172.1 |