Светлана Лосева

Дневник питания и тренировок за 15.10.2017

Светлана Лосева -> Всем
Дневник питания и тренировок за 15.10.2017
Начинаю делать успехи с мзр. Спасибо организаторам сайта за здоровый рацион и внимательное отношение
людмила ш людмила ш
15.10.17 17:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Дальнейших успехов! :rose:
Ольга Б Ольга Б
15.10.17 18:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
1- купите весы
2 - рецепт чая составьте свой
Людмила Озерова Людмила Озерова
15.10.17 19:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Продолжайте! Удачи!
Фрида Г Фрида Г
15.10.17 19:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Еды обычной как-то маловато
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
15.10.17 20:05 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Фрида Г, мне тоже... я б мороженку на омлет сменила б, а на обед еще мясца навернула б...
Светлана Светлана
15.10.17 19:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Что то как то голодно, хоть и по калориям все в порядке. Я чай с молоком пью, и у меня он 8 калорий всего. А в базе видимо полностью заварен на молоке , да еще с сахаром.
Олег Олег Олег Олег
15.10.17 20:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отлично! Желаю успехов!
Nikol_Yva Nikol_Yva
15.10.17 20:16 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Я бы на таком рационе долго не протянула. Нормальной еды очень мало. Если вы пили обычный чай с молоком, то выберите в базе "чай, заваренный, приготовленный на водопроводной воде" и отдельно внесите молоко, которое вы туда добавили. И, правда, складывается впечатление, что вы всё на глазок писали. Отрезать ровно 500 грамм арбуза - это какой же надо глазомер иметь...
Виктория Виктория
15.10.17 21:29 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
Успехов!
Елена Богданова Елена Богданова
16.10.17 5:30 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
Успехов Вам)
Наталья Данина Наталья Данина
16.10.17 8:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Перебор по углям, надо пересмотреть рацион, дотянуть белки и жиры - масло, мясо, рыбка, печень- на ваш вкус, надо и за водой присмотреть, да и клетчатки очень мало, простите, но в туалет будете плохо ходить. А так, желаю успехов и позитива.
Евгения Евгения
16.10.17 9:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов!
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
16.10.17 9:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Терпения Вам и успехов!
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
16.10.17 9:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
"Начинаю делать успехи с мзр."И это радует! МЗР работает! :хорошо:
Натка Натка
16.10.17 11:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи вам!
Лана Беспечная Лана Беспечная
16.10.17 12:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :rose:
Светлана Лосева Светлана Лосева
16.10.17 13:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо
Людмилка Людмилка
16.10.17 14:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана Лосева, выбирайте чай сваренный на водопроводной воде, а молоко и сахар в дневнике отдельно указывайте по факту.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Наталья Нечаева
17.11.2017
Крупеник с гречкой
1. В миску разбить 2 яйца,всыпать щепотку соли и слегка взбить яйца (можно просто вилкой). 2. Добавить обезжиренный т...
3 11
Мария Филактова
16.11.2017
Доброго дня! Как-то для мотива...
Доброго дня! Как-то для мотивации и поиска идей рассматривала российскую программу о похудении "Худеем на НТВ&qu...
6 36
Qtera
15.11.2017
скоро праздники
грядут новогодние праздники. посоветуйте, какие интересные блюда готовите Вы на Новый год...
2 55
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы