Лариса Маликова

Лобио (фасоль стручковая тушеная)

Лариса Маликова -> Всем
Лобио (фасоль стручковая тушеная)
Калорийность - 37 кКал; белки - 1 г; жиры - 1 г; углеводы - 4 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Фасоль (стручок) (Варка) 418 г
Лук репчатый (Жарка) 99 г
Масло подсолнечное 12 г
Помидоры (томаты), парниковые (Жарка) 452 г
Томатная паста, консервированная, с солью 23 г
Сахар песок 6 г
Вода 150 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 50 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
Фасоль промыть, порезать. Томаты ошпарить кипятком, снять шкурку, порезать кубиками. Лук порезать мелкими кубиками.
Лук обжарить на небольшом количестве растительного масла, добавить фасоль, слегка обжарить и добавить томаты.Дать закипеть, добавить томатную пасту, разведенную водой. Посолить, добавить сахар по вкусу.
Тушить около 30-40 минут, до мягкости стручков фасоли. В идеале добавить порубленную зелень петрушки и кинзы, у меня не было.


1e80076933d3eaeff355e33c3bc372e5.jpg
Калькулятор химического состава рецепта
Элла Сазоненко Элла Сазоненко
19.10.17 11:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт :D
Олег Олег Олег Олег
19.10.17 11:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Ольга Морозова Ольга Морозова
19.10.17 11:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Благодарю, как раз фасолька в морозилке скучает.
Julia Julia
19.10.17 11:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Тоже такое люблю!!! :хорошо:
Лариса Маликова Лариса Маликова
19.10.17 14:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Элла Сазоненко, Олег Олег, Ольга Морозова, Julia, :) Рада, что понравилось! Это мой первый рецепт здесь)
Nadin Nadin
19.10.17 20:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Люблю фасоль! С томатами не притходилось пробовать! Забрала! :хорошо:
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
19.10.17 21:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Как раз наварила фасоли.Завтра будет винегрет.Люблю фасоль.
Итадакимасу Итадакимасу
19.10.17 22:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А я всегда думала, что лобио - это из обычной фасоли, не стручковой. Рецепт хороший, люблю эти стручки, если еще добавить сушеные коренья и зелени, то вообще будет песня!
Лариса Маликова Лариса Маликова
19.10.17 23:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ешь овощи! Жуй траву! Грызи орехи!, Ну, вообще классика - да, не из стручковой. Но на Северном Кавказе это тоже называют лобио почему-то.
Итадакимасу Итадакимасу
19.10.17 23:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лариса Маликова, спасибо, буду знать:-)
Людмила Озерова Людмила Озерова
19.10.17 22:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо! :хорошо:
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
19.10.17 23:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Светлана Светлана
21.10.17 20:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Arina Priz Arina Priz
25.10.17 20:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо☆ люблю такое)
Виктория Виктория
26.10.17 8:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:Спасибо!
Артур Артур
30.10.17 19:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Благодарю за идею
Светлана Урусова Светлана Урусова
30.10.17 19:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо !
Артур Артур
30.10.17 19:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А я вот салат придумал с спаржей ;) http://health-diet.ru/people/user/134...og/157687/
svetlana svetlana
30.10.17 22:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Виктория
17.11.2017
Как хочется на море...
Белый песок..... любимый мужчина... лазурное море... экзотические фрукты.... лошадка)))...
3 16
Natasha Sheftolovich
16.11.2017
А моей доче сегодня 21. Радост...
А моей доче сегодня 21. Радость. Она у нас стюардесса так что как прилетит сразу будем отмечать ...
19 40
Аурелия Голден
16.11.2017
Пирог с цикорием из цельнозерн...
Рецепт найдем на Поваренке и немного видоизменен в сторону "диетичности" :) 1. Яйцо взбить с сахаром, добав...
4 9
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы