С утра прогулка по морозцу бодрит и даёт море энергии и прекрасного
настроения! Солнышко с утра все ярче и встаёт все раньше. Затем
дыхательные упражнения Стрельниковой на 15 минут (500 вдохов) и
завтрак. Два месяца назад мог съесть только 4 банана без зелёного
салата, с салатом шесть. Сегодня 9 штук. Физическая активность
улучшает отзывчивость к инсулину и нормализации углеводного обмена
сказывается.