Дмитрий Синицын

Привет всем! Вот уже работаю над МЗР. Получае...

Дмитрий Синицын -> Всем
Привет всем! Вот уже работаю над МЗР. Получается с небольшим трудом. Главное - нужно время на все, даже на заполнение дневника. Скоро, я надеюсь, поменяю один размер одежды. Пока похудел на 2 кг, но это успех!
Людмила Озерова Людмила Озерова
09.10.17 20:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю! :rose:
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
09.10.17 23:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
С какого веса вы похудели на 2 кг?
Дмитрий Синицын Дмитрий Синицын
10.10.17 18:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна дочь Павла,
Привет! Я занялся МЗР с 29.08., начальный вес - 90 кг. Первые две недели вес стоял на месте. Потом началось снижение. Пью много воды - около 3 л.
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
11.10.17 9:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Дмитрий Синицын, Заполняйте дневник питания,вам помогут дельным советом.И как у вас с ходьбой,или гимнастикой?
Дмитрий Синицын Дмитрий Синицын
11.10.17 19:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна дочь Павла, я хожу мало, но есть футбол, пробег в выходной, 1 раз в неделю плавание 30-40 мин. Понимаю, этого всего мало. Но где взять время?
Joy Toy Joy Toy
11.10.17 20:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Дмитрий Синицын, Понимаю, этого всего мало.
Неверное у вас понятие.
Худеть - это рацион.
Спорт - это другая история.
А вот повседневная активность (НЕ_спортивная) это очень важно. ;)
Виктория Виктория
10.10.17 6:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов Вам!
ПТашка ПТашка
10.10.17 6:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов и хороших результатов!
Katerina Gracheva Katerina Gracheva
10.10.17 11:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи вам!
Братчанка Братчанка
10.10.17 11:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успеха!
Наталья Данина Наталья Данина
10.10.17 11:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов и позитива!!!
Аленушка сестрица Аленушка сестрица
10.10.17 12:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Не сдавайтесь! Верьте в себя и в свои силы!
людмила ш людмила ш
10.10.17 12:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов и терпения!
Qtera Qtera
10.10.17 13:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Татьяна Лихачева Татьяна Лихачева
10.10.17 19:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи!
Qtera Qtera
10.10.17 19:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
мне кажется 3 литра-очень много или для вас это не в тягость?
Дмитрий Синицын Дмитрий Синицын
10.10.17 20:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Qtera, Привет! Так подсказал дневник. Конечно, не всегда 3, но около того и в течение всего дня.
Елена Радость Елена Радость
11.10.17 9:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Главное начать, а потом дневник не занимает более 5 минут в день!
Юлия Муханева Юлия Муханева
11.10.17 10:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У вас все получится, главное верить в себя. Успехов вам :rose:
**кЭт** **кЭт**
11.10.17 10:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
удачи!
Николай Лебедев Николай Лебедев
11.10.17 23:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
поздравляю с первыми кг... у меня только плюсы пока..
Дмитрий Синицын Дмитрий Синицын
12.10.17 19:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Николай Лебедев, спасибо. Вес сходит медленно.
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
13.10.17 12:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
January Smith
12.12.2017
День второй. Тома,Белка,присое...
Сегодня у меня прямо яичный день. На завтрак,обед и ужин. Ну люблю я их. В зале была. Фотки публикую,как и обещала. Не ...
29 56
Цветик- Семицветик
13.12.2017
Сырники запеченные, с хлопьями...
Перетираем творог до равномерной консистенции, добавляем яйцо (2шт), овсяные хлопья,перемешиваем. Оставляем немного пост...
3 20
Михаил Назаров
13.12.2017
Российские продукты
Был две недели в Тайланде - ел все что хотел ни в чем себе не отказывая в том числе и по бутылке местного пива Чанг на о...
13 22
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы