Дмитрий Синицын

Привет всем! Вот уже работаю над МЗР. Получае...

Дмитрий Синицын -> Всем
Привет всем! Вот уже работаю над МЗР. Получается с небольшим трудом. Главное - нужно время на все, даже на заполнение дневника. Скоро, я надеюсь, поменяю один размер одежды. Пока похудел на 2 кг, но это успех!
Людмила Озерова Людмила Озерова
09.10.17 20:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю! :rose:
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
09.10.17 23:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
С какого веса вы похудели на 2 кг?
Дмитрий Синицын Дмитрий Синицын
10.10.17 18:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна дочь Павла,
Привет! Я занялся МЗР с 29.08., начальный вес - 90 кг. Первые две недели вес стоял на месте. Потом началось снижение. Пью много воды - около 3 л.
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
11.10.17 9:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Дмитрий Синицын, Заполняйте дневник питания,вам помогут дельным советом.И как у вас с ходьбой,или гимнастикой?
Дмитрий Синицын Дмитрий Синицын
11.10.17 19:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна дочь Павла, я хожу мало, но есть футбол, пробег в выходной, 1 раз в неделю плавание 30-40 мин. Понимаю, этого всего мало. Но где взять время?
Joy Toy Joy Toy
11.10.17 20:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Дмитрий Синицын, Понимаю, этого всего мало.
Неверное у вас понятие.
Худеть - это рацион.
Спорт - это другая история.
А вот повседневная активность (НЕ_спортивная) это очень важно. ;)
Виктория Виктория
10.10.17 6:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов Вам!
ПТашка ПТашка
10.10.17 6:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов и хороших результатов!
Katerina Gracheva Katerina Gracheva
10.10.17 11:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи вам!
Братчанка Братчанка
10.10.17 11:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успеха!
Наталья Данина Наталья Данина
10.10.17 11:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов и позитива!!!
Аленушка сестрица Аленушка сестрица
10.10.17 12:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Не сдавайтесь! Верьте в себя и в свои силы!
людмила ш людмила ш
10.10.17 12:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов и терпения!
Qtera Qtera
10.10.17 13:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Татьяна Лихачева Татьяна Лихачева
10.10.17 19:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи!
Qtera Qtera
10.10.17 19:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
мне кажется 3 литра-очень много или для вас это не в тягость?
Дмитрий Синицын Дмитрий Синицын
10.10.17 20:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Qtera, Привет! Так подсказал дневник. Конечно, не всегда 3, но около того и в течение всего дня.
Елена Радость Елена Радость
11.10.17 9:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Главное начать, а потом дневник не занимает более 5 минут в день!
Юлия Муханева Юлия Муханева
11.10.17 10:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У вас все получится, главное верить в себя. Успехов вам :rose:
**кЭт** **кЭт**
11.10.17 10:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
удачи!
Николай Лебедев Николай Лебедев
11.10.17 23:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
поздравляю с первыми кг... у меня только плюсы пока..
Дмитрий Синицын Дмитрий Синицын
12.10.17 19:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Николай Лебедев, спасибо. Вес сходит медленно.
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
13.10.17 12:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Сергей Ядров
18.02.2018
Грядут глобальные изменения на...
Дорогие пользователи сайта “Мой здоровый рацион” Грядут глобальные изменения на сайте. Он будет полностью обновлён. ...
43 118
Inna L
17.02.2018
Норма потребления орехов в сут...
Какая норма потребления орехов в сутки,? имею грецкие орехи, фисташки. кедровые. как лучше их употреблять в течении дн...
11 97
Татьяна Голик
20.02.2018
23 февраля
Девочки, как будете поздравлять своих мужчин? А в школе что девочки дарят одноклассникам, поделитесь? Начальные классы....
1 17
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы