Для получения всей порции необходимого витамина D в зимний период -
покупаем хорошую исландскую печень трески два раза в неделю. 100 гр
этого продукта компенсирует 1000% суточной дозы этого витамина. В
отсутствии солнца в зимний период особенно актуально