МЗР - это просто открытие для меня!  И поверьте, я знаю о чем говорю, я в похудении не новичок. Мне 32 года, сейчас вешу 55-58 кг. В 16 лет весила 65 минимум, но с помощью «славянской клиники»,которая открыла для меня подсчет калорий похудела на 10 кг и вот держусь до сих пор. Но! Есть одно огромное но, я никогда не могла добиться стабильности в этой системе. Я не зря написала 55-58 кг сейчас, ведь вес гуляет и гуляет из-за постоянных срывов, то я сижу 3-4 дня на 1200-1300 ккал в день, то на 3-4й день срываюсь и наедаюсь так, что просто становится плохо, ну и конечно же за этот день набираю все то, что худела предыдущих 3-4 дня. И все по кругу, процес не заканчивался и уже ниже 55 никак, да и ладно 55 при росте 165 я думаю замечательно, но хочется держаться в одном весе без стресса для организма и без гуляния веса туда-сюда. Я уже давно подумывала о том, что нужно что-то делать. Но всегда считала, что вроде все делаю правильно, 1200-1300 ккал хватает организму, и спортом занимаюсь,ну что же не так? Почему эти срывы? Может у меня просто нет силы воли? Уже читала всевозможные тренинги о силе воли - ну ничего не помогало. И тут... В очередном поиске решения проблемы я наткнулась на МЗР. Девочки! Это открытие! Ведь не просто нужно считать калории, а и важно в эти калории вместить необходимые белки, жиры и углеводы в нужном количестве, а еще и витамины и минералы. Конечно же я понимала это и раньше, но только здесь это можно посчитать и проанализировать. Результат - за 2 недели был только один срыв и то в пределах допустимой нормы ненабора веса. Это реально действует. Мои 55 кг теперь всегда со мной, может будет и меньше