Сегодня получилось прям очень зелено. По моему за два месяца что я тут впервые так сбалансировано получилось. Белков немного не добрала но это ничего, я их обычно перебираю... Прикреплен дневник питания

Заскочила в одежный магазин примерить понравившуюся в ветрине кофточку... ну и как всегда продавщица принесла мне ворох одежды кроме той что я видала... И каково же было ее удивление что я не люблю в одежде черный цвет. Она прям была потрясена... видат; женщины моей комплекции носить должны только черное...В моем гардеробе нет черной одежды. Когда то у меня был любовник и он мне говорил что яркая и должна носить яркие вещи... вот с тех пор так и повелось... А какую цветовую гамму предпочитаете вы?

Сегодня мы много гуляли... а в перерывах между гуляниями пеали пироги из слоенного теста и мяса. В общем то за почти три месяца я себе впервые позволила питаться кое как. Завтра новая рабочая неделя   опять в путь к похудению... кстати мне теперь худеть веселее... ко мне присоеденилась подруга. Прикреплен дневник питания

Сегодня получился очень разнообразный рацион. Но как ни крути до коридора не дотянула... Прикреплен дневник питания

А моей доче сегодня 21. Радость.
Она у нас стюардесса так что как прилетит сразу будем отмечать

Итак, сегодня два месяца на сайте. 
минус 5.4. Меня очень радует результат.
Хотя больше меня радует немного другое. Я научилась не гнобить себя за сьеденые вкусняшки даже если они не вписывались в картину сегодняшнего дня и второе это не расстраиваться если случился привес после шабатнего застолья. Хочу сказать большое спасибо всем кто поддерживал , советовал и направлял. Вы делаете мою жизнь лучше. 

Подруга вчера похвасталась что тоже хочет худеть и прикупила 5% майонез. Полезла я про него читать и отзывы прямо так скажем не однозначные. Что скажите?

А у нас вот какой закат. А что видно из вашего окна?

Публикую дневник на сегодня. Как-то выходит не очень сбалансировано и по каллориям недобор. Подскажите чего бы такого добавить чтоб вписаться в коридор и не наесть белки а то я их каждый день перебераю? Прикреплен дневник питания

дневник тренировок выдал мне вот такой подсчет.
это как то не кажится мне правдой. Может я что то не то выбрала?

прыжки со скакалкой

	1	2	Итог
Время	50		50
Энергозатраты: 761 кКал