Куриная грудка (филе) (Запекание) | 300 г |
Шампиньоны (Жарка) | 60 г |
Лук репчатый (Жарка) | 100 г |
Подсолнечное масло | 10 г |
Соевый соус | 10 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 50 г |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Запекание) | 70 г |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) | 20 г |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве | 25 г |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 6 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Перец черный, молотый или горошек | 1 г |
Паприка, перец сладкий молотый | 1 г |
Сливки 10% жирности, пастеризованные (Запекание) | 10 г |
Укроп (Припускание) | 10 г |
Петрушка свежая (Припускание) | 10 г |
Лук зеленый (перо) (Припускание) | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 137.2 кКал | 8.15% | |
Белки | 15.4 г | 20.26% | |
Жиры | 6.4 г | 11.43% | |
Углеводы | 4.4 г | 2.01% | |
Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
Вода | 69.8 г | 3.07% |