Римма Ашнина -> Всем
Тыква с киви
Калорийность - 62 кКал; белки - 3 г; жиры - 3 г; углеводы - 4 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Тыква (Варка со сливом) 265 г
Вода, бутилированная, в общем 200 г
Морковь, красная (Варка со сливом) 60 г
Сыр пошехонский 35 г
Кунжут, семя 5 г
Киви (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 35 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 20 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Тыкву и морковь нарезать квадратиками.варить 10мин,добавить сыр квадратиками на минуточку.чтобы не растекся.Слить воду.При подаче добавить киви и посыпать кунжутом.В дополнение можно есть со сметаной или творожком Даниссимо(как в моем случае).
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Arina Priz Arina Priz
30.11.17 21:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Постоянство Памяти Постоянство Памяти
30.11.17 21:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Интересный рецепт! Спасибо!
Братчанка Братчанка
01.12.17 7:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт!
Виктория Виктория
01.12.17 9:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Красиво!
Анна Анна
01.12.17 20:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Настоящий набор витаминов :)
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
01.12.17 20:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Стася Стася
02.12.17 11:57 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Рысь Рысь
03.12.17 3:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Плюсик за оригинальность идеи :))
Виктория Виктория
03.12.17 9:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Красота!
julia kivileva julia kivileva
03.12.17 10:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Светлана Светлана
03.12.17 11:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Валентина 62 Никитинская Валентина 62 Никитинская
03.12.17 11:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Маргарита Водянова Маргарита Водянова
04.12.17 10:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень оригинально и малокалорийно!
Римма Ашнина Римма Ашнина
04.12.17 18:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Маргарита Водянова, спасибо за оценку.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Юлия Муханева
15.12.2017
Сейчас идет пост. Многие из на...
Сейчас идет пост. Многие из нашего сайта постятся, многие задумываются о душе, а некоторые воспринимают пост только, как...
10 21
Dina Sky
14.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
По рациону видно,что рождество на носу,сегодня не сдержалась от кекса,хотя его едят уже месяц,но я была стойкой до этого...
3 20
Виктория
13.12.2017
Кунжут
Давно хотела сказать об этом.  Дело в том, что часто вижу на фото Ваших рецептов присыпано для пользы и красоты семенам...
10 25
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы