Римма Ашнина
25.10.2017 14:51

Привет!Хочу спросить у опытных пользователей.В разделе 4.Баланс БЖУ ес...

Привет!Хочу спросить у опытных пользователей.В разделе 4.Баланс БЖУ есть такая приписочка,что при снижении веса  нормы БЖУ будут меняться в сторону уменьшения.Это происходит автоматически и с какого веса?Благодарю за поступившие пояснения.
Елена Никитина 25.10.2017 15:47
Римма Ашнина, смена на похудении от 100 до 80 кг только каждые 10 кг.. после 60 кг Аделина пишет каждый килограмм забирает 1 ккал..
Adelina17 25.10.2017 15:42
Римма Ашнина, Ой, ИМТ - индекс массы тела
Римма Ашнина 25.10.2017 15:40
Ольга Прокопенко, да,там-то я постоянно проставляю.Буду наблюдать изменения.Спасибо.
Ещё в разделе "вес и измерения" надо данные вводить, тогда программа пересчитает))))
Римма Ашнина 25.10.2017 15:36
Adelina17, ИТМ что имеется ввиду?
Adelina17 25.10.2017 15:34 Нравится 2
Достаточно вносить данные в "вес и измерения" и программа будет пересчитывать коридор. Коридор пересчитывается при изменении ИТМ.
У меня ИТМ нормальный. Начинала с верхней границы в 62кг, когда вес стал 59 кг у меня забрали 50кк. После 58кг, каждый килограмм забирал всего 1кк. Т.е. с 58кг до 53, мой коридор стал меньше всего на 5кк.

Так что на похудении, каких то глобальных изменений калорийности вы вряд ли увидите.
Римма Ашнина 25.10.2017 15:31
Ой,спасибо большое.а то я так и сижу при первичном задании.Прочитала эту приписочку только сейчас и задумалась.Просто,на -6кг у меня ничего не поменялось,вот я и думала.что автоматом поменяется.Теперь попробую поиграть цифрами,на каком этапе будет смена.Еще раз благодарю.
Елена Никитина 25.10.2017 15:17 Нравится 1
нет, это при каждом снижении ( ну 1-2 килограмма не влияют, проверяла) но вот при переходе из одной категории , например, было 80+. стало 70+ и т.д. нужно менять циферки веса в личных настройках. Тогда да, программа пересчитывает вам и БЖУ и новые коридорчики выставляет
так же влияет на КБЖУ смена категории (работающие/неработающие и т.д.),а так же цели(снижение веса, сбалансированное питание, набор веса)
Но править должен сам в Личных настройках.
как то так..
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ