Римма Ашнина

Привет!Хочу спросить у опытных пользователей.В разделе 4.Баланс БЖУ есть та...

Римма Ашнина -> Всем
Привет!Хочу спросить у опытных пользователей.В разделе 4.Баланс БЖУ есть такая приписочка,что при снижении веса нормы БЖУ будут меняться в сторону уменьшения.Это происходит автоматически и с какого веса?Благодарю за поступившие пояснения.
Елена Никитина Елена Никитина
25.10.17 15:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
нет, это при каждом снижении ( ну 1-2 килограмма не влияют, проверяла) но вот при переходе из одной категории , например, было 80+. стало 70+ и т.д. нужно менять циферки веса в личных настройках. Тогда да, программа пересчитывает вам и БЖУ и новые коридорчики выставляет
так же влияет на КБЖУ смена категории (работающие/неработающие и т.д.),а так же цели(снижение веса, сбалансированное питание, набор веса)
Но править должен сам в Личных настройках.
как то так..
Римма Ашнина Римма Ашнина
25.10.17 15:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ой,спасибо большое.а то я так и сижу при первичном задании.Прочитала эту приписочку только сейчас и задумалась.Просто,на -6кг у меня ничего не поменялось,вот я и думала.что автоматом поменяется.Теперь попробую поиграть цифрами,на каком этапе будет смена.Еще раз благодарю.
Елена Никитина Елена Никитина
25.10.17 15:47 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
Римма Ашнина, смена на похудении от 100 до 80 кг только каждые 10 кг.. после 60 кг Аделина пишет каждый килограмм забирает 1 ккал..
Adelina17 Adelina17
25.10.17 15:34 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Достаточно вносить данные в "вес и измерения" и программа будет пересчитывать коридор. Коридор пересчитывается при изменении ИТМ.
У меня ИТМ нормальный. Начинала с верхней границы в 62кг, когда вес стал 59 кг у меня забрали 50кк. После 58кг, каждый килограмм забирал всего 1кк. Т.е. с 58кг до 53, мой коридор стал меньше всего на 5кк.

Так что на похудении, каких то глобальных изменений калорийности вы вряд ли увидите.
Римма Ашнина Римма Ашнина
25.10.17 15:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Adelina17, ИТМ что имеется ввиду?
Adelina17 Adelina17
25.10.17 15:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Римма Ашнина, Ой, ИМТ - индекс массы тела
Ольга Прокопенко Ольга Прокопенко
25.10.17 15:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ещё в разделе "вес и измерения" надо данные вводить, тогда программа пересчитает))))
Римма Ашнина Римма Ашнина
25.10.17 15:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Прокопенко, да,там-то я постоянно проставляю.Буду наблюдать изменения.Спасибо.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Лена
23.11.2017
Дорогие друзья! Год назад не п...
Дорогие друзья! Год назад не поверила бы что программа работает!!! Но предстояла операция на сердце и надо было сбросить...
23 20
NATA NATA
24.11.2017
про шоколад и не только... ))
самая добрая история за сегодня! История произошла не со мной, но повесилила  :D Сажусь в маршрутку и понимаю, что з...
22 24
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties)
23.11.2017
Последний рабочий день перед д...
Всем привет. Хочу поделиться с вами, своими последними новостями и приятностями. :) Сегодня 23.11.17 - наконец-то наст...
12 17
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы