Римма Ашнина

Привет!Хочу спросить у опытных пользователей.В разделе 4.Баланс БЖУ есть та...

Римма Ашнина -> Всем
Привет!Хочу спросить у опытных пользователей.В разделе 4.Баланс БЖУ есть такая приписочка,что при снижении веса нормы БЖУ будут меняться в сторону уменьшения.Это происходит автоматически и с какого веса?Благодарю за поступившие пояснения.
Елена Никитина Елена Никитина
25.10.17 15:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
нет, это при каждом снижении ( ну 1-2 килограмма не влияют, проверяла) но вот при переходе из одной категории , например, было 80+. стало 70+ и т.д. нужно менять циферки веса в личных настройках. Тогда да, программа пересчитывает вам и БЖУ и новые коридорчики выставляет
так же влияет на КБЖУ смена категории (работающие/неработающие и т.д.),а так же цели(снижение веса, сбалансированное питание, набор веса)
Но править должен сам в Личных настройках.
как то так..
Римма Ашнина Римма Ашнина
25.10.17 15:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ой,спасибо большое.а то я так и сижу при первичном задании.Прочитала эту приписочку только сейчас и задумалась.Просто,на -6кг у меня ничего не поменялось,вот я и думала.что автоматом поменяется.Теперь попробую поиграть цифрами,на каком этапе будет смена.Еще раз благодарю.
Елена Никитина Елена Никитина
25.10.17 15:47 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
Римма Ашнина, смена на похудении от 100 до 80 кг только каждые 10 кг.. после 60 кг Аделина пишет каждый килограмм забирает 1 ккал..
Adelina17 Adelina17
25.10.17 15:34 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Достаточно вносить данные в "вес и измерения" и программа будет пересчитывать коридор. Коридор пересчитывается при изменении ИТМ.
У меня ИТМ нормальный. Начинала с верхней границы в 62кг, когда вес стал 59 кг у меня забрали 50кк. После 58кг, каждый килограмм забирал всего 1кк. Т.е. с 58кг до 53, мой коридор стал меньше всего на 5кк.

Так что на похудении, каких то глобальных изменений калорийности вы вряд ли увидите.
Римма Ашнина Римма Ашнина
25.10.17 15:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Adelina17, ИТМ что имеется ввиду?
Adelina17 Adelina17
25.10.17 15:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Римма Ашнина, Ой, ИМТ - индекс массы тела
Ольга Прокопенко Ольга Прокопенко
25.10.17 15:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ещё в разделе "вес и измерения" надо данные вводить, тогда программа пересчитает))))
Римма Ашнина Римма Ашнина
25.10.17 15:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Прокопенко, да,там-то я постоянно проставляю.Буду наблюдать изменения.Спасибо.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Максим Баранчиков
19.02.2018
Питание (набор веса)
Напишите пожалуйста, продукты, которые нужно есть для набора веса. В комплексе или без....
3 15
Ника Солнечная
19.02.2018
Мне ооочень понравилось данное...
Мне ооочень понравилось данное видео ))). Хочу всем также добавить позитива и отличного настроения)). Под такую музыку н...
6 24
Людмила -
18.02.2018
Марафон "Шаг к цели". Тур V. О...
Привет всем участникам марафона!  Наступил наш очередной отчетный день! Неделя была праздничная - Масленица с блинами и...
18 214
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы