Римма Ашнина

Маффины из печени куриной с кабачком.

Римма Ашнина -> Всем
Маффины из печени куриной с кабачком.
Калорийность - 88 кКал; белки - 10 г; жиры - 3 г; углеводы - 3 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Печень куриная (Жарка) 280 г
Кабачок (Запекание) 300 г
Лук репчатый (Жарка) 140 г
Отруби ржаные 20 г
Морковь, красная (Запекание) 30 г
Яйцо куриное (Запекание) 50 г
Перец черный молотый 1 г
Перец молотый красный 1 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Масло подсолнечное 3 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 1 ч
Описание
Кабачок натереть на крупной терке,морковь-на мелкой,отжать,если будет сок.В блендере размолоть печень и лук,все смешать,добавить отруби,яйцо,специи.Форму смазать маслом,выложить в отделения фарш.Запекать в духовке на 180-200*, на 40 минут,за 5 мин.до окончания,если не испарилась жидкость,переставить на верхний ряд. В моей форме выходит 11 шт по 53г готового изделия.Очень сочные и малокалорийные кексики.
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Natasha Sheftolovich Natasha Sheftolovich
08.10.17 15:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
О... как раз печенку прикупила, думаю чтоб такого изобрести. Спасибо
Римма Ашнина Римма Ашнина
08.10.17 16:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Natasha Sheftolovich, попробуйте,я вот сижу и думаю:съесть ли третью ?Очень уж мягко проскакивают.
Татьяна Лихачева Татьяна Лихачева
08.10.17 16:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вкусняшки. Спасибо за рецепт!
Элла Сазоненко Элла Сазоненко
08.10.17 18:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ухты! спасибо большое за рецептик))) :)
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
08.10.17 20:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт!
людмила ш людмила ш
08.10.17 20:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Definitely not an Alien Definitely not an Alien
09.10.17 3:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
здорово! Спасибо за рецепт!
Светлана Светлана
09.10.17 19:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :rose:
Ирина Н Ирина Н
11.10.17 16:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт.
Людмила Озерова Людмила Озерова
11.10.17 19:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Arina Priz Arina Priz
11.10.17 21:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Необычно)) спасибо!!!
julia kivileva julia kivileva
11.10.17 22:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Николай Лебедев Николай Лебедев
11.10.17 23:14 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
чудный рецептик
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
12.10.17 21:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
За такое время приготовления в куриной печени не останется ничего полезного
Leonard D Leonard D
19.10.17 17:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Пушкарева, БЖУ останется ведь?
Братчанка Братчанка
19.10.17 16:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкусно!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
19.10.17 16:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ольга Морозова
21.10.2017
Дневник питания и тренировок з...
Всем здравствуйте! Я сегодня +400, качаюсь на качелях. Муж вовлекся в процесс, взвешивает мне еду, записывает в тетрадь,...
18 39
Юлия Ух
23.10.2017
С ума с хожу или что делать
Дорогие форумчате! с ума с хожу или что делать.  Я встаю с мыслью о еде и живу с ней с этой мыслью. Что делать как уб...
6 22
Артур
22.10.2017
Ленивые конфеты. У кого нету к...
 Занимает весь процесс 5-10 минут от скорости рук зависит  ;) Пробовали мясоеды веганы и сыроеды всем очень понравилось ...
4 25
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы