ирина владимировна написал:
ну не путайте людей , я все проверила ,ничего не теряется при способе обработки
Елена Никитина написал:
мы конкретно на примере отдельного блюда будем разбор полетов делать или просто так беседовать?
Моника Белуччи написал:
и в яйца его лучше слегка подогретым добавлять.
рыжая бестия написал:
Я правильно мыслю?
ирина владимировна написал:
спорить с Елена Никитина
Елена Никитина написал:
Я когда себе стала калорийность подсчитывать (а точнее переносить старые рецепты из Эксель-таблиц делала всё по правилам заносила с обработкой "варка-жарка" и вес в конце на полученный корректировала) начала сравнивать- на рагу из овощей аж 23 Ккал "поймала" на 100 гр.Объясняю почему, потому. что я уварила рагу больше, чем предлагал сайт и вес у меня на выходе получился меньше. НО..калории не ФИЗИЧЕСКИЕ величины, и ИСПАРЯТСЯ не умеют. Вот так я себя в течение дня, а рагу я ела практически весь день 700 гр накормила лишними калориями (7*23=161) 161 Ккал.. а при моем коридоре между верхним и нижним порогом в 54 Ккал (да еще и поела я в тот день по верхнему порогу) я весь день провела на ПОДДЕРЖАНИИ. фигня один день, а если на каждом блюде (а я питаюсь практически , тем что сама готовлю) и что?? Привет килограммы, сосайтовцы давайте разбираться что тут не так?? Я себя не хочу обманывать, а дальше каждый выбирает сам и ест "низкокалорийные" сырнички-мырнички (со скрытыми калориями) и не удивляется темпам снижения веса или привесами
рыжая бестия написал:
Вот,как раз озадачилась вопросом,а когда что то варишь со сливом,воду надо указывать?