Печалька............Приезжали к нам гости,пробыли 2 недели.И,конечно,мне было в лом бегать с весами ...

Печалька............Приезжали к нам гости,пробыли 2 недели.И,конечно,мне было в лом бегать с весами и готовить пищу себе отдельно......Итог-   +0,5 кг!!!!!!!!!!!!!!И провела я так называемый эксперимент.И обнаружила,что маленькие тарелки,из которых обычно питаемся,очень вместительные.Пища,которую готовила(считала,конечно,очень приблизительно,так сказать,на глаз),очень калорийна.И так далее и тому подобное.Итого за вчера я наела (тоже очень приблизительно )ккал 3132,6; белки- 69,6; жиры- 111,2;а углеводов целых 461,1!!!!!!!!!!!!!!И так,наверное,на протяжении целых 2 неделей.Н-да,самобичевание,конечно,включать не буду,а выводы для себя сделала.Завтрак сегодня был опять очень углеводным- провожала гостей- теперь готовлю грудку и буду приводить себя к "порядочному образу жизни",т.е. МЗР.