Александра Пономарева

Булимик на пути к выздоровлению

Александра Пономарева  -> Всем
Булимик на пути к выздоровлению
Здравствуйте, меня зовут Александра и у меня булимия уже 5 лет. Точнее я на пути выздоровления после пятилетней болезни. Сейчас уже 3,5 месяца провела без единого срыва. Перемены в моей жизни мне безумно нравятся, хотя есть и аспекты которые огорчают. Главная цель на сегодняшний день - это исправить всё то, что сама совершила за этот ужасный промежуток времени. Дальше здесь буду писать и выкладывать всё касающейся этой темы так как может кому-то это станет помощью в трудную минуту.
Маргарита Маргарита
12.09.17 7:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:rose:
Ирина Фурман Ирина Фурман
12.09.17 7:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Александра, у вас все получится.Успехов в восстановлении.
Александра Пономарева Александра Пономарева
12.09.17 7:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Фурман, спасибо
Надежда Я Надежда Я
12.09.17 8:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
все в Ваших руках,удачи!
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
12.09.17 8:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Буду следить за вашими рассказами :)
Надежда А Надежда А
12.09.17 8:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Победить себя это всегда трудно)) Удачи вам))) :rose:
Виктория Виктория
12.09.17 9:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов Вам!
Ирина Рекс Ирина Рекс
12.09.17 9:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я думаю, что здесь Вы найдете для себя правильный и здоровый путь к красоте
Александра Пономарева Александра Пономарева
12.09.17 9:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Всем большое спасибо за поддержку
Лана Беспечная Лана Беспечная
12.09.17 15:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Рада, что Вы с нами! Удачи Вам! ;)
Екатерина Маркова Екатерина Маркова
12.09.17 15:48 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Татьяна Лихачева Татьяна Лихачева
12.09.17 15:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Желаю Вам полностью избавиться от этой болезни и добро пожаловать!!!
Белка Белка
12.09.17 16:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Пишите обязательно. Когда ваша левая нога захочет, если вы человек спонтанный, или наметьте интервалы, если вы более собраны. Не важно. Не бойтесь затрагивать "непрофильные" темы, если вас что-то волнует, это — ваша жизнь, в ней всё взаимосвязано. Публичность, при многих её минусах, даст вам самое ценное, что есть на этом ресурсе — уверенность в своих силах.
Пишите. :-)
Александра Пономарева Александра Пономарева
12.09.17 17:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Белка, спасибо
Joy Toy Joy Toy
12.09.17 18:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А с какого веса вы "стартовали"? И какие планы у вас?
Александра Пономарева Александра Пономарева
12.09.17 18:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Joy Toy, первоначально весила 63 при росте 174, это в тот момент когда всё было ещё нормально, в возрасте 20 за три недели сбросила до 47. В течении пяти лет вес колебался. Минимальный был 45. Сейчас 53
Joy Toy Joy Toy
12.09.17 18:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Александра Пономарева, Ого! Вот это у вас "разброс". Ну, успехов вам! От всего сердца.
Александра Пономарева Александра Пономарева
12.09.17 20:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Joy Toy, спасибо
Светлана Ефремова Светлана Ефремова
12.09.17 19:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Александра Пономарева, я даже не поняла -вы пытаетесь худеть или поправляться?
Или просто поддерживать один вес?
Александра Пономарева Александра Пономарева
12.09.17 20:20 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Светлана Ефремова, в данный момеент я пытаюсь вернуть себе свою жизнь и исправить все то что сделала своими руками
Светлана Ефремова Светлана Ефремова
12.09.17 20:26 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Александра Пономарева, ну тогда если считаете что эта программа вам поможет -тогда дерзайте! УДАЧИ УСПЕХОВ И ТЕРПЕНИЯ!!!
Александра Пономарева Александра Пономарева
12.09.17 22:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана Ефремова, в данный момент она мне помогает следить за тем, что я ем, когда и достаточно ли я потребляю каллорий, витаминов, минералов и всех необходимых для организма веществ
Светлана Ефремова Светлана Ефремова
12.09.17 23:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Александра Пономарева,
людмила ш людмила ш
12.09.17 20:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов!
Nadin Nadin
12.09.17 21:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Терпения и успехов Вам!
Сабина Сабина
12.09.17 21:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов!
Юлия Королева Юлия Королева
12.09.17 22:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы пишите, что у вас булимия. Как я понимаю, человек страдающий этим заболеванием много ест, а голод не проходит. Я думала у вас и вес соответствующий. Но при росте 1.74 см. - 53 кг ? Тут больше на анорексию похоже.
Александра Пономарева Александра Пономарева
12.09.17 22:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Юлия Королева, человек не просто много ест, он поедает все что видит, причем в нереальных порциях. но потом это все вылетвет в унитаз
я по поводу этого в скором времени напишу, если будет желание просмотрите
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
12.09.17 22:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Александра Пономарева, я сама с пищевым расстройством, я вас с удовольствием почитаю и поддержу морально. Сдвинем плечи, сестра :)
Александра Пономарева Александра Пономарева
12.09.17 22:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Kristina, все у нас будет хорошо
Маша Иванова Маша Иванова
12.09.17 22:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Юлия Королева, при булимии много едят, потом избавляются всеми способами (неественными), при анорексии стараются не есть, а если съели вдруг, то тоже стараются
Юлия Королева Юлия Королева
12.09.17 23:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Маша Иванова, я уже в интернете почитала. Спасибо за информацию. :rose:
Лариса Громакова Лариса Громакова
12.09.17 22:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов Вам!!!
Александра Пономарева Александра Пономарева
12.09.17 22:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
все верно
Александра Пономарева Александра Пономарева
12.09.17 22:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
рвота. слабительные. клизмы. бешеные нагрузки в спортзале
Элли678 Элли678
13.09.17 16:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Как удается худеть?
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
13.09.17 16:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Элли678, девушка набирает вес и нормализирует питание.
Александра Пономарева Александра Пономарева
13.09.17 16:53 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Kristina, вы абсолютно правы Кристина, в данный момент я нахожусь на учете у гастроэнтеролога и невролога. Последствие болезни пока не отступают. По поводу веса могу сказать что приоритетом он не является.
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
13.09.17 16:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Александра Пономарева, я примерно представляю себе ваши проблемы :) Держитесь!
рыжая бестия рыжая бестия
13.09.17 17:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Александра Пономарева, вот это вы себя довели.Держитесь и выздоравливайте.
людмила ш людмила ш
13.09.17 17:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Выздоравливайте!
svetlana svetlana
13.09.17 17:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи Вам
January Smith January Smith
13.09.17 17:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
О,как я вас понимаю... Сама в свое время прошла через это... Без всякой поддержки со стороны близких... Они решили,что "само прошло"... Держитесь
Александра Пономарева Александра Пономарева
13.09.17 20:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, занимались ли вы с психологом?????
January Smith January Smith
13.09.17 20:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Александра Пономарева, какой психолог,нет конечно... Я просто переключилась на что-то... Кажется,устроилась на работу,а там и не поешь и не поблюешь,как хочешь,переехала жить отдельно.. Поменяла личную жизнь. Мы с вами ровесницы,у меня это было с 15 до 21 года. Каюсь,сейчас тоже бывает иногда,но вовремя даю себе по рукам.
Александра Пономарева Александра Пономарева
13.09.17 21:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, а в плане здоровья как??? не было страхов ?или фобий?
January Smith January Smith
13.09.17 21:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Александра Пономарева, когда началось все,я боялась потолстеть... В подростковом возрасте для меня примером была тренер в студии,тогда она казалась мне просто стройной,а тут,пересматривала недавно записи,она настолько худая,что,похоже тоже чем-то баловалась в те годы,может таблетками,голодовками,кто ее знает... Мне казалось,что я выгляжу на фоне нее коровой. Фобия поправиться до сих пор есть. Но я здесь,и надеюсь,что этого не случится.
Александра Пономарева Александра Пономарева
13.09.17 21:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, я уже три с половиной месяца без срывов
January Smith January Smith
13.09.17 21:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Александра Пономарева, у меня срыв был неделю назад,в выходные.. Но до этого несколько лет жила нормально... Это происходит,когда совсем нечем занятся,поэтому нужно следить,чем занимаешься и не давать себе ни минуты покоя.
Александра Пономарева Александра Пономарева
13.09.17 21:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, а как в плане здоровья
January Smith January Smith
13.09.17 21:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Александра Пономарева, зубы целы,стоматологи,по крайней мере не говорили что-либо про качество эмали на передних зубах. Проблем с циклом нет и не было,наоборот,когда началась вся эта гадость,он пришел в норму(хотя наверное,я просто выросла). Обследование не проходила,но желудок и печень не бушуют. Кстати,когда начала от этого избавляться,я поставила себе жесткие запреты на ряд продуктов,таких как мясо,хлеб,макароны и другое мучное,объявив себе,что из-за них я жирная,поэтому приходится сидеть в обнимку с белым другом,если я их съем. Работает.
Людмила Озерова Людмила Озерова
13.09.17 20:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Reaton
19.11.2017
Всегда мечтал присоединиться к...
Всегда мечтал присоединиться к эллипсоводам и вот наконец-то мечта сбылась ...
9 11
Валентина Ларина
19.11.2017
Сегодня я решительно сказала с...
Сегодня я решительно сказала себе, что всего 6 мес и ты красотка. Расскажу немного о себе. Мне 33 года, при росте 170 с...
9 29
Оксана Редактор
18.11.2017
Новые правила сайта
Уважаемые пользователи! Просим вас обратить внимание на введение нового правила сайта. Наш сайт является русскоязычны...
53 45
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы