Мариана
20.02.2019 22:06

Норма фтора, какова она? Заметила что в рационе по...

Норма фтора, какова она?
Заметила что в рационе постоянно не хватает фтора. Насколько это критично? И как эту норму можно наесть если это действительно нужно?

Kristina (Корпорация ZLO) 20.02.2019 22:07 Нравится 2
Не критично.
Таня Бурых 20.02.2019 22:10 Нравится 2
Совсем не критично, со фтором много придуманного
Joy Toy 20.02.2019 22:14 Нравится 2
Kristina (Корпорация ZLO), Ваааааааще не критично! Соглашусь, ага!
Если вас НЕ интересует:
- прочность и твёрдость костной ткани
- состояние и рост волос, ногтей и зубов
- процессы кроветворения
- поддержка иммунитета
- профилактика остеопороза
- предотвращение развития кариеса
- усвоение железа
- выведение из организма солей тяжёлых металлов и радионуклидов.

Тогда можно смело забить на нормы фтора.
--
И между прочим, есть целые регионы с дефицитом фтора в питьевой воде, и все вот это (см. выше) у них вызывает большие проблемы.
Kristina (Корпорация ZLO) 20.02.2019 22:17 Нравится 1
Joy Toy, вы мне напомнили про зубную пасту  
Мариана 20.02.2019 22:28
Joy Toy, я ничего не имею против нормы фтора, но как понять, достаточно ли его в питьевой воде и какие ещё есть источники?
Елена 20.02.2019 22:48
Мой стоматолог говорит что фтор необходим даже больше чем кальций ( т.к. он без фтора не усваивается). Зубную пасту со фтором посоветовал.
ЕленаМолчанова 20.02.2019 22:55
Елена Радость, в какой-то передаче слышала, что роль фтора в зубной пасте сильно преувеличена. Ну и есть же пасты без фтора. Зачем они тогда?
Елена 20.02.2019 22:57
ЕленаМолчанова, я на всякий случай купила фильтр для воды с фтором)) у нас в регионе дефицит фтора как раз.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ