Мариана
15.02.2019 13:47

Молоко - есть или не есть? Очень часто натыкаюсь н...

Молоко - есть или не есть?
Очень часто натыкаюсь на информацию о том что лучше заменить животное молоко растительным. Многие сейчас отказываются от употребления молока и кисломолочных продуктов и замечают у себя улучшения состояния кожи, уменьшение отеков и тп.
Я попробовала на неделю отказаться от молочки, но не заметила для себя никаких улучшений. Вот думаю есть ли смысл продолжить эксперимент еще на неделю...
Каково ваше мнение по поводу употребления молочки?

Мария Беспалова 15.02.2019 14:02 Нравится 1
Я где-то неделю не пью молоко, не ради эксперимента, а забываю купить))
Разницы не заметила.
Tan_chik (Таня_29) 15.02.2019 14:13 Нравится 3
Очень многим свойственно "притягивать за уши" своё самочувствие к своим убеждениям. Если Вам молоко вкусно пьется - пейте дальше, там много полезного. Не даром в СССР да и сейчас кое-где за работу на вредности дают молоко. Это связано с тем, что оно увеличивает выработку слизи в организме и выводит вредные вещества (и пыль и химию и бациллы всякие), для организма эта слизь совсем не вредна, она работает как защитный фактор. Но литрами выпивать его тоже все-таки не стоит. У кого гастрит и язвы желудка всегда очень успешно лечили молочными диетами без каких-либо побочек.
Мария Ки 15.02.2019 14:19 Нравится 1
Тяжело людям с плохой кожей, которые молока не пьют. Они не могут от молока отказаться.
Ирина Блинова 15.02.2019 14:25
если у вас нет непереносимости лактозы, то можете пить молоко и есть молочные продукты. А вот если непереносимость есть, то тогда ни только молоко, но и любые продукты, содержащие лактозу есть нельзя. А вот производители кладут лактозу куда только могут, даже в томатную пасту, и при этом могут не заявить об этом. Столкнулась с этим на личном примере, у мужа лактозная недостаточность. Появилась в 40 лет, чтобы выявить причину недомогания, пришлось обойти 5 гастроэнтерологов и только один предложил сделать гастроскопию, которая выявила эту недостаточность. С тех пор прошло 7 лет, муж пьет исключительно безлактозное молоко, не есть кисломолочку,  ест сыр только твердых сортов, например,  пармезан. При любом попадании лактозы, сразу сказывается негативно на самочувствии.
Tan_chik (Таня_29) 15.02.2019 14:34 Нравится 1
Если хотите увидеть на себе уменьшение отеков и улучшение состояния кожи начните кушать не менее 50 гр зелени (укроп, петрушка) - сделайте подарок себе, результат будет уже дня через 3-4, укроп почистит кишечник, как следствие начнут уходить токсины и из кожи в т.ч. уйдет лишняя вода, а петрушка это вообще кладезь витаминов.
Мариана 15.02.2019 14:59
Мария Ким, что то я вас не поняла совсем
Наталья Зотова 15.02.2019 15:02
Ирина Блинова, я тоже всю жизнь любила молоко ( у бабушки была своя корова) а после 50 поняла, что у меня лактозная недостаточность ( проблемы с кожей рук). Купила безлактозное и низколактозное молоко, но мне оно не нравится на вкус. Добавляю его в кофе по 20-30 мл. А вот от кефира и творога не отказалась, но значительно снизила потребление, проблема уменьшилась, но не исчезла. 
Наталья Зотова 15.02.2019 15:04
У меня вот лактозная недостаточность, а Вы ешьте молоко и молочку и не парьтесь, если все хорошо!
Ксения Л 15.02.2019 15:04 Нравится 1
Мариана, а что ж тут непонятного? Это значит, что этим людям придётся придумать для себя другую причину их прыщей и проблем с кожей
Людмила Мила 15.02.2019 15:18 Нравится 1
Любила, люблю и буду любить и пить и кушать молочные продукты. Надеюсь и здоровье мне это позволит. Я вообще против каких-либо ограничений в питании, если только медикоментозные. Главное, все в меру и удовольствие! 
ЕленаМолчанова 15.02.2019 15:25
Я тоже подобную информацию читала и почему-то склонна ей верить. Считаю что не каждому человеку молочка полезна. Кисломолочные продукты другое, их можно всем.
Tan_chik (Таня_29) 15.02.2019 15:26
Ксения Л, а проблема то в почках которые не справляются с выводом токсинов, причины могут быть: мало пьется воды, много неправильной еды, проблемы со здоровьем почек, общее нервное состояние человека которое убивает все здоровье. И как следствие вся грязь высыпает на коже (вместо того чтобы слиться в унитаз).
Мариана 15.02.2019 15:30
Ксения Л, спасибо , что то я туплю))
Виктория 15.02.2019 15:54
Если поужинала творогом, то на утро приличный отвес(где-то раз в неделю так делаю). А молоко не очень люблю. Если только свое, домашнее.
Ксения Л 15.02.2019 15:54 Нравится 1
Таня_29, причин и правда  великое множество и молоко тут может вообще в самом конце этого списка..) 
Ксения Л 15.02.2019 15:59
Мариана, На мой взгляд, история с молоком это очень и очень индивидуально.
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ