Юлия Шевченко

23.08.2017 13:50

Здравствуйте. Я недавно зарегистрировалась. Мне очень нужно похудеть и на много. Мне это очень важно...

Здравствуйте. Я недавно зарегистрировалась. Мне очень нужно похудеть и на много. Мне это очень важно для здоровья.Перепробовала уже очень много методов , но на много похудеть не получается. вес возвращается снова.Очень хочу чтобы на этот раз все получилось.

Аниса А 23.08.2017 13:56

Здравствуйте! Мы с Вами! Всё получится! С улыбкой

Юлия Шевченко 23.08.2017 13:57

Спасибо. Очень надеюсь.

людмила ш 23.08.2017 13:57

Все получится! Дарю цветочек

Алекс Aleks 23.08.2017 14:00

успехов и терпения! Дарю цветочек

ирина м 23.08.2017 14:07

Не сомневайтесь. МЗР - это очень эффективно.

Валерия 23.08.2017 14:09

Вы в нужном месте!Всё у вас обязательно получится! Хорошо

Сабина Антоненко 23.08.2017 14:22

здесь у вас все получится

AmyFarrahFowler 23.08.2017 15:12

Соблюдайте рекомендации МЗР и все получится.

Viktor 23.08.2017 15:14

Похудение с помощью сбалансированного питания -- это лучшее что может быть! Работает на 100%! Успехов Вам!

Lyuda 23.08.2017 15:21

Удачи и терпения!

Людмилка 23.08.2017 15:32

Юлия Шевченко, МЗР в помощь, ведите дневник, общайтесь, не бросайте подсчеткалорий года 2-3 это не быстрый процесс и все получится.

Татьяна Василенко 23.08.2017 15:38

Юлия Шевченко, Уважаемая Юлия!

Юлия Шевченко написал:
Перепробовала уже очень много методов ,

как вы начинали худеть, может с МРЗ мы поможем Вам помочь?

Елена 23.08.2017 19:56

Здесь у вас всё получится, удачи!

Татьяна Лихачева 23.08.2017 20:09

Рекомендации МРЗ замечательные, соблюдайте их и у Вас всё получится. Главное терпенье, прежде чем съесть - подумайте - нужно это Вам!!! Желаю Вам удачи и похудеть!

Alex_ndra 23.08.2017 20:31

Добро пожаловать! Все у Вас получится!

Светлана Мищенко 23.08.2017 21:24

Добро пожаловать,удачи вам!

Маргарита 23.08.2017 21:24

Татьяна Абрамова 23.08.2017 21:41

Все у вас получится! Только примите это не как метод, а как образ жизни. Удачи и терпения С улыбкой

Радужная 24.08.2017 06:53

Надежда 24.08.2017 07:04

Если прочистить свой мозг от стереотипов питания то всё получится))) Дарю цветочек

Елена Ленус 24.08.2017 09:26

Если готовы долгое время маниакально взвешивать еду и рассчитывать рацион, то все получиться. Удачи вам.

Виктория 24.08.2017 09:42

У вас обязательно получится, если вы будете досконально соблюдать правила Хорошо

Иннулик 24.08.2017 11:45

Главное настроиться на нужный лад. У меня тоже был большой вес (он и сейчас еще не маленький) и встав на весы решила, что это предел, столько я не весила никогда. Начинала я самостоятельно, а потом на МЗР. За полтора года мой вес уменьшился почти на 30 кг, но процесс еще не закончен. Я себя чувствую совершенно другим человеком, хожу в бассейн, в баню (раньше стеснялась), этим летом села на велосипед, стала много ходить пешком. И все это доставляет огромное удовольствие.
У Вас все получится, главное этого по-настоящему захотеть и не опускать рук! Удачи!

Яся 24.08.2017 11:55

Всё получится!) удачи Вам!)

Екатерина 24.08.2017 22:17

Удачи Вам и побольше мотивации)

Nadin 25.08.2017 00:11

Терпения и успехов Вам! У Вас все получится! Дарю цветочек

Галина Палько 25.08.2017 04:43

Присоединяйтесь,

Юлия Шевченко написал:
Мне очень нужно похудеть и на много. Мне это очень важно для здоровья.

вы попали туда куда нежно! МЗР не только стройная фигура, но и здоровье!

Татьяна дочь Павла 25.08.2017 10:16

МЗР вам в помощь.С ним худеть комфортно и спокойно.Все под контролем.Кстати,весы приобрели?

Елена Ленус 25.08.2017 10:28

Тоже для здоровья начала худеть, сначала самостоятельно, потом нашла этот ресурс. Вес стал уходить быстрей и более комфортно. На мзр потеряла 20 кг. Нужны кухонные электр. весы и упорство. На работу проще носить свое питание, подсчет калорий будет проще. Первое время просто заносите в дневник все, что едите в течении дня. Потом начинайте заносить на следующий день, что планируете съесть, с тем чтобы влезть в рекомендуемый коридор калорий.

Наталья Данина 25.08.2017 10:35

Приветствую в нашем дружном коллективе! Я начала с февраля. Мне тоже важно сохранить оставшееся здоровье, тоже была как гармошка. На данный момент вес 118 кг, а была 146.8 . Здесь у вас всё получится. Читайте внимательно интерактивный курс, не ленитесь, ведите дневник, задавайте вопросы и всё будет отлично!!! Желаю успехов и позитива!!!

Юлия Шевченко 28.08.2017 08:07

Спасибо за поддержку. Весы купила.

Юлия Шевченко 28.08.2017 08:09

Елена Ленус, Спасибо. очень хорошая подсказка заносить все, что планирую съесть на завтрашний день.Самое главное наверно продержаться первое время .

Ирина Рязанова 28.08.2017 08:12

я сегодня снова вернулась к подсчетам, иначе ненавистные кг не уходят! Значит вместе будем преображаться!!

Julia 28.08.2017 08:28

Вы абсолютно правы, что сюда пришли, здесь что-то происходит с людьми невероятное! Все в голове восстанавливается, мысли здоровые по поводу еды, да и жизнь становится краше и легче! Так что удачи Вам и веры, все обязательно получится! Дарю цветочек

Мы белые и пушистые 28.08.2017 10:10

Вы для себя решили и пришли сюда, это уже первые шаги к победе. Не сдавайтесь и все у вас получится.

Юлия Шевченко 31.08.2017 10:44

Уже несколько дней подсчитываю. Мне даже интересно. Так обычно ешь и не задумываешься. Теперь смотришь на продукты и думаешь: " А нужно ли мне это есть"

Nadin 31.08.2017 11:03

Терпения и успехов Вам! У Вас все получится! Дарю цветочек

Сабина 31.08.2017 11:04

Удачи и успехов

Мария 31.08.2017 11:17

Если похудеть намного, то не старайтесь урезать все и сразу. Все нужно делать постепенно, так будет легче избежать срывов и даст организму время на перестройку