Моя мама называет меня глупой, но я знаю, что я права.
Моя мама постоянно пытается похудеть, и сейчас на обед она сьела наверно 300 грамм селедки с жареными в масле баклажанрв и молюскоы плюс вино, думаю, 800 ккалорий вышло.
Итак, она говтрит во  объелась и от этой еды не поправляются там омега а это оливковое масло а она никогда в жир не идет, очень смешно это слышать
И я ей отвечаю, нет продукта от которого поправляются, поправляются от переизбытка ккал
И вот  она начала " скажи есть разница в огурце и в хлебе " я говорю да
И она отвечает " вот ! если ты  мьешь огурец не поправишься а если хлеб сразу пйде  в жир " !
Я ей говорю " если ты сьешь хлеб и это зайдет в твою рамку ккал ничего не будет, и от огурцов тоже можно потолстеть, но только ты не сьешь столько огуоцов... а вот хлеба можешь"

И тут начинает кричать она "поправляются от хлеба !!!!!  вот если взять мясо и грудку от чего поправляются ? от мяса там жииииир!!! "
Я ей говорю, в мясе больше ккал чем в грудке... Но от мяса не толстеют...
И она мне утверждает, вот видишь орехи, даже если ты килограмм их съешь ничего не будет потому что ученые доказали что они полезны
И я ей говорю, ну давай сожри килограмм ты е любишь их и она утихла

Я перестала с ней спорить... вроде 45 лет, а чо в голове то ? Как переубедить ? Она мне не верит, считая меня тупой, я стройная... а она сидит,жируха доказывает что то , ахахха пздс кг орехов съешь ничо не будет я поржала)))

Если я пожарю, сделаю любую обработку с овощами, значит ГИ повышается ?