Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шпроты в масле. Консервы |
45
|
163 | 7 | 14 | 0 |
Хлеб Дарницкий Тверской [Зао Хлеб] |
32
|
72 | 2 | 0 | 14 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
100
|
54 | 2 | 2 | 4 |
Итого | 180 | 293 | 13 | 17 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
20
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 24 | 25 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
15
|
14 | 0 | 0 | 3 |
Маффины из куриной грудки от Татьяны |
115
|
177 | 23 | 6 | 6 |
Батон "солодовый зерновой" |
58
|
176 | 5 | 4 | 28 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
100
|
54 | 2 | 2 | 4 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
3
|
22 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 293 | 447 | 33 | 16 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
300
|
132 | 2 | 0 | 27 |
Итого | 300 | 132 | 2 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
120
|
28 | 1 | 0 | 4 |
Огурец, грунтовый |
120
|
16 | 1 | 0 | 3 |
Маффины из куриной грудки от Татьяны |
65
|
100 | 13 | 3 | 3 |
Итого | 305 | 146 | 15 | 4 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, леденцовая |
8
|
30 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 8 | 30 | 0 | 0 | 7 |
Итого за день | 1110 | 1074 | 65 | 38 | 113 |