Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витамины дупель герц для диабетиков |
100
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Творог "Крестьянский" 5% |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Орех грецкий |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Чернослив (слива сушеная) |
40
|
102.4 | 0.9 | 0.3 | 23 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 441 | 36 | 16 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
чай черный без сахара |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Печенье со Льном [ВкусВилл] |
52
|
235.6 | 3.9 | 11.4 | 29.2 |
Сыр российский |
40
|
145.6 | 9.2 | 11.6 | 0 |
колбаса варенка |
40
|
49.6 | 0 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 432 | 460 | 14 | 24 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Огурец, парниковый |
130
|
14.3 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
колбаса варенка |
50
|
62 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 830 | 227 | 7 | 1 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
чай черный без сахара |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132.5 | 7.2 | 6.3 | 10 |
Итого | 550 | 162 | 8 | 7 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
40
|
63.5 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Огурец, парниковый |
130
|
14.3 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 420 | 77 | 6 | 4 | 2 |
Итого за день | 3132 | 1369 | 73 | 54 | 112 |