Светланка
14.05.2018 22:05

Дневник тренировок за 14.05.2018

день выдался спонтанным и прекрасным, чувствую , как улыбка озаряет мое лицо 
после пляжа, поддалась порыву и отправилась кататься на велосипеде  сезон открыт, позитивных эмоций масса 
план был обкатать привычный маршрут, однако где-то по середине пути туда раздался звук "сссссссс" и все! приехали  обратно пришлось идти пешком, на заправке колесо не удалось накачать. и вот уже вернулась из веломагаза с новенькой камерой  
радости и счастья через край, бабочки, цветочки, пение птиц и ветер в волосах 
велопрогулкам быть 
велосипед (20 км/ч)
1
2
Итог
Время
30
30
Дистанция
6.5
0
Расход калорий
230
230
ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
60
60
Итоги за день
Энергозатраты: 396 ккал
Время: 90 мин
Светланка 16.05.2018 22:55 Нравится 1
Иринка 16.05.2018 22:33
Светланка, веселые картинки
Светланка 16.05.2018 22:24 Нравится 1
Иринка 16.05.2018 17:31
Светланка, лошадка замечательная
Светланка 16.05.2018 17:02 Нравится 2
увеличение физ.активности повысило аппетит 
чтобы не сорваться и не обожраться,
отправляйся Света на велике кататься 
Елена 16.05.2018 04:15
Марина, я из Тюмени. В прошлом году в это время уже тепло было, а нынче какой то ужас
Светланка 15.05.2018 23:05 Нравится 1
Иринка, у Вас все получится, раз есть желание  как вариант на прокат на попробовать, хотя и бюджетные модели вполне приличные сейчас 
Марина 15.05.2018 19:28
Елена, А вы от куда?  у нас сегодня - 2 в среднем, тоже тепла и солнца хочется... Про велик молчу, снег и лед еще лежит... И отпуск в этом году не светит...  Я прям зачитываюсь подобными сообщениями, про солнце, тепло, лето... сама окунаюсь в этот солнечный мир! И такой дисонанс с нашим снегом...
Иринка 15.05.2018 19:22
девушки, во взрослом возрасте кто-то учился на велосипеде кататься? не умею, но очень хочу научиться, хотя пока даже велик не купили, хочу с дочкой один взять на двоих.
Елена 15.05.2018 18:48
Светланка, ой спасибочки большое за посылочку, будем ждать от вас солнечные денечки
Светланка 15.05.2018 18:28
Елена,  срочно высылаем и к Вам теплое , лучистое  на радость и воплощение желаемого 
Елена 15.05.2018 17:45
здорово,что  у вас тепло, от этого настроение отличное всегда. Как бы я хотела тоже после пляжа прокатиться на велосипеде  Завидую вам белой завистью. А у нас завтра днём всего +6
Светланка 15.05.2018 17:08
Ирина Рекс,  отличная идея, желаю ярких впечатлений и попутного ветерка 
буду с интересом ждать Ваш вело-отчет 
p.s. сама только с велопрогулки, как подумала, что предстоит в "душном тренажерном", так и ускакала навстречу манящему удовольствию  
Ирина Рекс 15.05.2018 16:01
Читала Ваш пост и так захотелось последовать Вашему примеру)))) Вот будут выходные, даст Бог погода не подведет, и я тоже рвану в велотур
Светланка 15.05.2018 10:08
Ольга Доможирова, мне очень приятно и поделиться достижениями и Ваша поддержка, Ольга  денечек очень солнечный и манящий, но я такая красная  отправлюсь в бассейн. Хорошего дня  
Светланка, поздравляю это очень радует и мотивирует - убавление поясков, ремешков и т.п. Солнечного Вам денечка, Света...
Светланка 15.05.2018 07:12 Нравится 1
ах, да  у меня же сумка на пояс для этих поездок, и пришлось ее на добрых 4-5 см убавить, по сравнению с прошлым сезоном  
уже хочется помчаться вновь на просторам с ветерком
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ