Светланка
19.04.2018 09:43

итоги 2-го месяца: вес: -2  талия: -4,5  бедра: -4...

итоги 2-го месяца:
вес: -2 
талия: -4,5 
бедра: -4
 а все равно, на 1200 больше 2 кг за месяц мне не убрать  смотрю на стремительное уменьшение объема талии, в прошлом месяце было 3 см, а в этом аж 4,5 , бедра тоже молодцы! подтянулись на 3 см, за 2 месяца на 6  , похоже 1 размер за 2 месяца ушел 
эти результаты вызывают у меня какие-то противоречивые чувства   может ну его этот вес? раз так хорошо уменьшаюсь в объеме
я молодец   операция "как газель"  продолжается 

Вика 19.04.2018 09:48 Нравится 2
плюньте на вес. делайте замеры и фото. у вас хорошие результаты. 
у меня самой 60 без зала и 60 с залом - две большие разницы. а тоже все за вес билась. на фото глянула - а результат-то отличный
Африканка 19.04.2018 09:52
Света, хвалю и восхищаюсь! Молодец! 
поздравляю! классные результаты!
Ирина Рекс 19.04.2018 10:03 Нравится 1
Я уже давно поняла, что объемы важнее. Ведь у Вас на лбу таблички с весом нет, а если любимое платье/юбка/брюки сидят на Вас отлично и Вы - красотка - это и наблюдают окружающие, а Ваш вес известен только Вам
Сафирит 19.04.2018 10:25
Отличные результаты) так держать! К весу действительно надо относится спокойнее, если имеешь дело со спортом, так что действительно та ну его)
rudamak 19.04.2018 11:35
класс! супер результаты!
Милюха 19.04.2018 12:04 Нравится 3
Вы молодец, результаты очень хорошие, на 1 размер за 2 месяца уменьшились, а главное объемы уходят. Хорошо когда вес уходит постепенно, нет обвисшей кожи, да и вообще тише едешь - дальше будешь. Продолжайте в том же духе!
Елена 19.04.2018 12:59 Нравится 1
Отличный результат, мои поздравления!!! У меня большой вес и то уходит второй месяц очень медленно 700 гр. в неделю, зато объемы тоже хорошо заметно, мы на правильном пути)))
Сергей 19.04.2018 13:11
Результат по об'емам супер))) Через неделю тоже надо будет линейку к пузу прикладывать, будет ровно один месяц нашей совместной жизни с МЗР.
Валерия 19.04.2018 14:06
Класс!Умничка!
хорошо вам всем... а у меня вес то уходит, а вот объемы как то не особо заметно... я правда и не меряю...
зеркало что-то не спешит радовать (в отличии от весов)
Татьяна Коршунова 19.04.2018 14:11 Нравится 1
Светланка, правильно, ну его, этот вес! Вот идешь вся такая красивая, в платье минус 1 размер, и все это замечают. А сколько на весах глубоко фиолетово! А вес, он все равно подвинется. 
Алина 19.04.2018 14:12
ТАК ДЕРЖАТЬ!)... очень радуюсь за успехи людей, которые кропотливо идут к намеченной цели!))... наилучших Вам результатов и соответственно классного позитивного настроения по этому (и не по этому) поводу!!!)))
Irina 19.04.2018 14:15
Шикарный результат! На вес пофиг, когда такие минуса в объемах!!! Хуже, когда нигде не движется))) Мои поздравления!)
замечательные результаты, рада за Вас  
Татьяна Коршунова
а я смею тешить себя надеждой, что у меня не только вес, но еще и объемы подвинуться... хотя наверное тоже подвижки есть - штаны на размер меньше купил... хотя на мне это и не видно...
Ольга Ивлева 20.04.2018 09:06
Хорошие результаты! Главное что объёмы уходят
Ирина 20.04.2018 09:25
Объемы уходят и это прекрасно!! Мышечная масса тяжелее, чем жировая. Я за 1месяц скинула 5,500 и объемы ушли. А сейчас вес стоит уже 3 недели 71,5 . А объемы тают.
Фая 20.04.2018 09:27
То,что объёмыуходят это просто супер.Вес никто не видит,а вот объёмы видны всем))
Светланка 21.04.2018 21:45
Светланка 21.04.2018 21:45
Светланка 21.04.2018 21:46
Светланка 21.04.2018 21:46
Светланка 21.04.2018 21:46
Светланка 21.04.2018 21:47
Сергей,  будет интересно посмотреть и на Ваши достижения
Ирина 21.04.2018 21:48
А Вы помимо ПП делаете какие то упражнения?
Светланка 21.04.2018 21:49
Эдуард Стрельцов, а Вы с нами  
Светланка 21.04.2018 21:50
Светланка 21.04.2018 21:50
Светланка 21.04.2018 21:50
Ольга Доможирова,  и запеканку опубликовала 
Светланка 21.04.2018 21:50
Светланка 21.04.2018 21:51
Светланка 21.04.2018 21:52
Ирина, через день в фитнес: час кардио, 45 (а с сегодня уже 60) мин бассейн, + сауна
на групповые давно не попадала. в мае планирую изменить режим тренировок 
Ирина 21.04.2018 21:54
Вы молодец, завидую Я вот тоже думаю что вес не главное, главное быть подтянутой и красивой. Я вот начала только зарядки-пробежки делать и прям на глазах свисающие бочки стали уходить и пузо назад в штаны заразить, а вес нешолохнется Муж смеётся и говорит что у меня жир преобразуется в мышци ))) Ну что ж пусть так - мышцы лучше жира в любом случае )))
Ирина 21.04.2018 21:57
Светланка, ой ну Вы молодец! Понятно что у Вас об'емы меньше стали!!! Спорт и ПП делают чудеса
Ирина 21.04.2018 21:57
Светланка, тоже жду мая чтоб бегом заняться
Светланка 21.04.2018 21:59 Нравится 1
Ирина,  я начинаю задумываться может это воздух из меня сдувается, если только объемы уходят? 
Светланка 21.04.2018 22:00 Нравится 1
Ирина,  а я на ласапеде кататься буду
Светланка 21.04.2018 22:00
Ирина 21.04.2018 22:04
Светланка, крутяк!!!
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ