Светланка
20.02.2018 17:44

кто и как и зачем переедает? и есть ли разница? предлагаю пройти тест ...

кто и как и зачем переедает? и есть ли разница?

предлагаю пройти тест
https://privivkaotvesa.ru/testvremyaperemen/?utm_source=youtube&utm_medium=CPC&utm_campaign=freeprod...

Психологиня 25.02.2018 00:04
за последний месяц переела выше нормы 2-3 раза. 
главная причина в том, что два раза это был любимый торт, который страшно соблазнял. если бы его не было в холодильнике, я бы не переела
и один раз из- за того что был страшный и неконтролируемый аппетит, наверное потому что за день до этого я сьела меньше уровня базового метаболизма. Обычно я так не делаю, вышло случайно
Светланка 25.02.2018 11:41
Психологиня,  эх, а где же у нас ответственность за принятие решения
 
Психологиня написал:
это был любимый торт, который страшно соблазнял

и еще вопрос в разумном выборе

а как впечатления от теста? удалось открыть для себя что-то интересное?
Психологиня 26.02.2018 16:34
Светланка, а я и не отказываюсь от ответственности. соблазнилась, позволила расслабится чуток и опять вперед к покорению вершин и целей. тест не понравился, он расчитан на зависимых от еды, так как независимые его проходит врядли будут.. утрировано, многое не совпало. у меня результаты менее 2,5 балов
Светланка 26.02.2018 20:39
Психологиня, любопытно, а у Вас лишний вес появился при беременности? или раньше тоже случалось обладать некоторыми излишествами?
Татьяна_Я 26.02.2018 21:25
Спасибо за ссылку, у меня многое совпало, хотя я и раньше в принципе это знала.
1)При неусыпном контроле за количеством пищи (или попытках установить такой контроль) можно предположить высокие требования к себе и своей внешности, желание позитивного внимания со стороны других людей и убеждение, что другие люди критично относятся к вашей внешности.- Так и есть, я очень требовательна к себе, к тому же всю жизнь была дурнушкой, но с хорошей фигурой, поэтому потеря фигуры для меня как для женщины нестерпима вдвойне, хочется хоть в чем-то быть лучше. В итоге из-за постоянного напряжения постоянно набираю вес, если не контролирую здесь питание.
2)Спонтанное поглощение большого количества пищи, приступы переедания — что снимает психологическое напряжение, но ведет к последующему чувству вины, недовольства собой, страха перед невозможностью контролировать свои действия в отношении еды (при следовании диетам такое расстройство наблюдается чаще — в 50% случаев). - Теперь я знаю, как это называется. Также очень интересно дальше причины - Нарушены взаимоотношения между матерью и ребенком. У матери есть только две главные заботы: одеть и накормить ребенка. Привлечь внимание матери ребенок может только с помощью голода. Процесс приема пищи становится заменой других проявлений любви и заботы. Это повышает символическую значимость пищи как порции любви.- Так и было, мать нас растила одна, все время на работе или дома вся в делах, сыты, обуты и ладно, а что там у нас на душе
3)Ну и последний пункт из категории капитана очевидность - Если вы замечаете, что прием алкоголя меняет ваше пищевое поведение, вам будет полезно узнать, что зависимость и от еды, и от алкоголя имеет общие корни в раннем детском развитии. И прием алкоголя, и расстройства пищевого поведения часто являются неосознаваемой попыткой справиться с психологическими проблемами, когда не хватает более продуктивных способов решить проблему.

В общем мне срочно нужна порция любви внешней и внутренней, нужно работать над формированием своего сильного Я, с четкими границами, способности различать собственные желания, чувства и состояния и быть независимым от чужого мнения. Автор теста утверждает что это просто, будем работать дальше
Людмила Ющенко 26.02.2018 21:57
У меня только "голодные глаза". Абсолютно согласна, у меня психологическая травма с детства, когда мы с дедушкой заходили в магазин, а там самое вкусное было - это килька в таких эмалированных утках на развес. До сих пор бывает во сне вижу наполненные сладостями ветрины
Светланка 03.03.2018 16:34
Татьяна_Я, ой, надо же пропустила с этими переменами на сайте самое важное осознанность конечно значительно улучшает взаимоотношения с едой верю у Вас все получится!
Светланка 03.03.2018 16:37
Людмила Ющенко, я из-за перемен на сайте, пропустила оповещения о комментарии рада, что Вы уделили внимание тесту и согласились с выявленной слабой стороной, это открывает большие возможности. Ведь теперь есть понимание чего не хватает, куда двигаться и можно подумать о том, как еще можно желаемое восполнить. желаю, чтобы у Вас все получилось
Людмила Ющенко 03.03.2018 23:25
Светланка, спасибо! На самом деле это я знаю давно. Любимые передачи все про еду и всё хочется попробовать
Надежда С 03.03.2018 23:37
Жаль,все так интересно рассказывают,а с телефона ссылку не открыть
Джон Уик 04.03.2018 00:06
Интересный тест
Светланка 04.03.2018 10:26
Надежда С, будет желание и до компьютера можно забраться
Светланка 04.03.2018 10:27
Джон Уик, рада, что ссылка оказалась полезной
Надежда С 04.03.2018 10:46
Светланка, два ноутбука и оба в ремонте,а так бы добралась конечно
Светланка 04.03.2018 10:54
Надежда С, охо! оптом дешевле?
к ожиданию ноутов из ремонта теперь и ссылка присоединилась
Светланка 28.05.2018 19:43
Ирина Рекс возможно пришло время разобраться с этими случайными кусочками?
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ