Василий Зарочинцев
19.07.2017 12:37
Итак, во мне 94 кг. Цель - 80. Но без фанатизма. Составил дневной рацион, график 6-ти разового питан...
Итак, во мне 94 кг. Цель - 80. Но без фанатизма. Составил дневной
рацион, график 6-ти разового питания, сделал шаблон расчета
калорийности и БЖИ.
Занял место в центре зала, вооружился колой и попкорном, гаснет свет...
Занял место в центре зала, вооружился колой и попкорном, гаснет свет...
9
23
Ольга
19.07.2017 12:38
Колу и попкорн посчитали? ))
Alex_ndra
19.07.2017 12:43
удачи в начинаниях!
no name
19.07.2017 12:47
14 кг я без фанатизма за полгода скинула. удачи!
Ольга Прокопенко
19.07.2017 13:44
а нафига всё это делать надо было, когда в дневнике уже всё
расчерчено и рассчитано, берите и пользуйтесь))))
Василий Зарочинцев
19.07.2017 13:58
Вам, девочкам, по схемам наверное удобно (что захотели, то себе и
приготовили), а тут нужно подойти так, чтоб рацион требовал к
себе минимум внимания. Но сайт действительно очень удобный. Моим
задачам подходит.
Ольга Прокопенко
19.07.2017 14:05
Тамара
19.07.2017 14:25
Кола и попкорн это как раз то, от чего быстро худеют. :ты
людмила ш
19.07.2017 14:31
Успехов
Mark Ivanuha
19.07.2017 14:38
3 кг в месяц, самое то!
Людмилка
19.07.2017 14:40
Ольга
20.07.2017 18:07
Удачи вам!)
Людмила
20.07.2017 18:13
Успехов!
Юлия Королева
20.07.2017 19:15
Рацион
составили, а дальнейшие действия? Где сила воли:? Мужик сказал,
мужик сделал! Или это разные мужики? 
Наталья Северская
20.07.2017 19:37
Ждем результатов!
Nadin
20.07.2017 20:36
Терпения и успехов Вам!
Татьяна Лазовик
20.07.2017 21:43
Удачи! Но надо стать активным участником, а не зрителем!
Валерия
20.07.2017 21:51
В добрый путь.
Татьяна Абрамова
21.07.2017 21:24
... уже как будто 80 и я красавчик 
Успехов в достижении цели !!! 
Успехов в достижении цели !!! 
Анна Авраменко
22.07.2017 10:01
Тамара
Леонова, да шутка же это...)
Анна Авраменко
22.07.2017 10:02
Василий, как Ваши успехи?
Татьяна дочь Павла
22.07.2017 10:39
Василий
Зарочинцев, Кто же вам готовит еду? Неужели все сам?
Lulu S
22.07.2017 14:27
Успехов!
Людмилка
22.07.2017 14:55
Новые рецепты
Овсяное печенье
440.9
10.6
23.1
47.8
0
Японский карри
64.8
3.7
3.6
4.3
0
Рис с курицей
126.6
10.4
2.2
68.4
0
Интересные блоги
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Сегодняшнюю свою з...
Лучшие рационы
