Мне кажется, что я уже вижу результат. Ну такой, небольшой совсем
)) Хотя, всего несколько дней придерживаюсь правильного питания.
Может, это мне просто так хочется, чтобы поскорее перемены к
лучшему начались. А, может, они и правда наступают )
Но я как-то рассчитывала на килограмм в неделю. Хотя, если каждую
неделю на 600 граммов, то, может и ничего. Просто... это же ТАК
МАЛО! Ладно, главное - хорошее настроение и оптимизм ))
Юля
Сулейма, Это точно. Все ж таки энергии много тратится на
держание себя в руках. Без позитива похудение превратится в
изматывающую пытку, а я так не хочу )
Ольга
Сельницкая, для меня когда вес на месте стоит и не растёт это
уже радость)) 100г в день это нормально если уходит только жир.
Когда отвесы больше, то это или вода или гликоген (опят же с водой)
или уменьшаются мышцы. Так что результат хороший, можно надеется,
что всё это ушёл жирок.