Ну вот...

Всем привет!!! Ранее писала: "Помогите, вес стоит, что делать?"
Вес пошел вниз, но очень-очень медленно.
Тут поразмыслила! Странно как-то, за первых 20 дней ушло 3 кг, а за эти 20 дней 2 кг кое-как.
Я так понимаю - это была вода?
Но объемы точно ушли, так как платье курила на размер меньше! Уррра!

@tir 18.08.2017 06:12

Всем спасибо!!!

AmyFarrahFowler 18.08.2017 17:14

Думаю, что в первые дни и вода ушла, и жир тоже уходил.
Ещё, многое зависит от того с какого веса худеете. Чем легче становитесь, тем медленней теряете кг.
Не забывайте вес корректировать, чтобы программа перечитывала количество необходимых Вам калорий.
Удачи!

@tir 18.08.2017 19:02

AmyFarrahFowler,
А что нужно вес корректировать? А я и н

@tir 18.08.2017 19:03

AmyFarrahFowler, А я и не знала!!! Спасибо, что подсказали! С улыбкой

Ольга Степанова 18.08.2017 19:05

И вес нужно корректировать и взвешивания заносить))) Если меняется образ жизни- умственный труд или физический то тоже меняете
Удачи!

@tir 18.08.2017 19:07

Ольга Степанова, Спасибо!

@tir 18.08.2017 19:08

Я поменяла вес, но КБЖУ не изменилось? Тогда зачем менять! Не пойму???

Ольга В. 18.08.2017 19:28

@tir, Я меняла вес в "вес и измерения". Заносила текущий вес по мере худения. И КБЖУ менялось. На чуть-чуть, но уменьшалось. Только вода и клетчатка прежние оставались.