Блог
Войти
светлана рудакова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
светлана рудакова
07.07.2017 17:55
Джем клубнично-апельсиновый
Калорийность -
185 кКал
; белки -
0.4 г
; жиры -
0.2 г
; углеводы -
45.8 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Клубника, сырая
500 г
Апельсин
150 г
Сахар песок
500 г
Вода
100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления:
30 мин
Описание
нагреть воду до кипения, положить стакан сахара, помешать до полного растворения,
добавить мелко нарезанный апельсин с кожурой, прокипятить 5 мин.,
затем добавить клубнику, порезанную пополам, остальной сахар, нагреть до кипения,
убрать с огня, дать остыть,
а затем снова покипятить минут 5.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
185 кКал
10.99%
Белки
0.4 г
0.53%
Жиры
0.2 г
0.36%
Углеводы
45.8 г
20.91%
Пищевые волокна
1.1 г
5.5%
Вода
53 г
2.33%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
0.2%
b-car
0.2%
В1
1%
B2
0.7%
Холин
0.5%
B5
1.7%
B6
1.4%
B9
2.7%
B12
~
C
35.6%
D
~
E
1%
H
0.3%
вит.К
0.8%
PP
1%
Калий
3.6%
Ca
1.3%
Si
~
Mg
1.8%
Na
0.2%
P
1.6%
Cl
0%
Fe
1.9%
I
0.2%
Co
1.3%
Mn
8.2%
Cu
2.9%
Mo
~
Se
0.3%
F
0.3%
Cr
~
Zn
0.7%
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Японский карри
Автор
Maiko Sato
64.8
3.7
3.6
4.3
0
0
0
Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной
Автор
Надежда Литтих
220.2
10.7
12
20.8
0
1
2
Конфеты из нута
Автор
Анастасия
223.1
8.3
5.1
36.5
7
0
0
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
7
52