Леля Стройняшка

Всем МЗРчикам приветик! Вот и свершилось, то чего не хотелось! Сегодня я по...

Леля Стройняшка -> Всем
Всем МЗРчикам приветик! Вот и свершилось, то чего не хотелось! Сегодня я побывала на дне рождения! Естестно пережорила, удовольствия никакого - так как понимаю что "шеф все пропало". Сейчас обдумываю дальнейший план действий :ты
Ольга Ольга
11.08.17 13:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Та ничё не пропало.. следующие несколько дней чуть меньше калорий и усё ))
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
11.08.17 13:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга, Так чтоб поменьше было придется много чего не есть пару дней и попотеть. Ну надо так надо :(
Уходит Лето Уходит Лето
11.08.17 13:44 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Пережорила - в смысле превысила коридор? И при этом никакого удовольствия? Лёлик, где логика? Если превышаешь коридор - то только ради уда, а иначе какой смысл превышать?

План простой: снова считаешь и вписываешься. Чего тут думать-то?
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
11.08.17 13:50 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Вот и Лето пришло, Да пока ела все было оке"й, а когда посчитала что съела - вот тут то и удовольствие пропало. :k: Не я не спорю жизнь продолжается и все наладится(мыши плакали - кололись и продолжали жрать кактус). И вечный бой- покой нам только снится - будем считать и вписывать :ура:
Уходит Лето Уходит Лето
11.08.17 14:04 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Леля Стройняшка, Лёлик, всё равно не поняла логики)) Когда я вижу вкусное, я заранее знаю, что это не впишется в мой коридор. Мне лишь остается принять решение - есть это или нет. Чаще принимаю решение не есть. Но если чувствую, что крыша уже совсем едет от похудения, то принимаю решение, что лучше поесть, чтобы не попасть в палату номер шесть. И конечно же получаю уд. Я же заранее решила, что сегодня я не планирую вписаться в калорийность. Лёлик, сначала есть, а потом расстраиваться - это непродуктивно.
Людмилка Людмилка
11.08.17 14:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Леля Стройняшка, ничего страшного, главное не продолжать или как Вот и Лето пришло, написал
остается принять решение - есть это или нет.
panda panda
11.08.17 14:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Леля Стройняшка, напиши лучше чего вкусного было? ))) Вот и Лето пришло, послушаем "про конфету/пироженку" ;) :D
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
11.08.17 14:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
panda, селедка под шубой, кабачки сырые маринованные по абхазски, куринные ножки запеченые, ча-ча(10г попробовала- больше побоялась, говорят после нее если много выпить под стол падают) и торт "Киевский" :извини!:
panda panda
11.08.17 14:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Леля Стройняшка, такс из вкусного только ножки .... селёдку под шубой, кабачки и ча-чи мы не едим... А тортика я наелась на месяц вперёд.
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
11.08.17 14:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
panda, тортик очень вкусный он безешный и с орехами :хорошо:
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
11.08.17 14:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вот и Лето пришло, правильно если уж слопала, то теперь то что расстраиваться. ВСе верно!!! и возьму на заметку
Вот и Лето пришло написал:
сначала есть, а потом расстраиваться - это непродуктивно.
спасибо :)
Ольга Ольга
11.08.17 13:48 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Вот и Лето пришло написал:
План простой: снова считаешь и вписываешься. Чего тут думать-то?
Нам деваться некуда )))
Влад и Мир Влад и Мир
11.08.17 13:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А у Вас какая рекомендуемая калорийность? Допустим 1500, а съели Вы, например, 2500, не думайте что эта 1000 сразу прямиком в закрома отправится, по большей части может и в туалет.
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
11.08.17 13:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Влад и Мир, :ура:будем надеяться на это, и добавим зарядки - и будет мне счастье :погуляла: Спасибо
Надежда Алимова Надежда Алимова
11.08.17 13:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
А вы не думайте, просто получайте удовольствие от общения с друзьями!
А на следующий день ведите себя так, будто ничего и не было)
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
11.08.17 13:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Надежда Алимова, Надежда Алимова, спасибо за совет, я человек мнительный и потом буду еще какое то время себя ругать, понимаю что это не есть хорошо. Все МЗРчики наверное это проходили(ДР и пережор) Ну вот и у меня появился первый опыт :скучно:
Надежда Алимова Надежда Алимова
11.08.17 14:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Леля Стройняшка, даже не сомневайтесь!
С нашим темпом жизни праздники бывают очень редко, а настроение от общения сохраняется на долго!
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
11.08.17 14:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надежда Алимова, Это точно, очень редко получается посидеть в хорошей компании. Надо получать удовольствие от общения :)
panda panda
11.08.17 13:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:скучно:
Ольга Ольга
11.08.17 13:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
panda, не смотри так )))) Кто из нас без греха?? ))
panda panda
11.08.17 14:00 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Ольга, LOL да я ржу ,слёзы льюца... чего, думаю, придумает. итак коридор маленечко да чуть-чуть. Ето не грех))) я вот как переем сижу с мордой довольной кисы, глажу пузик и думаю: хорошоооо!
Ничего никуда не отложится :k: будь спок! на постоянном дефиците ничего никуда не откладывается. Ну похудеешь ты на пару дней позже. Проблема что ли? Только удовольствие себе испортила, от пережоров удовольствие надо получать))) они же такие редкие.
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
11.08.17 14:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот и Лето пришло, panda, вот Вас почитала и поняла, что сама себе удовольствие испортила :cry:действительно надо было погладить пузико и насладится съеденным. А я когда увидела свое пузико в зеркало - "пип-ц всю фигуру испортила". И сколько уже спокойно могла сидеть за столом и отказываться от того- что считаю не надо мне есть. А сегодня не смогла, чуть слюной не захлебнулась и...... :secret:
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
11.08.17 13:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
panda, :oops:
Ольга Ольга
11.08.17 14:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
panda написал:
на постоянном дефиците ничего никуда не откладывается. Ну похудеешь ты на пару дней позже.
О, вишь, ты бывалая, много знаешь ))
panda panda
11.08.17 14:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга, ага.. это я хорохорюсь . :secret: а сама весы с места на места таскаю третий день LOL :cry: LOL всё жду норму имт. (у меня просто должно совпасть: норма имт и отвалиться за 70)
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
11.08.17 14:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга, panda, обидно, как только я начинаю чувствовать легкость в животе и теле, ну обязательно "на какие-нибудь грабли наступлю" :ты
Оля Фомина Оля Фомина
11.08.17 14:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Давайте универсальные отмазки от Дня Рождения придумаем :)
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
11.08.17 14:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Оля Фомина, Есть случаи, когда отмазки не придумаешь. :| Это моя кума, мама моего крестника. Очень хороший человек, обижать ее отмазками не буду, а от всех других ДР легко отказываюсь. Поэтому и переживала, что столько держалась и не смогла сама от этих вкусностей отказаться. Это действительно зависело от меня! ;)
светлана рудакова светлана рудакова
11.08.17 15:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Леля Стройняшка, один день погоды не делает. главное потом не сорваться :secret:
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
11.08.17 15:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
светлана рудакова спасибо, все побаловалась и хватит :)
Уходит Лето Уходит Лето
11.08.17 14:54 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Оля Фомина, а отмазки это что такое? Они для чего нужны?
Людмила Озерова Людмила Озерова
11.08.17 18:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Такое бывает со всеми. Не печальтесь по поводу переедания. Один день картину не испортит.
AmyFarrahFowler AmyFarrahFowler
12.08.17 10:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Бывает. Я вчера тоже позволила себе много лишнего. Ну, а дальнейшие действия... Просто, продолжайте дальше считать КБЖУ.
Татьяна Черницкая Татьяна Черницкая
12.08.17 10:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сто раз это тоже проходила, главное потом вернуться и все будет хорошо... если себе запрещать такие встречи, то пойдет психологический срыв...
Lulu S Lulu S
13.08.17 18:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Не переживайте! Бывает со всеми.
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
13.08.17 20:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Людмила Озерова, AmyFarrahFowler, Татьяна Черницкая, Lulu S, Спасибо за поддержку. Теперь будем скидывать то что наели :D
Анатолий Анатолий
13.08.17 21:34 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Вот и Лето пришло написал:
а отмазки это что такое? Они для чего нужны?
а нужны тем, у кого смелости не хватает честно сказать.

Леля Стройняшка написал:
Вот и свершилось, то чего не хотелось! Сегодня я побывала на дне рождения! Естестно пережорила, удовольствия никакого .....
LOL да связали, едой запихали, если не буду есть, пить, то убьют, изнасилуют и на части разорвут и т.д и т.п. вот счас здесь и жалусь...
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
14.08.17 10:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анатолий, Сама, сама, сама признаю за руки и за ноги не держали :хихикаю:
БогЕМа БогЕМа
13.08.17 21:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Гулять, так гулять. Можно ещё и в воскресенье устраивать "похмелье" едой )))
Константин Z Константин Z
13.08.17 23:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
так и до пищевого расстройства недалеко
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
14.08.17 10:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
БогЕМа, Константин Z, Все нормально, :stop: все хорошо- поели и опять за работу над собой :)
med-ved med-ved
14.08.17 0:31 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Леля Стройняшка написал:
так как понимаю что "шеф все пропало".
Что могло пропасть????
Сколько баланс вышел?
Если 0, то вы похудеете на 1 день позже, не за 100 дней, а за 101 день.
Это повод кричать ужас-ужас-ужас?
Если даже + 1000 - похудеете на 2-3дня позже. И что?
Леля Стройняшка Леля Стройняшка
14.08.17 10:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
med-ved, Первое время , пока привыкаешь к изменениям в своем организме - реагируешь на каждый + и - . И когда понимаешь что лучше есть, а что не есть (и в этот момент пережоришь то что не желательно) кажется "все пропало". А это не так. И все МЗРчики поддерживают друг друга - объясняют, подсказывают. Приходит понимание, да попозже постройнею. :) Спасибо.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Владимир Герасимов
21.08.2017
Всем доброго утра! Начинаем ра...
Всем доброго утра! Начинаем рабочую неделю! Выходные прошли отлично! Были жаркие! И сегодня день обещает быть хорошим. ...
4 27
Romana
22.08.2017
Больше года прошло, как стала ...
Больше года прошло, как стала спать на досках. Оборудовала кровать, снабдив толстыми досками, сверху тоненький матрас. Р...
5 16
Уходит Лето
23.08.2017
Благочестие обуяло
Решила как порядочная позавтракать кашей. Нарочно вечером почти ничего не ела, чтобы утром проснуться голодной, как соба...
4 83
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы