Леля Стройняшка

11.08.2017 13:39

Всем МЗРчикам приветик! Вот и свершилось, то чего не хотелось! Сегодня я побывала на дне рождения! Е...

Всем МЗРчикам приветик! Вот и свершилось, то чего не хотелось! Сегодня я побывала на дне рождения! Естестно пережорила, удовольствия никакого - так как понимаю что "шеф все пропало". Сейчас обдумываю дальнейший план действий :ты

Ольга 11.08.2017 13:41

Та ничё не пропало.. следующие несколько дней чуть меньше калорий и усё ))

Вечная диетчица 11.08.2017 13:44

Пережорила - в смысле превысила коридор? И при этом никакого удовольствия? Лёлик, где логика? Если превышаешь коридор - то только ради уда, а иначе какой смысл превышать?

План простой: снова считаешь и вписываешься. Чего тут думать-то?

Ольга 11.08.2017 13:48

Вот и Лето пришло написал:
План простой: снова считаешь и вписываешься. Чего тут думать-то?

Нам деваться некуда )))

Влад и Мир 11.08.2017 13:48

А у Вас какая рекомендуемая калорийность? Допустим 1500, а съели Вы, например, 2500, не думайте что эта 1000 сразу прямиком в закрома отправится, по большей части может и в туалет.

Леля Стройняшка 11.08.2017 13:50

Вот и Лето пришло, Да пока ела все было оке"й, а когда посчитала что съела - вот тут то и удовольствие пропало. :k: Не я не спорю жизнь продолжается и все наладится(мыши плакали - кололись и продолжали жрать кактус). И вечный бой- покой нам только снится - будем считать и вписывать Уррра!

Леля Стройняшка 11.08.2017 13:51

Ольга, Так чтоб поменьше было придется много чего не есть пару дней и попотеть. Ну надо так надо Печально

Надежда Алимова 11.08.2017 13:52

А вы не думайте, просто получайте удовольствие от общения с друзьями!
А на следующий день ведите себя так, будто ничего и не было)

no name 11.08.2017 13:52

Ольга 11.08.2017 13:54

panda, не смотри так )))) Кто из нас без греха?? ))

Леля Стройняшка 11.08.2017 13:54

panda,

Леля Стройняшка 11.08.2017 13:56

Влад и Мир, Уррра!

будем надеяться на это, и добавим зарядки - и будет мне счастье Погуляла

Спасибо

Леля Стройняшка 11.08.2017 13:59

Надежда Алимова, Надежда Алимова, спасибо за совет, я человек мнительный и потом буду еще какое то время себя ругать, понимаю что это не есть хорошо. Все МЗРчики наверное это проходили(ДР и пережор) Ну вот и у меня появился первый опыт Заскучала

no name 11.08.2017 14:00

Ольга,

да я ржу ,слёзы льюца... чего, думаю, придумает. итак коридор маленечко да чуть-чуть. Ето не грех))) я вот как переем сижу с мордой довольной кисы, глажу пузик и думаю: хорошоооо!
Ничего никуда не отложится :k: будь спок! на постоянном дефиците ничего никуда не откладывается. Ну похудеешь ты на пару дней позже. Проблема что ли? Только удовольствие себе испортила, от пережоров удовольствие надо получать))) они же такие редкие.

Вечная диетчица 11.08.2017 14:04

Леля Стройняшка, Лёлик, всё равно не поняла логики)) Когда я вижу вкусное, я заранее знаю, что это не впишется в мой коридор. Мне лишь остается принять решение - есть это или нет. Чаще принимаю решение не есть. Но если чувствую, что крыша уже совсем едет от похудения, то принимаю решение, что лучше поесть, чтобы не попасть в палату номер шесть. И конечно же получаю уд. Я же заранее решила, что сегодня я не планирую вписаться в калорийность. Лёлик, сначала есть, а потом расстраиваться - это непродуктивно.

Ольга 11.08.2017 14:04

panda написал:
на постоянном дефиците ничего никуда не откладывается. Ну похудеешь ты на пару дней позже.

О, вишь, ты бывалая, много знаешь ))

Людмилка 11.08.2017 14:08

no name 11.08.2017 14:09

Ольга, ага.. это я хорохорюсь . По секрету

а сама весы с места на места таскаю третий день Лопну от смеха!

всё жду норму имт. (у меня просто должно совпасть: норма имт и отвалиться за 70)

Леля Стройняшка 11.08.2017 14:09

Вот и Лето пришло, panda, вот Вас почитала и поняла, что сама себе удовольствие испортила Плачу

действительно надо было погладить пузико и насладится съеденным. А я когда увидела свое пузико в зеркало - "пип-ц всю фигуру испортила". И сколько уже спокойно могла сидеть за столом и отказываться от того- что считаю не надо мне есть. А сегодня не смогла, чуть слюной не захлебнулась и...... По секрету

Надежда Алимова 11.08.2017 14:09

Леля Стройняшка, даже не сомневайтесь!
С нашим темпом жизни праздники бывают очень редко, а настроение от общения сохраняется на долго!

Леля Стройняшка 11.08.2017 14:12

Ольга, panda, обидно, как только я начинаю чувствовать легкость в животе и теле, ну обязательно "на какие-нибудь грабли наступлю" :ты

Леля Стройняшка 11.08.2017 14:15

Надежда Алимова, Это точно, очень редко получается посидеть в хорошей компании. Надо получать удовольствие от общения С улыбкой

no name 11.08.2017 14:18

Леля Стройняшка, напиши лучше чего вкусного было? ))) Вот и Лето пришло, послушаем "про конфету/пироженку" Подмигиваю

Леля Стройняшка 11.08.2017 14:20

Вот и Лето пришло, правильно если уж слопала, то теперь то что расстраиваться. ВСе верно!!! и возьму на заметку

Вот и Лето пришло написал:
сначала есть, а потом расстраиваться - это непродуктивно.

спасибо

Леля Стройняшка 11.08.2017 14:25

panda, селедка под шубой, кабачки сырые маринованные по абхазски, куринные ножки запеченые, ча-ча(10г попробовала- больше побоялась, говорят после нее если много выпить под стол падают) и торт "Киевский" Извини!

no name 11.08.2017 14:29

Леля Стройняшка, такс из вкусного только ножки .... селёдку под шубой, кабачки и ча-чи мы не едим... А тортика я наелась на месяц вперёд.

Оля Фомина 11.08.2017 14:32

Давайте универсальные отмазки от Дня Рождения придумаем С улыбкой

Леля Стройняшка 11.08.2017 14:35

panda, тортик очень вкусный он безешный и с орехами Хорошо

Леля Стройняшка 11.08.2017 14:39

Оля Фомина, Есть случаи, когда отмазки не придумаешь. Не-а

Это моя кума, мама моего крестника. Очень хороший человек, обижать ее отмазками не буду, а от всех других ДР легко отказываюсь. Поэтому и переживала, что столько держалась и не смогла сама от этих вкусностей отказаться. Это действительно зависело от меня! Подмигиваю

Вечная диетчица 11.08.2017 14:54

Оля Фомина, а отмазки это что такое? Они для чего нужны?

светлана рудакова 11.08.2017 15:25

Леля Стройняшка, один день погоды не делает. главное потом не сорваться По секрету

Леля Стройняшка 11.08.2017 15:32

светлана рудакова спасибо, все побаловалась и хватит С улыбкой

Людмила 11.08.2017 18:17

Такое бывает со всеми. Не печальтесь по поводу переедания. Один день картину не испортит.

AmyFarrahFowler 12.08.2017 10:10

Бывает. Я вчера тоже позволила себе много лишнего. Ну, а дальнейшие действия... Просто, продолжайте дальше считать КБЖУ.

Taтьяна 12.08.2017 10:23

Сто раз это тоже проходила, главное потом вернуться и все будет хорошо... если себе запрещать такие встречи, то пойдет психологический срыв...

Lulu S 13.08.2017 18:56

Не переживайте! Бывает со всеми.

Леля Стройняшка 13.08.2017 20:39

Людмила Озерова, AmyFarrahFowler, Татьяна Черницкая, Lulu S, Спасибо за поддержку. Теперь будем скидывать то что наели Широкая улыбка

Анатолий 13.08.2017 21:34

Вот и Лето пришло написал:
а отмазки это что такое? Они для чего нужны?

а нужны тем, у кого смелости не хватает честно сказать.

Леля Стройняшка написал:
Вот и свершилось, то чего не хотелось! Сегодня я побывала на дне рождения! Естестно пережорила, удовольствия никакого .....

да связали, едой запихали, если не буду есть, пить, то убьют, изнасилуют и на части разорвут и т.д и т.п. вот счас здесь и жалусь...

БогЕМа 13.08.2017 21:59

Гулять, так гулять. Можно ещё и в воскресенье устраивать "похмелье" едой )))

Константин Z 13.08.2017 23:48

так и до пищевого расстройства недалеко

med-ved 14.08.2017 00:31

Леля Стройняшка написал:
так как понимаю что "шеф все пропало".

Что могло пропасть????
Сколько баланс вышел?
Если 0, то вы похудеете на 1 день позже, не за 100 дней, а за 101 день.
Это повод кричать ужас-ужас-ужас?
Если даже + 1000 - похудеете на 2-3дня позже. И что?

Леля Стройняшка 14.08.2017 10:00

Анатолий, Сама, сама, сама признаю за руки и за ноги не держали Хихикаю

Леля Стройняшка 14.08.2017 10:01

БогЕМа, Константин Z, Все нормально, Остановись!

все хорошо- поели и опять за работу над собой С улыбкой

Леля Стройняшка 14.08.2017 10:10

med-ved, Первое время , пока привыкаешь к изменениям в своем организме - реагируешь на каждый + и - . И когда понимаешь что лучше есть, а что не есть (и в этот момент пережоришь то что не желательно) кажется "все пропало". А это не так. И все МЗРчики поддерживают друг друга - объясняют, подсказывают. Приходит понимание, да попозже постройнею. С улыбкой

Спасибо.