Всем МЗРчикам приветик! Вот и свершилось, то чего не хотелось! Сегодня...

Всем МЗРчикам приветик! Вот и свершилось, то чего не хотелось! Сегодня я побывала на дне рождения! Естестно пережорила, удовольствия никакого - так как понимаю что "шеф все пропало". Сейчас обдумываю дальнейший план действий :ты
Леля Стройняшка 14.08.2017 10:10 Нравится 2
med-ved, Первое время , пока привыкаешь к изменениям в своем организме - реагируешь на каждый + и - . И когда понимаешь что лучше есть, а что не есть (и в этот момент пережоришь то что не желательно) кажется "все пропало". А это не так. И все МЗРчики поддерживают друг друга - объясняют,   подсказывают.  Приходит понимание, да попозже постройнею.  Спасибо. 
Леля Стройняшка 14.08.2017 10:01 Нравится 1
БогЕМаКонстантин Z,  Все нормально, все хорошо- поели и опять за работу над собой
Леля Стройняшка 14.08.2017 10:00 Нравится 1
Анатолий, Сама, сама, сама признаю за руки и за ноги не держали
med-ved 14.08.2017 00:31 Нравится 3
Леля Стройняшка написал:
так как понимаю что "шеф все пропало".

Что могло пропасть????
Сколько баланс вышел?
Если 0, то вы похудеете на 1 день позже, не за 100 дней, а за 101 день.
Это повод кричать ужас-ужас-ужас?
Если даже + 1000 - похудеете на 2-3дня позже. И что?
Константин Z 13.08.2017 23:48
так и до пищевого расстройства недалеко
БогЕМа 13.08.2017 21:59
Гулять, так гулять. Можно ещё и в воскресенье устраивать "похмелье" едой )))
Анатолий 13.08.2017 21:34 Нравится 1
Вот и Лето пришло написал:
а отмазки это что такое? Они для чего нужны?

а нужны тем, у кого смелости не хватает честно сказать.

Леля Стройняшка написал:
Вот и свершилось, то чего не хотелось! Сегодня я побывала на дне рождения! Естестно пережорила, удовольствия никакого .....

да связали, едой запихали, если не буду есть, пить, то убьют, изнасилуют и на части разорвут и т.д и т.п. вот счас здесь и жалусь...
Леля Стройняшка 13.08.2017 20:39 Нравится 1
Людмила ОзероваAmyFarrahFowlerТатьяна ЧерницкаяLulu S,  Спасибо за поддержку. Теперь будем скидывать то что наели
Lulu S 13.08.2017 18:56
Не переживайте! Бывает со всеми.
Татьяна 12.08.2017 10:23
Сто раз это тоже проходила, главное потом вернуться и все будет хорошо... если себе запрещать такие встречи, то пойдет психологический срыв...
AmyFarrahFowler 12.08.2017 10:10 Нравится 1
Бывает. Я вчера тоже позволила себе много лишнего.  Ну, а дальнейшие действия... Просто, продолжайте дальше считать КБЖУ. 
Людмила 11.08.2017 18:17 Нравится 1
Такое бывает со всеми. Не печальтесь по поводу переедания. Один день картину не испортит.
светлана рудакова спасибо, все побаловалась и хватит
Леля Стройняшка, один день погоды не делает. главное потом не сорваться
Вечная диетчица 11.08.2017 14:54 Нравится 1
Оля Фомина, а отмазки это что такое? Они для чего нужны?
Оля Фомина, Есть случаи, когда отмазки не придумаешь. Это моя кума, мама моего крестника. Очень хороший человек, обижать ее отмазками не буду, а от всех других ДР легко отказываюсь. Поэтому и переживала, что столько держалась и не смогла сама от этих вкусностей отказаться. Это действительно зависело от меня!
panda, тортик очень вкусный он безешный и с орехами
no name n/a 11.08.2017 14:29
Леля Стройняшка,  такс из вкусного только ножки .... селёдку под шубой, кабачки и ча-чи мы не едим... А тортика я наелась на месяц вперёд.
Леля Стройняшка 11.08.2017 14:25 Нравится 1
panda, селедка под шубой, кабачки сырые маринованные по абхазски, куринные ножки запеченые,  ча-ча(10г попробовала- больше побоялась, говорят после нее если много выпить под стол падают) и торт "Киевский"
Леля Стройняшка 11.08.2017 14:20 Нравится 1
Вот и Лето пришло, правильно если уж слопала, то теперь то что расстраиваться.  ВСе верно!!!  и возьму на заметку
Вот и Лето пришло написал:
сначала есть, а потом расстраиваться - это непродуктивно.

спасибо
no name n/a 11.08.2017 14:18 Нравится 1
Леля Стройняшка, напиши лучше чего вкусного было? ))) Вот и Лето пришло, послушаем "про конфету/пироженку"   
Надежда Алимова, Это точно, очень редко получается посидеть в хорошей компании. Надо получать удовольствие от общения
Ольгаpanda,  обидно,  как только я начинаю чувствовать легкость в животе и теле, ну обязательно "на какие-нибудь грабли наступлю" :ты
Леля Стройняшка, даже не сомневайтесь! 
С нашим темпом жизни праздники бывают очень редко, а настроение от общения сохраняется на долго!
Вот и Лето пришлоpanda, вот Вас почитала и поняла, что сама себе удовольствие испортила  действительно надо было погладить пузико и насладится съеденным. А я когда увидела свое пузико в зеркало - "пип-ц всю фигуру испортила". И сколько уже спокойно могла сидеть за столом и отказываться от того- что считаю не надо мне есть. А сегодня не смогла, чуть слюной не захлебнулась и......
no name n/a 11.08.2017 14:09
Ольга,   ага.. это я хорохорюсь .   а сама весы с места на места таскаю третий день     всё жду норму имт.  (у меня просто должно совпасть: норма имт и отвалиться за 70)
Людмилка 11.08.2017 14:08
Ольга 11.08.2017 14:04
panda написал:
на постоянном дефиците ничего никуда не откладывается. Ну похудеешь ты на пару дней позже.

О, вишь, ты бывалая, много знаешь ))
Вечная диетчица 11.08.2017 14:04 Нравится 2
Леля Стройняшка, Лёлик, всё равно не поняла логики)) Когда я вижу вкусное, я заранее знаю, что это не впишется в мой коридор. Мне лишь остается принять решение - есть это или нет. Чаще принимаю решение не есть. Но если чувствую, что крыша уже совсем едет от похудения, то принимаю решение, что лучше поесть, чтобы не попасть в палату номер шесть. И конечно же получаю уд. Я же заранее решила, что сегодня я не планирую вписаться в калорийность. Лёлик, сначала есть, а потом расстраиваться - это непродуктивно.
no name n/a 11.08.2017 14:00 Нравится 3
Ольга да я ржу ,слёзы льюца... чего, думаю, придумает. итак коридор маленечко да чуть-чуть.  Ето не грех)))  я вот как переем сижу с мордой довольной кисы, глажу пузик и думаю: хорошоооо! 
Ничего никуда не отложится  :k: будь спок! на постоянном дефиците ничего никуда не откладывается. Ну похудеешь ты на пару дней позже. Проблема что ли? Только удовольствие себе испортила, от пережоров удовольствие надо получать))) они же такие редкие. 
Леля Стройняшка 11.08.2017 13:59 Нравится 1
Надежда АлимоваНадежда Алимова, спасибо за совет, я человек мнительный и потом буду еще какое то время себя ругать, понимаю что это не есть хорошо. Все МЗРчики наверное это проходили(ДР и пережор) Ну вот и у меня появился первый опыт
Влад и Мирбудем надеяться на это, и добавим зарядки - и будет мне счастье  Спасибо
panda
Ольга 11.08.2017 13:54
panda,  не смотри так ))))  Кто из нас без греха?? ))
no name n/a 11.08.2017 13:52
Надежда Алимова 11.08.2017 13:52 Нравится 1
А вы не думайте, просто получайте удовольствие от общения с друзьями!
А на следующий день ведите себя так, будто ничего и не было)
Ольга, Так чтоб поменьше было придется много чего не есть пару дней и попотеть. Ну надо так надо
Леля Стройняшка 11.08.2017 13:50 Нравится 2
Вот и Лето пришло, Да пока ела все было оке"й, а когда посчитала что съела - вот тут то и удовольствие пропало. :k: Не я не спорю жизнь продолжается и все наладится(мыши плакали - кололись и продолжали жрать кактус).  И вечный бой- покой нам только снится - будем считать и вписывать
Влад и Мир 11.08.2017 13:48
А у Вас какая рекомендуемая калорийность? Допустим 1500, а съели Вы, например, 2500, не думайте что эта 1000 сразу прямиком в закрома отправится, по большей части может и в туалет.
Ольга 11.08.2017 13:48 Нравится 2
Вот и Лето пришло написал:
План простой: снова считаешь и вписываешься. Чего тут думать-то?

Нам деваться некуда )))
Вечная диетчица 11.08.2017 13:44 Нравится 2
Пережорила - в смысле превысила коридор? И при этом никакого удовольствия? Лёлик, где логика? Если превышаешь коридор - то только ради уда, а иначе какой смысл превышать?

План простой: снова считаешь и  вписываешься. Чего тут думать-то?
Ольга 11.08.2017 13:41 Нравится 1
Та ничё не пропало.. следующие несколько дней чуть меньше калорий и усё ))
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ